Kā pareizi tvaicēt seju?

Daudzas sievietes droši vien ievēro, ka pēc peldēšanās vai vannas apmeklējuma sejas āda kļūst gluda, uzlabojas tās krāsa, kļūst mazāk melngalvju. Šīs pozitīvās pārmaiņas notiek ne tikai tāpēc, ka labi nomazgāji seju, bet arī tvaika iespaidā.

Karsta mitra gaisa ietekme uz jebkura veida ādu ir ļoti lieliska. Tas palīdz to mīkstināt, palielina elastību. Tvaika iedarbība ir labvēlīga sejas asinsvadu sistēmai, jo tiek pastiprināti svīšanas un asinsrites procesi. Pēc tvaika vannas bieži izšķīst plombas uz sejas ādas, un iekaisuma reakcijas apstājas. Tomēr svarīgākais ir tas, ka tvaiki piespiež poras atvērties, kas atvieglo tauku aizbāžņu, keratinizēto šūnu, kosmētikas atlikumu un citu piesārņotāju noņemšanu, kas neviļus uzkrājas megapilsētu un apgabalu ar nelabvēlīgu ekoloģisko situāciju iedzīvotāju porās.

Bieži vien tas ir praktiski vienīgais veids, kā izārstēt problemātisku ādu, kad daudzi kosmētiskie krēmi, losjoni un želejas ir bezspēcīgi. Tvaicēšanas biežums un ilgums ir atkarīgs no ādas tipa un tās stāvokļa. Taukainai ādai, kurai ir nosliece uz pinnēm un iekaisumiem, procedūra ilgst 8-10 minūtes un to var veikt ik pēc 2 nedēļām. Izņēmuma gadījumos ekspozīcijas laiku var palielināt līdz 12-15 minūtēm. Galvenā indikācija tam ir ļoti taukaina un raupja āda, kurai ir daudz netīru poru un blīvējumu.

Ja āda ir normāla vai kombinēta un uz tās nav izteiktu piesārņojumu, tvaicēšanas laiks tiek samazināts līdz 5-6 minūtēm, un procedūru pietiek veikt reizi 3-4 nedēļās. Ar sausu ādu ekspozīcijas laiks ir vēl īsāks, un biežums ir vēl retāks. Sausai ādai reti ir nosliece uz komedogēnu veidošanos, tāpēc pietiek ar vienu tvaicēšanu reizi 3-4 mēnešos. Un, ja uz sausas ādas joprojām ir netīrumi, procedūru var veikt nedaudz biežāk - reizi 2-3 mēnešos, un aukstajā sezonā tvaika pirtis nav vēlamas.

Kosmetoloģijā tvaika pirts ir pamata procedūra. Pēc tvaicēšanas krēmi un maskas ir daudz efektīvāki. Turklāt pirms daudzām kosmetoloģijas sesijām ir nepieciešams tvaicēt seju. Pirms masāžas, pīlinga, skrubju un gommāžu lietošanas ļoti vēlama tvaicēšana. Tas ir īpaši nepieciešams pirms sejas tīrīšanas. Tvaicēta āda vieglāk atsakās no poru un melngalvju satura, pēc attīrīšanas uz tās mazāk redzams apsārtums un pietūkums.

Lai gan tvaicēšana daudzos veidos ir labvēlīga ādai, īpaši problemātiskajai ādai, ņemiet vērā, ka pūtīšu atbrīvošanās ir ļoti laikietilpīgs process. Tāpēc negaidiet no vienas procedūras tūlītējus rezultātus. Tomēr, pat ja pinnes ir daudz, nevajadzētu tās ļaunprātīgi izmantot. Noderīgs solis ir konsultācija ar kosmetologu un pasākumu komplekss. Ņemot vērā visas procedūras labvēlīgās īpašības, dažos gadījumos pret to jāizturas piesardzīgi, ņemot vērā ķermeņa stāvokli.

Piesardzības pasākumi var būt šādi:

• nepārsniedziet ieteicamo tvaika pirts ilgumu un biežumu, jo tas izraisīs pārmērīgu sebuma zudumu, cieši novietotu asinsvadu paplašināšanos un nelabvēlīgu ietekmi uz muskuļu tonusu;
• nevajadzētu lietot pārāk karstu tvaiku, jo tas var izraisīt ādas apdegumus;
• ļoti sausu ādu pirms procedūras vēlams aizsargāt ar krēmu;
• aukstajā sezonā nevajadzētu uzreiz atstāt telpu, ārā var iziet ne agrāk kā 30-40 minūtes pēc procedūras, jo tvaicējot plaši atvērās poras, āda uz brīdi zaudēja savu dabisko smērvielu. , tāpēc sals gaiss ir kaitīgs asinsvadiem ;
• atlikt procedūru, ja parādās izteikts iekaisums;
• Bieži vien tvaika pirtīm iesaka pievienot ārstniecības augus un citus produktus, ja vien pret tiem nav alerģiskas reakcijas.

Tāpat kā jebkurai kosmētiskajai procedūrai, tvaicēšanai var būt kontrindikācijas:

• ja ir pustulozi izsitumi, tvaicēšana ir saistīta ar infekcijas pārnešanu uz vēl lielākām virsmām;
• pīlinga klātbūtnei vajadzētu jūs apturēt, jo tvaicēšanai ir žūšanas efekts;
• kontrindikācija ir gausa āda ar lielu skaitu plaši atvērtu poru, rosacea;
• jums ir jāatturas no nopietnu sirds un asinsvadu sistēmas slimību procedūras;
• nav nepieciešams tvaicēt seju, ja ir brūces, griezumi vai citi ievainojumi;
• nopietns iemesls atteikumam no procedūras būs asinsvadu sietiņš uz deguna un vaigiem, herpes, dermatīts, aknes iekaisuma stadija.

Izvēlieties tvaicēšanai brīvu dienu (tas prasīs daudz laika), īpaši, ja plānojat tīrīt seju vēlāk. Lai veiktu tvaicēšanu, jums tai ir jāsagatavojas. Nepieciešamo priekšmetu sagatavošana ir atkarīga no izvēlētās metodes. Skaistumkopšanas salonos tiek izmantotas īpašas ierīces. Šodien tos var iegādāties specializētos veikalos vai aptiekās. Tie ievērojami atvieglo procesu, jo ūdens tajos tiek uzkarsēts līdz vajadzīgajai temperatūrai.Tie bieži ir aprīkoti ar taimeriem un regulatoriem, kas piegādā tvaiku. Lietojot ierīci, jūs neļausiet nejauši izšļakstīt karstu ūdeni sev virsū.

Trūkstošo ierīci var viegli aizstāt ar plašu metāla vai porcelāna trauku. Derēs jebkura bļoda, salātu bļoda vai maza bļoda. Sildiet ūdeni un pievienojiet tam ārstniecības augus alus pagatavošanai. Jums būs nepieciešams arī liels frotē dvielis. Tiem, kas nevēlas ķēpāties ar izlietnēm, ir vieglāks veids – uz sejas var uzlikt nelielu dvieli, kas samērcēts karstā ūdenī. Šim pašam nolūkam aptiekā varat iegādāties masku. Farmaceitiskajām maskām izmanto dabiskus materiālus, tie parasti ir piesūcināti ar ārstniecības augu ekstraktiem. Masku samitrina ar ūdeni un uzklāj uz sejas. Parasti ražotāji norāda, cik daudz glabāt uz sejas. Ja indikācijas nav, pietiks ar 15 minūtēm.

Daudzi zīmoli ražo īpašus tvaicēšanas līdzekļus. Tie ir krēmu, želeju, emulsiju veidā. No saskares ar ūdeni tie sāk radīt siltumu. Šie produkti ir saudzīgāki un tāpēc mazāk efektīvi nekā īsta tvaicēšana. Bet, no otras puses, tie ir lieliski piemēroti tām sievietēm, kurām karstā tvaika lietošana ir kontrindicēta. Jums rūpīgi jāizlasa lietošanas instrukcija - tas var norādīt uz iespējamām kontrindikācijām.

Tagad jums ir jāsagatavo seja procedūrai. Pirmkārt, tas ir jānotīra no kosmētikas, izmantojot kosmētiku. Pēc tam jums ir jānomazgā ar siltu ūdeni, izmantojot antibakteriālus līdzekļus. Jūs varat izmantot jebkura zīmola želejas vai putas, kas ir piemērotas jūsu ādas tipam. Var izmantot arī speciālas ziepes ar dažādām piedevām, kuras tiek ražotas visdažādākajās, piemēram, darvas vai sēra. Šāds līdzeklis efektīvi attīrīs ādu, to nesavelkot, iedarbosies ar pretiekaisuma un nomierinošu efektu.

Nākamais solis, īpaši taukainai ādai, ir skrubja vai pīlinga uzklāšana. Tās jāuzklāj uz vēl mitras ādas un viegli jāierīvē, veidojot apļus pa masāžas līnijām. Šīs līnijas ir vērstas uz āru no sejas centra. Plakstiņu un lūpu maigo ādu vēlams aizsargāt ar bagātīgi barojošu krēmu. Sausas ādas gadījumā tas jādara. Ļoti sausu maigo ādu var pārklāt arī ar plānu krēma kārtu, tikai tas jāuzklāj uz rūpīgi attīrītas sejas. Ja uz sejas ir nedaudz redzami sarkani asinsvadi, arī ieziediet tos ar krēmu.

Ja jūs nekad neesat veicis tvaicēšanu, tad pirmajā reizē labāk vērsties pie skaistumkopšanas salona, ​​kur uzzināsiet, kā pareizi veikt procedūru un saņemsiet jūsu ādas stāvoklim un tipam atbilstošus ieteikumus no pieredzējuša speciālista. Pēc tam tvaicēšanu varēsiet veikt mājās pats. Ir situācijas, kad ir kāds svētku pasākums un gribas attīrīt un atsvaidzināt seju. Lai to ātri izdarītu mājās, jums palīdzēs aptieku maskas un speciālie želejas.

Protams, ļoti dziļa tvaicēšana nenotiks, taču želeju sastāvā bieži vien ir vielas, kurām piemīt pretiekaisuma, nomierinoša iedarbība, tās ir bagātinātas ar vitamīniem un augu ekstraktiem. Tvaicējošie gēli dara vairāk nekā tikai attīra ādu. Tie palīdz paaugstināt tā tonusu un izveidot aizsargbarjeru. Labu ražotāju gēliem ir ilgstoša iedarbība. Alerģiskas reakcijas gadījumā produkta lietošana ir jāpārtrauc. Tāpat vienkārši un ātri veiksiet procedūru, izmantojot karstā ūdenī samitrinātu un izgrieztu dvieli. Kad tas atdziest, to atkal samitrina ar karstu ūdeni. Tas ir jādara vairākas reizes.

Lai veiktu procedūru, izmantojot tvaiku, sagatavotā traukā ielej karstu ūdeni. Noliecies pār to – tvaiks nedrīkst piedegt, seja jātvaicē ērtā temperatūrā. Optimālais indikators ir +60 C. Ja kļūst ļoti karsts, paceliet dvieļa malu. Pēc matu noņemšanas no sejas un galvas un plecu pārklāšanas ar dvieli virs konteinera, palieciet šajā pozīcijā pareizo laiku.

Kad tvaicēšana ir pabeigta, noberziet ādu. Tas palīdzēs noņemt atlikušos komedonus un citus piemaisījumus no jūsu porām. Ja jūsu āda ir maiga un jutīga, izlaidiet šo soli.

Tagad noskalojiet seju ar vēsu ūdeni. Lai gan tas ir nepieciešams, lai savilktu paplašinātās un iztīrītās poras, neizmantojiet pārāk aukstu ūdeni. Noslaukiet seju ar tīru dvieli un noslaukiet ar dezinfekcijas līdzekli atbilstoši jūsu ādas tipam. Sausai der losjoni un toniki, taukainiem problemātiskiem var lietot spirtu saturošus līdzekļus, piemēram, salicilskābi, kliņģerīšu tinktūru, hloramfenikola šķīdumu. Tiem piemīt pretpūtītes un savelkoša iedarbība.

Jūsu āda tagad ir gatava uzklāt barojošus krēmus un maskas. Izmantojiet gatavu kosmētiku, kas iepakota tūbiņās. Bieži tiek ieteiktas maskas ar olu baltumu, citronu sulu, gurķi un citiem produktiem. Tie patiešām ir ļoti noderīgi, bet ne tagad, kad poras joprojām ir atvērtas un neaizsargātas pret infekcijām.

Lai tvaicēšana būtu vēl izdevīgāka, tai pievieno lapas, ziedus vai augu saknes. Var paņemt vienu augu, labs risinājums būtu no tiem sagatavot kolekciju. To ņem ar ātrumu 1 ēd.k. l. procedūrai. Lai garšaugi sevi labāk parādītu, tos iemērc ūdenī līdz uzkarsēšanai un uzvāra. Līdz brīdim, kad ūdens atdziest līdz vajadzīgajai temperatūrai, tvaiks būs piesātināts ar lietderīgām vielām.

Garšaugi iedarbojas uz ādu dažādos veidos:

• visiem ādas tipiem var pievienot kumelītes un kliņģerītes, kurām piemīt baktericīda un nomierinoša iedarbība;
• nātre noderēs ādas tonizēšanai un šūnu vielmaiņas procesu stimulēšanai;
• pētersīļi un pienenes palīdzēs balināt vasaras raibumus un vecuma plankumus;
• nogurušam, zaudētam ādas tonim pievieno rozmarīnu, dilles, liepziedus;
• sausai ādai ir piemērotas lavandas un citronu balzams, māllēpes lapas;
• brīnišķīgi iedarbosies uz taukainas ādas salvija, liepziedi, kastaņu augļi, piparmētra;
• lai efektīvāk atbrīvotos no pinnēm, vēlams lietot pelašķus vai sukcesijas, alveju vai asinszāli, ozola mizu.

Sodu bieži izmanto vienu pašu vai ar dažādām piedevām kā skrubjus. Ja uz muguras un krūtīm ir pinnes, ieteicams uzņemt sodas vannu. Internetā jūs atradīsiet desmitiem recepšu, kuru sastāvā ir šī sastāvdaļa. Tvaika pirtī pietiks ar 1-2 tējkarotēm. produkts. Varat arī pagatavot cepamās sodas putriņu ar ūdeni un uzklāt to pēc procedūras. Āda kļūs maiga, elastīga un apburoša ar tīrām porām.

Vannai var pievienot arī ēteriskās eļļas. Tie ne tikai labi iedarbojas uz ādu, tonizējot un aktivizējot tajā notiekošos procesus, bet arī lieliski ietekmē cilvēka psihoemocionālo stāvokli. Mūsdienās pārdošanā ir liela eļļu izvēle, un to iedarbība ir norādīta uz iepakojuma. Jūs varat viegli atrast sev piemērotāko. Tvaika pirtī pietiek ar dažiem eļļas pilieniem. Tas jāpievieno tieši pirms lietošanas.

Tvaika pirts ir lieliska ādas kopšana un var palīdzēt ārkārtas gadījumos.Tomēr jāatceras, ka sejas kopšana nav atsevišķs rets notikums, bet gan vesela virkne pasākumu. Sejas kopšana jāveic katru dienu. Tikai tad jūs sasniegsiet ilgstošu pozitīvu rezultātu.

Neaizmirstiet uzklāt nakts krēmu, lai atjaunotu epidermu, un dienas laikā pasargā seju no kaitīgās vides ietekmes un ultravioletā starojuma ar dienas krēmu.

Pareizs produkts no lēta zīmola būs daudz efektīvāks nekā dārgs un prestižs zīmols, kas neatbilst jūsu ādas tipam. Rūpējoties par savu seju, neaizmirsti par plakstiņu maigo ādu – tiem nepieciešams īpašs līdzeklis, jo parastie acu krēmi būs par smagu. Ja kāda iemesla dēļ jums ir grūti izlemt par kopšanas metodēm, meklējiet kosmetologa padomu.

Informāciju par to, kā mājās pareizi pagatavot tvaika vannu sejai un iztīrīt poras, skatiet nākamajā video.