Kā pārdzīvot sava vīra nodevību?

Vīriešu neuzticība ir diezgan izplatīta parādība. Krievija pasaules statistikā ieņem vienu no pirmajām vietām laulības pārkāpšanas dēļ šķirto laulību skaitā. Mainīt, saskaņā ar šo statistiku, līdz 75% vīriešu un tikai 25% sieviešu. Un absolūti neviena no daiļā dzimuma pārstāvēm nav pasargāta no situācijas, kurā iznāks, kļūs zināma laulātā nodevība. Internetā var atrast simtiem rakstu par to, kā pievest vīru pie tīra ūdens, taču ir grūti atrast patiešām noderīgus materiālus ar efektīviem padomiem, kā pārdzīvot partnera nodevību.

Viltīgi ir tie, kas saka, ka šajā, “dzīvē un tā nenotiek” nekā traģiska nav. Jebkura vecuma, sociālā stāvokļa, pasaules uzskatu un reliģijas sievietei laulātā vai partnera nodevība vienmēr ir liela personiska drāma. Un nevajag to novērtēt par zemu. Gluži pretēji, jums tas ir jāapzinās pilnībā un jācenšas pieņemt pilnībā, bez pēdām, lai cik grūti tas šķistu pirmajās dienās pēc atklātās patiesības.

Viens no pirmajiem jautājumiem, ko maldināta sieviete sev uzdod, ir jautājums "kāpēc?" Viņa mēģināja, gatavojās, dāvāja viņam labākos gadus, veidoja skaistumu, dzemdēja bērnus, centās pēc viņa, un viņš aizgāja “pa kreisi”. Otrais jautājums kļūst par jautājumu, ko darīt tagad.Daži vēl aptver kārtējā klasiskā jautājuma stadiju - kurš vainīgs, bet tāda pašpārbaude pie laba nenoved, nav vērts sākt.

Tātad jautājums par to, kāpēc tas notika, dažādos laikos mulsināja tādus cilvēces dižākos prātus kā Zigmunds Freids un Kārlis Gustavs Jungs. Mūsdienās sociologi, kuri regulāri veic socioloģiskās aptaujas un anketas, kā arī psihologi un psihoterapeiti, kuri meklē dažādus veidus, kā palīdzēt cilvēkiem, kas nonākuši nodevības un personīgās dzīves sabrukuma "kokonā" šo jautājumu.

Sociologi nesen publicējuši interesantus anonīmas aptaujas rezultātus. Izmantojot aptaujāto pratināšanas metodi, tika uzdoti divi jautājumi - "Vai esat krāpis savu dzīvesbiedru?" un "Kādi tam bija iemesli?" Aptaujas rezultāti runā paši par sevi un ir publicēšanas vērti.

• Seksuālā neapmierinātība laulībā - 9% vīriešu. Tas ir, versija, ka "tie visi ir vīrieši", neiztur kritiku. Tikai deviņi vīrieši no simts iet "malā", jo ģimenē trūkst dzimumdzīves, tā neapmierinošā kvalitāte utt. Jāpiebilst, ka vīrietim ir gluži dabiski vēlēties sajūtu asumu un novitāti, taču vairums sūta "pa kreisi" tikai tad, kad ģimenes gultā izdziest kaisle pavisam. Tajā pašā laikā dzimumakta skaits var būt normāls, bet kvalitāte ... Jebkurā gadījumā tas ir tikai 9%.
• Vēlme justies iemīlējusies un justies laimīgam, vēlama - 14% stiprā dzimuma pārstāvju. Spēcīgas emocijas ir vajadzīgas ne tikai sievietei, bet arī vīrietim. Un, ja sievietes, kas ir tendētas uz empātiju, var kompensēt kādu mērenu jūtu deficītu, skatoties sentimentālu seriālu, tad šāds skaitlis neder vīriešiem.

• Jauna mīlestība - 7% vīriešu. Šis ir gadījums, no kura faktiski neviens nav apdrošināts. Interesanti, ka šo vienumu atzīmēja 20% sieviešu. Tas ir, vīrieši patiešām iemīlas un pamet ģimeni (vai paliek, bet savu un sievas dzīvi pārvērš ellē) daudz retāk nekā daiļā dzimuma pārstāves. Iemesls ir pamatots, taču tieši tas ir pārdzīvots grūtāk nekā otrā puse, kuru vīrs, izrādās, nodeva.
• Pašapliecināšanās, pašapziņas gūšana, kuras nez kāpēc pietrūka laulības attiecībās - 10% vīriešu. Šādi nodevības motīvi parasti sastopami starp vīriešiem, kuri jau no bērnības bijuši “ieslodzīti”, kurus māte turējusi “dzelzs tvērienā”, un tad viņš ieguva tikpat spēcīgu un varenu sievu. Un es vismaz dažreiz gribu būt vīrietis. Tādi vīrieši parasti savas sievas nekur nepamet. Bailes.
• Ilga atdalīšana - 12% stiprā dzimuma pārstāvju. Šeit ir daudz iespēju un komandējumi, kuru ilgums mērāms mēnešos vai pat gados, un modīga demokrātiska vēlme padzīvot mazliet atsevišķi, lai domātu. Iemesls var būt jebkurš, bet rezultāts ir nemainīgs - kādā brīdī vīrietis, kurš ir šeit un tagad, kļūst vīrietim tuvāks un mīļāks, nevis tas, kurš ir tālu un uz ilgu laiku. Diemžēl prognozes par ģimenes saglabāšanu nav īpaši labvēlīgas.
• Garlaicība un rutīna - 4% vīriešu. Šāda motivācija parasti atrodama stiprā dzimuma pārstāvju vidū, kuru ģimenes dzīve ritēja ļoti mēreni - viss ir izlikts pa plauktiņiem, viss ir zināms iepriekš, viss ir izplānots uz pāris gadiem precīzi. Kādā brīdī vīrietī pamostas piedzīvojumu meklētājs. Ne visos. AT 4%.

• Bez iemesla, tāpat vien, bez jebkāda nodoma - 13% vīriešu. Ļoti interesants punkts anketā, kas drīzāk norāda nevis uz vīrieša rīcības spontanitāti, bet gan par to, ka viņam un pašam ir grūti saprast iemeslus, kāpēc viņš tā rīkojās.Iespējams, ir vairāki iemesli, un tāpēc ir grūti izcelt galveno. Tikko atklājās gadījums (korporatīvā ballīte, ballīte ar draugiem bez sievas un tā tālāk), kuru bija grēks neizmantot. Daudzi vīrieši, būdami prātīgi, jūt kaunu un cenšas turpmāk izvairīties no šādām situācijām.
• Atriebība par partnera nodevību - 1% vīriešu. Atriebjoties mīļotajai par viņas neuzticību, mainās tikai daži stiprā dzimuma pārstāvji. Tas nav viņu stils.

Vai piekrāptajai sievai ir jāanalizē vīra rīcības iemesli? Drīzāk nē, bet no tā nevar izvairīties - šis ir pirmais un grūtākais posms dziļas personīgās drāmas pārvarēšanā. Pat ja vīrietis pats pastāsta, kāpēc viņš to izdarīja, sieviete joprojām analizēs, atcerēsies, savā galvā salīdzinās pēdējo dienu, mēnešu, gadu notikumus, lai saprastu, kad un kur radās priekšnoteikumi nodevības iemesliem. partnera daļa. Tāpēc, lai bagātinātu dzīves pieredzi, par šo tēmu būs jāsazinās ar sevi.

Sievietei pēc atklātās neestētiskās patiesības daudz kas ir atkarīgs no tā, kā vīrietis uzvedīsies pēc visa notikušā. Situāciju daudz vieglāk pārdzīvot ir tiem, kuru nožēlojošie vīri jau trešo dienu nometušies ceļos zem balkona un lūdz piedošanu. Bet arī tas reizēm neglābj, lai gan sieviete sev pieliek “ķeksīti” pašcieņai, tas ir beznosacījuma.

Biežāk vīrieši rīkojas pavisam savādāk nekā filmās. Daži klusībā savāc mantas un dodas pie drauga, pie mātes, uz vasarnīcu, lai tur sagaidītu vētru. Citi paliek, bet jūtas šausmīgi neveikli un cenšas gandrīz nekomunicēt ar aizvainoto sievu, pazūdot darbā vai garāžā. Tas ir viņu veids, kā izturēt vētru. Vēl citi pāriet uz uzbrukuma taktiku - viņi sāk apsūdzēt sievu par notikušā iespējamību (“paskaties uz sevi”, “ko tu man izdarīji, lai es steidzos mājās?”, “Pats vainīgs” utt. ieslēgts).

Pēdējais veids ir pelnījis atsevišķu skaidrojumu. Ja šādā situācijā vainīgais vīrs sāk psiholoģiski izdarīt spiedienu, novelt vainu uz savu partneri, tas ir diezgan vājš vīriešu tips, kas nav spējīgs uz atbildīgu izturēšanos un rīkoties pats. Būt laimīgam ar šādu vīrieti ir ļoti, ļoti grūti, gandrīz neiespējami, un tāpēc nodevību var uzskatīt par svētību, balstoties uz veco labo principu – lai ko Dievs darītu, viss ir uz labu. Citos gadījumos ir iespējamas dažādas iespējas.

Lielais nepareizs priekšstats par ciešanām ir tas, ka viņa patiesi tic, ka cieš tikai viņa. Vienatnē. Galaktikas mēroga, ne mazāk. Patiesībā arī vīrietis lielākoties jūtas nelaimīgs - ģimene brūk, ierastā dzīve, kurā liela loma, ticiet man, ir sievai. Vainīga vīra sajūtu diapazons būs atkarīgs no tā, kā viņš ir audzināts, kādā vidē dzīvo, kādi principi šajā vidē tiek pieņemti.

Vainas sajūta ir raksturīga vīriešiem, par to nav šaubu. Bet viņi ir pieraduši to izteikt dažādos veidos. Tāpēc viens dosies uz mierīgu un pieaugušu sarunu, bet otrs būs nelīdzsvarots un aizkaitināms. Kopumā laulības pārkāpšanā pieķerto stiprā dzimuma pārstāvju uzvedības reakciju mainīgums var būt plašs.Tas, ko sievietei nevajadzētu darīt nevienā no situācijām, neatkarīgi no partnera uzvedības, ir izdarīt uz viņu spiedienu, pieprasīt atvainošanos, paskaidrojumus, nelasīt morāli un neapvainot sevi. Neatkarīgi no tā, kā vīrs uzvesties, ir svarīgi saglabāt iekšējo cieņu un ārējo (vismaz redzamo) mieru.

Neviens pat izcilākais psihologs, neviena draudzene, neviens visā plašajā pasaulē nevarēs sniegt precīzu atbildi uz šo jautājumu. Uz to jāatbild tikai pašai sievietei, ņemot vērā visus plusus un mīnusus. Labāk to darīt vismaz pēc dažām dienām, kad vardarbīgākās emocijas ir nedaudz norimušas. Šajā gadījumā nav jārunā par mierīgu, izsvērtu lēmumu, jo sāpēs pēc nedēļas vai mēneša. Šīs sāpes vienmēr nāk no bērnības. Mēs visi atceramies, kā bijām noraizējušies un apvainojušies, ja vecāki mūs aizveda pie vecmāmiņas, un viņi paši devās uz kino. Un pasaule sabruka, kad likās, ka mūs negrib ņemt ārā no bērnudārza. Tieši tad cilvēkā tika likti pamati aizvainojumam un pirmās idejas par nodevību.

Vīrs ir cilvēks, kuram tu ticēji, uzticējies, ar kuru nolēmi nodzīvot savu dzīvi. Un viņš neko nenovērtēja! Atcerieties, ka savas nodevības sajūtas kopšana ir ļoti līdzīga bērnības aizvainojumiem. Viņa padara jūs par upuri, nevis par savas dzīves saimnieci.

Izlemt, vai piedot vai nē, vajadzētu stingri no saimnieces pozīcijas. Ja jūs piedodat, jūs to darāt nevis tāpēc, ka “nevienam citam tas nav vajadzīgs”, “Es viņai tik un tā nedošu” un tā tālāk, bet gan tāpēc, ka skaidri saprotat, kāpēc un kāpēc jums ir jāsaglabā ģimene. Ja sievieti moka naids, viņai nav spēka uz kaut ko koncentrēties, viņa nevēlas neko darīt, tad labāk atlikt lēmumu par piedošanu.

Paņemiet papīra lapu, uz tās vienas puses pierakstiet sava vīra nopelnus un ieguvumus no kopdzīves, bet otrā - viņa trūkumus un savas negatīvās jūtas pēc viņa nodevības. Tas palīdzēs vismaz nedaudz izsvērt lēmumu.

Piedodot, atcerieties, ka riskējat ar āmuru un savu aizvainojumu iesist tik dziļi zemapziņā, ka tad nav izslēgtas veselības problēmas. Atcerieties, ka kādreizējās uzticēšanās var vairs nepastāvēt, ka turpmākās attiecības var būt neirotiskas un nogurdinošas, kas kādreiz tomēr novedīs pie šķiršanās.

Taisnības labad jāatgādina, ka ir diezgan daudz ģimeņu, kuras veiksmīgi tikušas ar šādu krīzi, pārvarējušas un spējušas ne tikai saglabāt ģimeni kā sabiedrības vienību, bet arī attiecības šajā ģimenē. Un ļoti retos gadījumos pāriem izdodas panākt harmoniju attiecībās, kuras agrāk nebija, tas ir, viņu dzīve uzlabojas.

Ja nolemjat nepiedot un sākat dzīvi no nulles, nevajadzētu atlikt tik lielisko ideju uz pirmdienu vai Jauno gadu. Izdzīvot šķiršanos, aizmirst par nodevību, protams, nedarbosies uzreiz. Bet, ja tu nolem, ka tava dzīve ir tikai tava, tad tu jau esi uz pareizā ceļa. Izeja no šīs situācijas ir plaša un dziļa tēma. Ne viss izdosies uzreiz, dažkārt būs slikti sirdī, un ar garīgām sāpēm vienatnē tikt galā būs gandrīz neiespējami. Lai atbrīvotos no smagas pieredzes, jums tas ir jāiziet līdz galam. Tādi ir šīs spēles noteikumi.

Pirmais posms ir nepieņemšana. Sieviete netic, ka tas ir iespējams, nevar samierināties ar situāciju. Šajā posmā galvenais ir nesalauzt koksni. Labāk būt vienam, mēģināt pieņemt situāciju tādu, kāda tā ir, bez padomdevējiem. Otrajā posmā notiek protests.Sieviete ir pieņēmusi faktu un aktīvi protestē pret radušos situāciju – klusi vai skaļi. Šajā posmā vislabāk ir satikties un aprunāties ar savu labāko draugu vai draugu, jebkuru personu, kurai uzticaties. Tādējādi būs vieglāk pāriet uz trešo posmu – padevīgu pieņemšanu.

Šajā stāvoklī sievietes bieži jūtas tukšas. Lai cik dīvaini tas neliktos, bērni, vecāki, draugi, kuriem nepieciešama palīdzība, darbs palīdzēs izkļūt no depresijas. Šajā posmā ir svarīgi ieplānot savu dienu pa minūtēm, nežēlot laiku ģimenei, draugiem un palīdzēt viņiem. Tātad pamazām pienāks pēdējais posms – apgaismība. Tajā pašā laikā kādu dienu sieviete pamostas un saprot, ka viņa joprojām ir “nekas”, ka viņai tikai “jāmaina frizūra un drēbju skapis”, nomierinās.

Ģimenes attiecības pēc vīra nodevības ir iespējams uzturēt tikai ar abu laulāto abpusēju patiesu vēlmi. Kādā brīdī ļoti izšķirošā saruna noteikti notiks, kad abi nomierināsies un padomās. Ar viņu svarīgi partnerim nepārmest un nepārmest, bet izstāstīt viņam visu, ko jūtat pirmajā personā, "Tu" vietā izmantojot "es". Piedot nav tik grūti, kā šķiet, bet tad ir daudz grūtāk sākt uzticēties. Vīrietis, kurš patiesi vēlas uzlabot attiecības ar sievu, visticamāk, pats neradīs apšaubāmas un dubultas situācijas, kurās sievai būs psiholoģiski neērti.

Ja ģimene bija uz šķiršanās robežas jau pirms nodevības, uzlabot attiecības būs ļoti grūti. Laulātie var sazināties, cik vēlas, taču uzticēties viens otram un pārstāt domāt par notikušo ir gandrīz neiespējama misija. Ja ģimeni nolemts paturēt bērnu dēļ, tad labāk to nedarīt. Normālai un harmoniskai attīstībai bērniem nepieciešami mīloši vecāki kopā, ārkārtējos gadījumos - laimīgi un apmierināti vecāki atsevišķi, bet ne parodija par ģimeni, kurā ir neērti, auksti, neviens ne ar vienu nesazinās, un visi ir nelaimīgi.

Daži vienkārši padomi palīdzēs sievietei tikt galā ar personīgo krīzi pēc vīra nodevības, ko var izmantot jebkurā no iepriekš minētajiem jūsu bēdu pārdzīvošanas posmiem:

• neatsakieties no ielūgumiem ciemos, dodieties uz kino ar draugiem vai bērniem, dodieties uz dabu, piknikā ar cilvēkiem, kas jums patīk;
• nesaasināt situāciju ar alkoholu, glāze vīna nenesīs atvieglojumu, ciešanas kopā ar paģirām ir pilnīgi grūts gadījums;
• neaizveriet visu jauno - iepazīstieties ar jauniem cilvēkiem, mainiet darbu un tēlu, ja jūtat, ka ir pienācis laiks, tas palīdzēs paaugstināt pašcieņu;
• nevaino savu vīru, "nemazgā viņam kaulus" sarunās ar vecākiem un draudzenēm, nevairo baumas, nemet cilvēku ar dubļiem - lai kā tas notiktu, lai kas notiktu vēlāk, tas tev nederēs gods;
• ja nevarat tikt galā ar savām jūtām un emocijām, nevilcinieties meklēt palīdzību pie psihologa, psihoterapeita, šie speciālisti palīdzēs verbalizēt satraukumu un aizvainojumu, noteikti kļūs vieglāk.

Lai iegūtu informāciju par to, vai piedot nodevību, skatiet nākamo videoklipu.