Ko darīt, ja jūsu bērnam ir depresija?

Depresijas traucējumi bērniem nav izplatīti. Parasti tas rodas kā īslaicīga bērna psihes reakcija uz nelabvēlīgu situāciju un ir situatīvs raksturs. Ir ļoti svarīgi sniegt bērnam savlaicīgu palīdzību. Depresija, kas sākas pusaudža gados, var kļūt hroniska.

Veseliem mazuļiem bērna psihes un nervu sistēmas uzbūves dēļ parasti nav nosliece uz afektīvu traucējumu izpausmēm. Visbiežāk bērniem līdz trīs gadu vecumam depresijai ir patoloģisks raksturs. Tas var būt saistīts ar centrālās nervu sistēmas bojājumiem. Nomākts stāvoklis mazulim rodas pēc intrauterīnās infekcijas, akūtas hipoksijas dzemdību laikā. Dažādas infekcijas slimības, piemēram, meningīts, var ietekmēt zīdaiņa smadzeņu darbību. Skābekļa trūkums smadzeņu asinsritē noved pie smadzeņu depresijas.

Priekšlaicīgi dzimuši bērni, intraverti, bērni ar iedzimtām malformācijām un dažādām centrālās nervu sistēmas anomālijām, kā arī nemierīgi un neaizsargāti indivīdi ir pakļauti depresijai. Emocionālā nestabilitāte ir visizplatītākais depresijas cēlonis bērniem.

No sešu mēnešu līdz pusotra gada vecumam mazuļi, kas šķirti no mātes, izjūt trauksmi, atsakās ēst un raud. Reaktīvi depresīvi traucējumi rodas 2-3 gadus veciem bērniem, kuri nav gatavi apmeklēt bērnudārzu piespiedu šķiršanās dēļ no ģimenes. Bērns piedzīvo izmisumu un ilgas.

Dažiem no bērnības ir galvassāpes, viņi cieš no alerģijām un kuņģa-zarnu trakta, vairogdziedzera slimībām vai garīgām traumām. Jebkura slimība var izraisīt depresiju. Arī bezspēcības un bezpalīdzības sajūta nepārvaramu šķēršļu priekšā, ilūziju un ideālu sabrukums veicina arī slimības rašanos. Depresiju bērnībā var izraisīt iedzimta predispozīcija.

Pirmsskolas vecuma bērniem depresijas traucējumi rodas pārmērīgas vecāku kontroles, pārmērīgas aizbildnības vai vienaldzības rezultātā, redzot mazuļa panākumus. Ja pirmsskolas vecuma bērnam 5-6 gadu vecumā nav pietiekami daudz vecāku uzmanības, viņš zaudē interesi par notiekošajiem notikumiem un krīt depresijā ar satraucošām izpausmēm.

Dažkārt skolas vecuma bērns nevar veidot normālas attiecības ar vienaudžiem vai skolotāju, tāpēc ir nemitīgā stresā. 10 gadu vecumā depresīvs cilvēks var piedzīvot murgus, uzmācīgas bailes un mācīšanās grūtības. Brāļa vai māsas piedzimšana dažkārt izraisa bērnišķīgu greizsirdību.

Depresijas parādīšanās iemesls var būt ģimenes skandāli, vardarbība ģimenē, tuvinieku agresija, sarežģīta psiholoģiskā situācija. Mājās bērns nevar justies droši. Fiziskais sods aktīvās pasaules izzināšanas periodā negatīvi ietekmē bērna psihi. Viņš noslēdzas un pilnībā atkāpjas sevī.

Apmēram 11-12 gadu vecumā bērni iestājas pubertātes vecumā. Hormonālās izmaiņas organismā noved pie pusaudžu atsvešināšanās. Zēns cieš no nakts emisijām, meitenei jāpielāgojas menstruālajam ciklam.

Pusaudžu slepenība un neuzticēšanās apgrūtina depresīvu traucējumu savlaicīgu identificēšanu. Depresija var izraisīt pašnāvību.

Bērniem ir grūti novērtēt savas emocijas, tāpēc viņi nevar tās saprast, jo īpaši, lai nodotu vecākiem savu psiholoģisko stāvokli. Uzmanīgi vecāki parasti pamana pat slēptus simptomus. Paaugstināta trauksme, ilgstoši slikts garastāvoklis, samazināta fiziskā aktivitāte un kustīgums, gausa gaita, traucēta kustību koordinācija signalizē par emocionāliem un fiziskiem traucējumiem bērna organismā un par iesākot depresiju. Bieži vien mazuļa nomākto stāvokli pavada nemiers un bailes. Nomākta meitene pārstāj interesēties par savu izskatu, dižoties spoguļa priekšā. Viņa var izskatīties nevīžīga.

10-11 gadus veci bērni zaudē spēju priecāties par savām iecienītākajām aktivitātēm, mūziku, jaunām lietām, dāvanām, gardumiem, teicamām atzīmēm. Viņi netiek mudināti satikties ar draugiem un tuvākajiem ģimenes locekļiem. Pusaudzis neiet pastaigās, pamet skolu, izvairās piedalīties saviesīgos un ģimenes pasākumos. Viņu ir grūti ar kaut ko ieinteresēt.

Vecākiem jau no agras bērnības jāpievērš liela uzmanība saviem bērniem, lai novērstu depresijas veidošanos. Katrs bērns ir savādāks. 3 gadu vecumā mazulis strauji aug, mainās viņa psihoemocionālā sfēra. Viņš sāk uztvert objektus savādāk, jo daudz domā un atklāj jaunas dažādu objektu īpašības.

Trīs gadus veciem zīdaiņiem depresīvu stāvokli var atpazīt, izmantojot dažas no šīs kaites raksturīgajām pazīmēm.

Bērns nevēlas sazināties ar citiem. Viņš runā maz, attālinās no vecākiem, mēģinot ar viņu sarunāties. Jebkura darbība bērnam ir grūta. Viņš pastāvīgi pauž protestu pret pieaugušo vēlmi ar kaut ko aizņemt kripatiņu. Bērns bieži ir jāpierunā vai jāieinteresē par jaunu rotaļlietu, konfekti, šokolādi. Bērns lielāko daļu laika pavada vienatnē, slēpjoties mājīgā vietā.

Bērns kategoriski atsakās ēst. Viņu pat neinteresē iecienītākie ēdieni. Nav iespējams piespiest bērnu ēst vai dzert - viņš uzreiz sāk raudāt. Tajā pašā laikā mazulis nejūt badu un slāpes.

Vakarā bērns ilgstoši nevar aizmigt. Bezmiega dēļ pamostas vēlu no rīta. Aizmigšanas procesā tiek novērota raustīšanās un raustīšanās. Miega laikā mazulis bieži nopūšas. Drupačām raksturīgs kaprīzs, bet ne raudulīgums. Šai detaļai jāpievērš īpaša uzmanība.

Bailes no tumsas, vientulības, nāves bērniem līdz 3 gadu vecumam parasti ir neparastas. Šādu pazīmju parādīšanās mazulim vajadzētu brīdināt vecākus, jo tie norāda uz depresijas sākumu.

Agresīva un cietsirdīga izturēšanās pret rotaļlietām un mājdzīvniekiem bieži vien liecina par depresijas traucējumiem. Bērns ar niknumu kaitē rotaļlietām, soda tās, mēģina sagādāt tām iedomātas sāpes.

Mūsdienu psihiatrijā bērnu depresijas klasifikācijas izveides steidzamība ir liela. Pagaidām jāizmanto pieaugušajiem paredzētie kritēriji. Speciālisti vadās pēc 2 klasifikācijām: ICD-10 un DSM-III-R.

Šajā klasifikācijā bērniem tiek reģistrētas dažādas fobijas, obsesīvas bailes, neveselīga sāncensība, piedzimstot brālim vai māsai, starppersonu konflikti un trauksmes traucējumi, kas saistīti ar atdalīšanu. Klasifikācija ietver citus (raksturīgus bērniem) emocionālus traucējumus, tostarp nenoteiktu etioloģiju.

DSM-III-R klasifikācija nenozīmē depresijas sadalījumu pēc vecuma. Kritēriji visiem ir vienādi.

• Pēc izpausmes pakāpes tos iedala vieglā, mērenā un smagā depresijā.
• Vienkāršās formas ietver melanholiskus, nemierīgus, adinamiskus un apātiskus depresijas traucējumu veidus. Sarežģītās formas ietver senesto-hipohondriālo tipu un depresiju ar maldiem un halucinācijām.
• Endogēnā depresija zīdaiņiem attīstās uz fizisku slimību fona, bet skolēniem un pieaugušajiem - garīgu traucējumu rezultātā. Eksogēni depresijas stāvokļi ir saistīti ar ārējiem faktoriem.

Vecāki bez speciālās izglītības nevarēs paši izvest savu bērnu no depresijas. Nepieciešama pediatra, neirologa, psihologa vai psihoterapeita palīdzība. Speciālists pastāstīs vecākiem, kā rīkoties šajā situācijā. Viņš ieskicēs veidus, kā atjaunot mazuļa psiholoģisko un emocionālo sfēru. Ja nepieciešams, tiks izrakstīti medikamenti.

Pirmkārt, jums ir jānosaka visu bērnu baiļu klātbūtne. Tad jums ir jārada ērta un mājīga vide jūsu bērnam. Ģimenei jābūt labvēlīgam un uzticamam klimatam. Visas ģimenes nepatikšanas ir jānovērš. Bērnam ir svarīgi sajust savu nozīmi.

Ir ļoti svarīgi izveidot pareizu ikdienas rutīnu. Ir vērts skaidri nošķirt spēļu laiku no atpūtas, miega un nomoda. Vecākiem jānodrošina mazulis ar atbilstošu uzturu. Sabalansēts uzturs ietver visu nepieciešamo vitamīnu un minerālvielu iekļaušanu bērna pārtikā. Pareizs uzturs palīdz paaugstināt vitalitāti.

Jebkuram bērnam ir ļoti vajadzīga mātes un tēva mīlestība un pieķeršanās. Mazajam cilvēkam ir vajadzīgi vecāku apskāvieni un skūpsti.Ģimenes strīdi un nesaskaņas starp māti un tēvu nelabvēlīgi ietekmē mazuļa psihi. Viņš jūt pieaugošu trauksmi. Kad viens no vecākiem pamet ģimeni, mazulim rodas vientulības sajūta.

Bērnu depresijas ārstēšana ir tieši saistīta ar bērnības baiļu un negatīvās domāšanas izskaušanu. Sniedziet savam bērnam psiholoģisku atbalstu. Parādiet uzmanību un empātiju. Lai saglabātu vēlamo emocionālo fonu, mazuļa dzīvi regulāri jāpievieno jauni iespaidi. Novērsiet uzmanību no savām raizēm, lūdzot palīdzību pa māju, dodoties ekskursijā vai izejot ārā.

Rotaļu terapija un peldēšana palīdz cīnīties ar bērnības depresiju. Pierakstiet savu mazuli sporta sadaļā vai dejojiet. Nelieciet viņam priekšā superuzdevumus, nolaidiet prasību latiņu, lai izvairītos no pārslodzes. Turklāt eksperti iesaka dot bērnam masāžu.

Zīmēšana kopā ar krāsām vai flomāsteriem mazina mazuļa trauksmi. Mazulis var izkļūt no depresijas ar mammas šūpuļdziesmu, labu pasaku un skaistu ritmisku pantiņu palīdzību. Iegādājieties bērnam rotaļlietu, kuru varat nēsāt līdzi. Tas ļaus mazulim justies pārliecinātam situācijās, kas provocē bērnos bailes.