Sausas ādas kopšanas smalkumi

Katra sieviete zina, ka ādas kopšana ir svarīgs ikdienas rituāls. Par to tiek pirkti losjoni, toniki, krēmi, emulsijas un daudzi citi kosmētikas līdzekļi. Bet ir viens svarīgs noteikums - jums ir pareizi jānosaka ādas tips. Kosmetologi izšķir sausu, taukainu, kombinētu. Katram veidam nepieciešama pienācīga aprūpe un uzmanība, īpaši sausam, kam raksturīga retināšana, augsta jutība pret negatīvām ietekmēm un strauja novecošanās.

Kosmetologi izšķir vairākas sausas ādas pazīmes, tos var attiecināt arī uz tipa īpašībām.

• Biezums. Tā ir ļoti plāna, sausa āda, kas vienāda ar plānu ādu. Tās ir neatņemamas īpašības, viena nevar pastāvēt bez otra. Caur ādu ir redzami kapilāri un vēnas. Uz tās parādās kuperoze, no kuras grūti attīrīt seju.
• Tendence uz apsārtumu, lobīšanos. Ādas plāna dēļ uz tās ir bieži "viesi" - sarkani plankumi, keratinizētas šūnas. Tās var parādīties daudzu iemeslu dēļ – no nelabvēlīgiem laikapstākļiem (karstums, aukstums, stiprs vējš) līdz nepareizai aprūpei, neveselīgas pārtikas ēšanai.

• Samazināta elastība. Epidermā ir maz ūdens, mitruma trūkuma dēļ tā zaudē savu elastību.
• Augsta jutība. Jebkas, sākot no spilvena līdz vienkāršam pieskārienam, var kļūt par kairinošu.
• Nav izteiktu poru, gluda virsma.
• Zema uzņēmība pret ādas iekaisuma slimībām – pinnēm, pinnēm, komedoniem, melnajiem punktiem. Šīs nepatikšanas ir iespējamas pubertātes laikā.

• Ātra kroku, grumbu parādīšanās. Pirmkārt, tiek ietekmēta "nasolabial", tad zona ap acīm, tad vieta pie lūpām.
• Vecuma plankumu klātbūtne.Pigmentācija izpaužas kā vasaras raibumi, brūni plankumi. Izplatības joma ir atšķirīga, jebkurā gadījumā jaunu veidojumu atklāšana ir iemesls sazināties ar speciālistu.
• Īpaša piesardzība. Jābūt regulāri, no rīta, pēcpusdienā un vakarā. Noteikti iekļaujiet taukainas uzturvielas.
• Līdzība ar kombinēto tipu. Daudzas sievietes ir pieļāvušas kļūdu, sajaucot sausu ādu ar kombinētu ādu. Tie ir pilnīgi atšķirīgi jēdzieni. Sausajam tipam nav taukaina spīduma, paplašinātas poras un iekaisuma pārpilnība.
• Sausa āda var kļūt ļoti sausa ar pastāvīgu savilkšanas sajūtu pat mazgāšanas laikā.

Ir vairāki veidi, kā noteikt sausas ādas tipus.

1. Nospiediet pirkstu uz ādas virsmas. Ja izdruka ir sausa, tā saglabāsies ilgu laiku. Šāda presēšana jāveic uz vaigiem, pieres, zoda, lai izslēgtu kombināciju.
2. Uzklājiet uz ādas tīru spoguli. Sausa āda neatstās tauku dziedzeru pēdas uz virsmas.

Ir vairāki sausas ādas cēloņi.

Visi no tiem ir sarežģīti, daži ir noņemami, citi paliek uz mūžu.

• Ģenētiskā predispozīcija. Pateicoties mūsdienu zinātniskajiem pētījumiem, ir izdevies konstatēt, ka cilvēki piedzimst ar sausu ādu, šī pazīme ir ģenētiski noteikta. Ja vecāki cieta no sausuma, tad ar 99% precizitāti var teikt, ka bērnam būs tāda pati āda. Pusaudža gados viņa izskatīsies taukaina, ar noslieci uz iekaisumu un ar vecumu kļūs neaizsargātāka. Pēc 25 gadiem sausums izpaudīsies ar jaunu sparu, jo palēninās kolagēna, elementa, kas atbild par saistaudu izturību un to elastību, ražošana.
• Zema tauku dziedzeru aktivitāte. Dziedzeriem ir svarīga aizsargfunkcija. Tie ir iesaistīti hidrolipīdu ražošanā, kas aizsargā ādu no ārējām ietekmēm. Sausai ādai tas ir liegts - tā ātri zaudē mitrumu un tiek pakļauta negatīviem faktoriem.

• Bieža ultravioleto staru iedarbība. Kosmetologi negatīvi runā par iedegumu, neatkarīgi no tā, vai tie ir dabīgi vai mākslīgi. Saules stari un solārija starojums samazina ādas aizsargfunkcijas, imunitāti, veicina ātru novecošanos. Tas ir labojams - izmantojiet krēmu ar augstu SPF līmeni - no 30 līdz 50, pasargājiet sevi no saules ar platām cepurēm.
• Klimats. Sauss gaiss, stiprs vējš, dedzinoša saule, sals ir laikapstākļi, kas ietekmē ādas sausumu. No tiem viņus paglābs kosmētika - atsvaidzinoši aerosoli un barojošie krēmi.

Iepriekš minētais attiecas uz ārējiem iemesliem un ir objektīvs.

Ir vairāki iekšēji, subjektīvi iemesli.

1. Slimības. Veselība ir svarīga ādas skaistuma sastāvdaļa. Hormonālie traucējumi, vairogdziedzera slimības, kuņģa-zarnu trakta slimības, ādas slimības ietekmē sausumu. Šādos gadījumos ir nepieciešama atbilstoša ārstēšana.
2. Nepareizi izvēlēta aprūpe. Nepiemērota kosmētika, mazgāšana ar karstu ūdeni, pīlingu ļaunprātīga izmantošana, skrubji radīs nopietnas sekas, kuras nevar novērst pat kosmetologi.
3. Slikti ieradumi. Smēķēšana, pārmērīga alkohola lietošana var izraisīt sausumu.

Sausa āda atkarībā no gadalaika uzvedas atšķirīgi – tā vai nu kļūst vēl sausāka, vai arī paliek stabilā stāvoklī. Tāpēc nepieciešama aprūpes procedūru pielāgošana un maiņa.

• Pavasaris un vasara. Ir trīs kopšanas principi – attīrīšana, aizsardzība, mitrināšana. Tīrīšanai izmanto vieglus skrubjus un fermentus. Šie līdzekļi nolobīs atmirušās šūnas, stimulēs epidermas atjaunošanos un atjaunos krāsu. Labāk tonizēt ādu ar tonikiem, kas nesatur alkoholu. Mitrināšanu nodrošina vieglie krēmi ar UV aizsardzību. Attīrošas un mitrinošas maskas. Atvēsinošās un mitrinošās želejas palīdzēs mazināt kairinājumu.

• Rudens. Šajā laikā labāk pāriet no viegliem mitrinātājiem uz "smago artilēriju", ieviest citu principu - uzturu. Talkā nāks blīvi krēmi, atjaunojoši serumi, kas sāks aizsargāt ādu. Noteikti pievērsiet īpašu uzmanību nakts kopšanai. Sapņā ādai jāatjauno savas īpašības. Īpaši nakts koncentrāti iedarbosies labvēlīgi. Ieviesiet skaistumkopšanas rituālā barojošu masku, tā padarīs ādu pabarotu un mitrinātu.
• Ziema. Laiks īpašai aprūpei. Aukstais gaiss izraisa lobīšanos, apsārtumu un grumbas. Ādas slodze ir liela. Izvairīšanās no skrubjiem palīdzēs atvieglot stāvokli. Galvenais uzdevums ir atjaunot lipīdu barjeru, kas aizsargā ādu. Pirms došanās ārā ieteicams uzklāt barojošus taukainus krēmus.

Kosmetologiem ieteicams ievērot vairākus aprūpes noteikumus.

• Vajadzību noteikšana. Tas ir atkarīgs no tā, kāda kosmētika un procedūras tiks izmantotas. Sausā tipa galvenā iezīme ir lipīdu trūkums. Tas ir papildināts ar krēmiem, kas baro un stiprina lipīdu barjeru. Piemērotas krēmīgas tekstūras, karstumā - gēls-krēms, sastāva pamatā ir eļļas, lipīdi. Šīs vielas stimulē olbaltumvielu sintēzi, kas ir atbildīgas par stratum corneum izturību.
• Aizsargājošo īpašību palielināšanās. Noteikums ir aktuāls ziemā, kad auksts vējš un sals vājina ādas imūnsistēmu, un vasarā augstās saules aktivitātes dēļ.
• Izmantojot maigus tīrīšanas līdzekļus. Jāizvairās no mazgāšanas ar karstu ūdeni un biežas tīrīšanas. Labākais variants ir remdens vārīts ūdens, micelārais ūdens un tīrīšanas līdzekļi, kuru pamatā ir dabīgās kakao un kokosriekstu eļļas.

• Mērena hidratācija. Zinātniskajos pētījumos secināts, ka sausa āda bieži satur daudz mitruma. Sausuma un sasprindzinājuma sajūta pēc krēma uzklāšanas parādās hidrolipīdu līdzsvara pārkāpuma dēļ. Pērkot mitrinātājus, jāpievērš uzmanība sastāvam, kurā jābūt taukskābēm un piena olbaltumvielām. Tie saglabās mitrumu un atjaunos aizsargfunkcijas.
• Tīrīšana. Sausai ādai nepieciešamas pīlinga un dziļi attīrošas procedūras. Pateicoties tā smalkumam un maigumam, tiek izvēlēti krējuma produkti, kuru pamatā ir augu eļļas.

• Uzturs no iekšpuses. Dehidrētai, jutīgai ādai nepieciešams uzturs ar pārtikas produktiem, piemēram, riekstiem, pupiņām, treknām zivīm, biezpienu ar tauku saturu vismaz 9%.
• Salonu un mājas kopšanas metožu kombinācija. Tas palīdzēs uzturēt ādu labā stāvoklī, ātri novērst radušās problēmas.
• Pēc noteikta kopšanas algoritma. Ir trīs aprūpes posmi. Rīts ietver attīrīšanu, tonizēšanu, mitrināšanu. Dienas laikā tiek izmantots termālais ūdens, mitrinoša migla un aerosoli. Vakarā tiek noņemta dekoratīvā kosmētika, attīrīta āda un uzklāts barojošs krēms.

Pareizs produkts ir puse no panākumiem, lai saglabātu sausas ādas veselību.

Ir vairākas nianses, kas saistītas ar vispārīgiem ieteikumiem kosmētikas izvēlei.

• Sausie palīgi - piens, želejas, eļļas saturošas putas, taukvielas, hidrofilās eļļas, krēmi mazgāšanai un dekoratīvās kosmētikas noņemšanai. Tie maigi attīra ādu, neizraisot apsārtumu vai kairinājumu. Bet labas ir arī tautas receptes - kumelīšu, piparmētru, alvejas, kliņģerīšu, bērza lapu novārījums. Šīs sastāvdaļas tiek pārdotas aptiekā, to pagatavošana un lietošana ir vienkārša – lapas 15 minūtes vāra ar verdošu ūdeni, atdzesē un noslauka ādu. Un aerosolu var pagatavot arī pats - buljonu ielej pudelītē ar smidzināšanas pudeli un šļaksti visu dienu.
• Vazelīns un cerezīns ir nevēlami līdzekļu komponenti, tie veidos uz sejas plēvīti, kas neļauj šūnām pašām sintezēt lipīdus.
• Skrubim jābūt ar mīkstām daļiņām, cietās granulas sabojās ādu, atstājot aiz sevis kairinājumu un mikrobojājumus.

• Produkti ar augļskābēm ir pilnībā izslēgti.Tie vēl vairāk izžāvēs ādu. Skābju iedarbība ir atļauta tikai pēc konsultēšanās ar kosmetologu un kā daļu no profesionālām procedūrām.
• Prioritātē – produkti ar keramīdiem, brīvajām nepiesātinātajām taukskābēm, kolagēnu. Tie palīdzēs atjaunot lipīdu barjeru, pasargās no ārējām ietekmēm un piešķirs elastību.

Neatkarīgi no tā, ko teiktu lētas, sadzīves kosmētikas piekritēji, tai nebūs pienācīgas ietekmes uz ādu. Labāk pievērst uzmanību luksusa precēm, piemēram, Payot, Clarins, Cliniqe lieliski tiek galā ar ādas problēmām. To izmaksas ir diezgan augstas, tomēr visi produkti ir sadalīti līnijās, kuru mērķis ir apkarot noteiktas ādas problēmas.

Labākais risinājums ādas ārstēšanai ir aptieku zīmoli. Tie ietver La Roche-Posay, Avene, Vichy.

Kosmetologi ir vienisprātis, ka, lai saglabātu ādas skaistumu un veselību, jāveido ikdienas kopšanas ieradums. Tas ir veselīgs ieradums, kuru ir viegli ievērot, un tas ietver dažas vienkāršas darbības.

Pirmais un galvenais ir attīrīšana. Jāveic divas reizes dienā - no rīta pēc pamošanās un vakarā pirms gulētiešanas. Tīra āda labāk asimilē barības vielas un mikroelementus, ko satur ādas kopšanas kosmētika. Papildus veikala produktiem kosmetologi iesaka mazgāt ar jogurtu vai kefīru. Šie produkti lieliski atsvaidzina, atjauno aizsargbarjeru.

Otrais solis ir uzturs. Mājās ir svarīgi ievērot uzturvielu devu.

Tagad ir pienācis laiks aizsardzībai. Krēmi, vai nu aizsargājoši aukstā laikā, vai ar UV filtru vasarai, pasargās jūs no izžūšanas.

Ceturtais solis ir vakara kopšana. Noteikti notīriet ādu no dekoratīvās kosmētikas, tonizējiet un lietojiet nakts krēmus.

Pēdējais solis ir iknedēļas maskas. Tagad veikalos tiek pārdotas vienreizējās lietošanas maskas, tās ir ērtas un neprasa daudz laika un pūļu uzklāšanai.

Sausa āda ir ne mazāk problemātiska kā taukaina āda ar paplašinātām porām.

Lai izvairītos no grūtībām, kosmetologi iesaka ievērot vienkāršus padomus.

• Ievērojiet dzeršanas režīmu dienas laikā. Katram ir sava ūdens patēriņa norma, tas ir atkarīgs no daudzām lietām – vecuma, auguma, svara un citām fizioloģiskajām īpašībām. Bet ir vispārējs skaitlis, kas palīdzēs piepildīt šūnas ar mitrumu - vismaz divus litrus dienā. Ūdens trūkums novedīs pie dehidratācijas.
• Izvēlieties dekoratīvo kosmētiku atkarībā no veida un vajadzībām.
• Neaiztieciet seju ar netīrām rokām. Sausa āda ir uzņēmīga pret mikrobiem.
• Samaziniet vannu, saunu, solāriju, peldbaseinu apmeklējumus. Ūdens un tvaiki izskalo barības vielas, kuras vēlāk ir grūti papildināt.
• Mazāk eksperimentēt ar jauniem rīkiem. Konsekvence ir skaistas ādas atslēga.

• Likvidējiet produktus ar spirtu, skābēm, dodiet priekšroku kosmētikai ar eļļām, retinolu, kolagēnu.
• Nomazgājiet ar micelāro ūdeni vai vārītu ūdeni, mēģiniet izslēgt krāna ūdens iedarbību.
• Atteikties no profesionālu zīmolu lietošanas mājās.
• Dzīvoklī izmantojiet gaisa mitrinātājus.
• Pielāgojiet diētu. Iekļaujiet pārtikā vairāk šķiedrvielu, pārtikas produktus, kas bagātināti ar taukskābēm.
• Ja iespējams, apmeklējiet skaistumkopšanas salonus, lai veiktu profesionālas kopšanas procedūras. Biorevitalizācija, mezoterapija, ārstnieciskā masāža ir īpaši piemērota sausajam tipam.

Informāciju par to, kā pareizi kopt sausu ādu, skatiet nākamajā video.