Skrejceļa kedas

Sports ir ne tikai noderīgs, bet arī bīstams, jo fitnesa laikā var gūt traumas.

Pēdas un mugurkauls tiek pakļauti lielam slodzei, taču pareizi skriešanas apavi palīdz izvairīties no problēmām ar tiem.

Ir vairāki kritēriji, pēc kuriem jūs varat viegli pasargāt sevi, izvēloties piemērotus apavus savām nodarbībām:

• Ļoti ieteicams iegādāties par vienu izmēru lielāku. Fiziskās slodzes laikā asinis aktīvi plūst uz pēdām, kā rezultātā kāja īslaicīgi tiek palielināta. Papildu vieta apavos nodrošinās sportistam arī ventilācijas funkciju.
• Skrejceļa apaviem jābūt viegliem. Kājām nav nepieciešams pievienot papildu svaru, tāpēc izvairieties no masīviem modeļiem.
• Kurpes ar rāvējslēdzēju nederēs! Uz sporta priekšmetiem ir nepieciešamas mežģīnes.
• Pateicoties amortizācijai, skriet būs ļoti viegli, jo slodze uz kājām tiek samazināta līdz minimumam. Polsterējums ir gaisa spilvens, tas ir, ar silikonu pildīta ārējā zole.

Treniņiem uz skrejceļa jāiegādājas specializēti apavi, nevis universāli. Ir vispiemērotākais variants - "maratona" kedas. Tie ir izgatavoti no viegla materiāla. Tās izceļas ar plānāko zoli. Taču šīm kedām ir būtisks trūkums – tās ir gandrīz vienreizējās lietošanas. Labāk izvēlēties sporta apavus ar svērtu zoli: tie uzticīgi kalpos ilgu laiku.

Ir interesanta skriešanas tehnika, kas ir atradusi daudz atbalstītāju profesionālu sportistu vidū. Skriešanas paņēmiens basām kājām ir mazāk traumējošs, jo cilvēks piezemēsies ar pēdas pirkstu, nevis papēdi. Tiek uzskatīts, ka šāda veida skriešana ir dabiska cilvēka ķermenim.

Skriešanas apavi basām kājām ir gandrīz neredzami uz pēdas, bet nodrošina drošu piegulšanu. Pirms šo apavu iegādes jākonsultējas ar ārstu, un cilvēkiem, kuri agrāk guvuši pēdas pirkstu traumas, būs jāatsakās no šīs tehnikas.

• Tekstilizstrādājumu un ādas kombinācija tiek uzskatīta par ideālu. Āda nodrošina mitruma uzsūkšanos un siltuma saglabāšanu, kā arī lielisku ventilāciju.
• Pievērsiet uzmanību kedu augšdaļas un zoles savienojuma vietai - tur nedrīkst būt šuvju pēdas.

• Rāmim jābūt pēc iespējas stingrākam, lai apavi netiktu pakļauti deformācijai.
• Ja skriešanas apavu ražošanā tika izmantota līme, šis modelis neizturēs pat dažus skrējienus. Lai pārliecinātos par apavu kvalitāti, jums ir jāsaliek kedas un jāaplūko vieta, kur audums saskaras ar zoli. Ja nav līmes pēdu, droši paņem preci un dodies uz kasi.

Patiesi labi skriešanas apavi nav lēti, tāpēc, ja nevēlaties atkal un atkal šķirties no lielajām somām, par apaviem ir rūpīgi jārūpējas.

• Neizmantojiet specializētus skriešanas apavus ikdienas lietošanai un nespēlējiet ar tiem futbolu. Sporta apavu zole ir īpaši izstrādāta skriešanai, un to var sabojāt pilsētas reljefs.
• Pēc katra skrējiena jānomazgā noņemamās zolītes, kā arī jānoslauka putekļi un citi netīrumi no kedu virsmas.

• Ķimikālijas ir vajadzīgas ādas ieliktņiem. Tos var iegādāties apavu veikalā, konsultējoties ar pārdevēju.
• Nežāvējiet skriešanas apavus uz akumulatoriem un radiatoriem – apavi zaudēs formu. Ir speciāli žāvētāji, kas tiek ievietoti apavu iekšpusē.

Simts procenti klientu – gan profesionāļi, gan iesācēji – bija apmierināti ar skrejceļa apaviem. Pēc skriešanas ērtos sporta apavos kājas nesāp, skrienot nejūt ne mazāko diskomfortu.

Kurpes sniedz ne tikai komfortu, bet arī izskatās iespaidīgi. Sporta apavi var atšķirties dažādos toņos un apdrukās, kas iepriecina meitenes un vīriešus, kuri tiecas pēc šika izskata jebkurā situācijā.