Ko nozīmē izteiciens "spāņu kauns" un no kurienes tas nāk?

Spāņu kauns ir sajūta, ko cilvēks izjūt, kad viņam kļūst kauns par apkārtējo cilvēku nedarbiem. Noteikti katrs no mums savā dzīvē piedzīvoja līdzīgas sajūtas, pat nenojaušot, kā sauc emocijas, kas rodas šādos gadījumos. Kāpēc rodas šī sajūta, kā arī no kurienes cēlies tās neparastais nosaukums - mēs aplūkosim šos un citus jautājumus mūsu rakstā.

Spāņu kauns ir empātijas neveiklības sajūtas sindroms, kas rodas citu cilvēku darbības rezultātā. Tradicionālajā kauna izpratnē par galvenajiem pieredzes objektiem kļūst paša rīcība un emocijas. Spāņu sindroms izpaužas gadījumos, kad citi cilvēki uzvedas stulbi vai negodīgi. Tas ir, tā galvenā atšķirība ir tāda, ka tā rodas darbībām, kuras pats apkaunotais cilvēks nav veicis.

Lai saprastu, ko nozīmē jēdziens "spāņu kauns", pietiks tikai atcerēties savas jūtas, kas radās brīdī, kad kāds cits tavā klātbūtnē izdarīja nepiedienīgu vai neapdomīgu rīcību. Var šķist, ka tā ir svešinieka kļūda, tāpēc kauns ir viņam, nevis tev, taču gadās, ka kļūst grūti skatīties uz notiekošo, un iekšējā diskomforta un neveiklības sajūta sasniedz galējās robežas. .

Provocēt spāņu kauna rašanos var ne tikai radu vai draugu uzvedība, bet arī absurdi, ko pastrādā pilnīgi sveši cilvēki, piemēram, televīzijas programmas vadītājs vai pat filmas varonis, kurš nonāk nepiedienīgā situācijā. Šādas sajūtas var iegūt jebkur - uz ielas pastaigas laikā, ballītē, skolā, ceļojumā, atvaļinājumā.

Mēs sapratām, ko nozīmē termins "spāņu kauns". Tālāk pakavēsimies tās izpausmes iezīmes. Psiholoģijā spāņu kauna izpausme tiek skaidrota ar to, ka cilvēks var vai nu saistīt sevi ar nepiedienīgu aizvainojumu no malas, lai vai nu izjustu kādu saikni ar viņu (ģimenes saites, parasta draudzība, kā arī piederība vienam kolektīvam), vai arī vienkārši ir kāda līdzība, kas var izraisīt empātijas izpausmi.

Ir zināms, ka reakcija uz deviantu uzvedību dažādiem cilvēkiem izpaužas atšķirīgi.... Piemēram, kad absolūti svešs cilvēks sāk uzvesties rupji, vulgāri vai stulbi, tad dažos gadījumos tas izraisa jautrību un smieklus. Bet, ja līdzīga parādība tiek novērota radinieka vai tuva drauga uzvedībā, tas var izraisīt ārkārtēju neveiklību.

Šeit ir daži izpausmju piemēri spāņu kauns.

1. Ballītes vai maltītes laikā kāds no taviem tuviem draugiem dzēra pārāk daudz alkohola. Rezultātā viņš sāk uzvesties nekaunīgi, runāt nepiedienīgi, jokot pārāk vulgāri. Vērojot viņa uzvedību, tu sāc justies neveikli, lai gan tev nav nekāda sakara ar šī dzērāja rīcību un tu absolūti neesi par viņu atbildīgs.
2. Bieži vien spāņu kauna sajūtu var iegūt, novērojot viena laulātā attieksmi pret savas pusītes gados vecākiem vecākiem, kuri dzīvo ar viņiem zem viena jumta.
3. Sabiedriskajā transportā ir reizes, kad nākas sarkt par jauniešiem, kuri izturas rupji pret pensionāriem vai invalīdiem, kuri lūdz iedot viņiem vietu pārpildītā autobusā. Lai gan pat kauns par to runāt - meitenei vai puisim pašam bez atgādinājumiem jāatdod sēdvietas šādiem pasažieriem.

Frāzes "spāņu kauns" izcelsme nav precīzi noskaidrota. Daži tā saka sajūtas nosaukums cēlies no angļu valodas idiomas "spāņu kauns", kas balstās uz labi zināmo frazeoloģisko vienību "la verguenza ajena", kas burtiski tulko no spāņu valodas kā "kauns par otru". Tiesa, spāņus nekādi nevar saukt par morālāko tautu pasaulē, tāpēc pārsteidzoši, ka šāds izteiciens radās tieši šajā valstī. Taču tam ir izskaidrojums – zinātnieki uzskata, ka šī idioma radusies spāņu seriālu fanu vidū, kuru varoņi dažkārt pastrādā absurdas, grūti izskaidrojamas lietas.

Ir vēl viena, biežāk sastopama teorija, kas ir reliģiskās pieskaņas. Ja seko tam, izrādās, ka pašai Spānijai nav nekāda sakara ar jēdzienu "spāņu kauns". Tiek pieņemts, ka jēdziens cēlies no vārda "ispa", kas tulkojumā no ebreju valodas nozīmē "apse". Kā vēsta leģendas, tieši šajā kokā apustulis Jūda pakārās, un vēlāk no apses tika izveidots krusts, uz kura pēc viņa nodevības tika krustā sists Jēzus Kristus.

Augs, protams, bija pilnīgi nevainīgs, jo to izmantoja briesmīgu lietu izdarīšanai. Tomēr apses cilvēki nolādēja par citu cilvēku zvērībām. Tāpēc kauna sajūta par svešinieku rīcību ieguva "apse" nozīmi, kas izrādījās līdzskaņa ar "spāņu valodu".

Pēc zinātnieku domām, gandrīz katrs cilvēks dažādos dzīves posmos saskaras ar Spānijas kauna sajūtu. Cilvēks, protams, pieķer sevi pie domas, ka tās ir absolūti nevajadzīgas un nevajadzīgas rūpes, bet no tām nav iespējams atbrīvoties.

Psihologi viegli izskaidro šādas parādības parādīšanos vairāku iemeslu dēļ. Uzskaitīsim tos.

1. Liels skaits ierobežojumu un bargu morāles aizliegumu bērnībā. Fakts ir tāds, ka cilvēka psihe vienmēr ir ieprogrammēta, lai saprastu, kādas darbības nevar veikt. Un, ja kāds cilvēks tos tomēr dara, tad nevajadzētu tajās piedalīties vai arī jācenšas turēties pēc iespējas tālāk no šāda indivīda.
2. Perfekcionisms (cenšanās būt ideālam, izvairoties no kļūdainiem modeļiem). Faktiski neveiklības sajūta ir spēcīgs emocionāls atcerēšanās veids, kas pasargā cilvēku no smieklīgu kļūdu atkārtošanas. Spāņu kauns palīdz cilvēkam mācīties no citu kļūdām, nevis no savām.
3. Empātija. Tā ir pieredze, kas saistīta ar vēlmi palīdzēt citiem, piemēram, sev. Apmulsuma sajūta par svešinieka kļūdām izraisa vēlmi palīdzēt viņam uzlabot esošo situāciju.
4. Bailes no pārpratuma. Senos laikos par katru kļūdu varēja diezgan bargi samaksāt un kļūt par sabiedrības izstumto. Tāpēc cilvēka smadzenēm ir tendence pastāvīgi noslīpēt pareizas uzvedības modeļus. Tāpēc ir apmulsuma sajūta par citu kļūdām.
5. Sevis identificēšana ar savu veidu. Šis skaidrojums ir viens no vienkāršākajiem un loģiskākajiem. Jūtot, ka esam daļa no komandas, mēs vienlīdz uztraucamies par visiem, kurus uzskatām par “savējiem”.

Tā kā spāņu kauns tiek uzskatīts par normālu, lielākajā daļā cilvēku tas vienā vai otrā pakāpē var izpausties.... Taču šī diskomforta stiprumu nosaka nosliece uz empātiju, un tā ir individuāla katram cilvēkam. Persona, kas spēj izjust empātiju un līdzjūtību, jutīsies vairāk pakļauta neērtībām citu cilvēku uzvedības dēļ.

Diskomforta līmeni būtiski ietekmē cilvēka tieksme visu ņemt pie sirds. Cilvēks, kuram ir vienaldzīgs viss un visi, kurš rūpējas tikai par sevi, svešu cilvēku kļūdas piedzīvos mazāk nekā citi. Visticamāk, viņi viņu nemaz neaiztiks.

To ir pierādījuši vācu zinātnieku veiktie pētījumi persona, kas piedzīvo Spānijas kauna sajūtas un izjūtas, tādējādi cenšoties brīdināt citus cilvēkus no kauna, pat ja tie viņam ir pilnīgi nepazīstami. Bet tas, kurš psiholoģisko īpašību dēļ nav predisponēts uz šādu sajūtu, vērojot absurdu situāciju, tikai ņirgājas, vienlaikus piedzīvojot iekšēju gandarījumu.

Eksperimenta ietvaros cilvēkiem tika rādītas komēdijas, kurās galvenie varoņi saskārās ar nepatikšanām. Daži skatītāji vardarbīgi smējās, uzskatot notikušo par uzjautrinošu, citi sāka just līdzi varoņu pārdzīvojumiem un novērst acis no ekrāna brīdī, kad tur izveidojās nepatīkama situācija.

Ir pierādīts, ka spēja iejusties un cieši uztvert citu cilvēku kļūdas ir diezgan spēcīga gan emocionālā, gan fiziskā līmenī. Cilvēkam var būt ļoti grūti savaldīt savu reakciju, viņš cenšas ātri pārtraukt acu kontaktu ar pazemojuma objektu. Piemēram, neveiklas ainas laikā, skatoties filmu, skatītājs sāk skatīties prom.

Un, ja uz ielas notiek kas nepatīkams, tad spāņu kaunu piedzīvotais cilvēks cenšas ātri paiet garām vai pat iejaukties, ja situācija to prasa. Šo reakciju izskaidro cilvēku tieksme zemapziņā visu notikušo "izmēģināt" uz sevi - tāpēc cilvēkam ir kauns par tiem citu izdarītajiem nedarbiem.Reizēm viņš var atcerēties, ka viņš pats agrāk ir darījis ko līdzīgu, tāpēc tas viņā izraisa spēcīgu emocionālu reakciju.

Spāņu kaunu bieži piedzīvo cilvēki, kuri uzskata, ka izvēlējušies nepareizo dzīvesbiedru. Šajā bīstamajā slazdā nereti iedzen sevi perfekcionisti-ideālisti, kā arī pedanti, kuri ir jūtīgi pret katru savas puses kļūdu citu priekšā.

Acīmredzot spāņu kauns ir tālu no visērtākās sajūtas. Daudzos gadījumos cilvēki vēlētos to pārvarēt, atbrīvoties. Īpaši no tā cieš pārāk uzņēmīgi un viegli ievainojami indivīdi. Psihologi piedāvā vairākus efektīvus ieteikumus, kas palīdzēs daudzkārt samazināt diskomfortu.

1. Strādājiet, lai uzlabotu savu personīgo pašcieņu. Jo vairāk pašpārliecinātības izjutīsiet, jo mazāk sajūsmas un bezjēdzīgu emociju, kas saistītas ar citu cilvēku rīcību, spēsiet pāriet uz kodolu. Mēģiniet veltīt laiku grāmatu lasīšanai un apgūstiet metodes, kā izprast savu iekšējo es.
2. Samaziniet provocējošā faktora ietekmi. Kad cilvēks, kurš liek jums justies neērti, kļūst par pārāk kairinošu kairinātāju, vislabāk ir pilnībā izņemt viņu no savas dzīves. Tas bieži vien paredz galīgu pārtraukumu jebkurās attiecībās.
3. Saprotiet visu šādas pieredzes bezjēdzību un bezjēdzību. Ikreiz, kad izrādāt empātiskas emocijas, uzdodiet sev vienkāršu jautājumu, kura nozīme ir tāda, vai svešinieka rīcībai ir kāda ietekme uz jūsu turpmāko dzīvi. Visticamāk, atbilde būs negatīva.