Sporta sporta kurpes

Dodoties uz treniņu, retais aizdomājas par to, kādus apavus ņemt līdzi. Bet no tā ir atkarīga produktivitāte un drošība treniņa laikā. Vingrošanas apavu galvenās īpašības nosaka dominējošie vingrinājumu veidi, kurus veiksiet katrā nodarbībā.

Lai vingrinājumi sporta zālē papildus slodzēm sagādātu arī prieku, obligāti jāizvēlas pareizi apavi. Tā kā vingrinājumi ietver divus svarīgākos vingrinājumu veidus: aerobos treniņus un spēka treniņus, jūsu ekipējuma ziņā jums jābūt gatavam katram no tiem.

Pašā spēka treniņā ietilpst daži vingrinājumi no svarcelšanas ar sporta aprīkojumu: hanteles, stieņi, stienis un pankūkas. Lai veiktu šādus vingrinājumus, jāizvēlas cieti, bet stabili apavi, ar cietu zoli un sabiezējumu papēžā. Tas ir nepieciešams, lai palielinātu stabilitāti un arī samazinātu līdzsvara zaudēšanas iespējamību slodzes laikā.

Aerobikas treniņš ir saistīts ar paaugstinātu fizisko slodzi, kam nepieciešami viegli, mīksti, ērti apavi, kas netraucē kustēties.Svarīgi ir arī justies ērti, lai apavi labi piegultu un neradītu diskomfortu slodzes laikā. Ir vērts pievērst uzmanību tam, lai apavi būtu labi elpojoši.

Tātad, mēs saskaramies ar problēmu, kuru ir svarīgi atrisināt: mums ir nepieciešami izturīgi un izturīgi apavi spēcīgai fiziskai slodzei. Šiem apaviem jābūt izgatavotiem no elpojošiem materiāliem un viegliem. Priekš kam izvēlēties?

Profesionāli sportisti iesaka skriešanas apavus, kas piemēroti gan sporta zālei, gan sporta zālēm.

Sporta apaviem jānostiprina pēda potītes un papēža zonā, kā arī sānu daļas - to var panākt, izmantojot plastmasas ieliktņus vai tilpuma rāmi. Optimālai ventilācijai vēlams izvēlēties kedas ar sieta augšējo daļu, bet pietiekamai amortizācijai ar vidēju aizsardzību.

Daži no populārākajiem vingrinājumiem ir skrejceliņu vingrinājumi. Lai tos pabeigtu, jums būs nepieciešami apavi ar zolēm, kuru izgatavošanai tika izmantotas mikroporas. Visbiežāk šādi apavi ir aprīkoti ar hēlija ieliktņiem vai speciālu pēdas balstu. Visas šīs daļas kopā palīdz ievērojami samazināt traumu risku, kā arī nodrošina optimālu amortizāciju kājām.

Kas attiecas uz apavu augšdaļu, vislabāk ir, lai tā būtu pēc iespējas vieglāka, lai izvairītos no "siltumnīcas efekta". Labākais variants būtu modeļi, kuru augšdaļa izgatavota no plāna, bet izturīga elpojoša materiāla, vēlams, lai nebūtu šuvju. Pateicoties šim dizainam, jūs varat viegli izvairīties no ādas berzes apavu saliektajās vietās intensīvas satiksmes laikā.

Spēka treniņiem, vingrošanai un vingrošanai piemērotākie varianti ir skriešanas apavi ar rievotu zoli, kas novērš slīdēšanu. Arī papēža zonā jābūt sabiezējumam, kas noteikti ir platāks par augšdaļu, lai veicinātu stabilitāti. Sporta apavu modeļiem jābūt aprīkotiem ar rāmi un papēdi no cietiem un izturīgiem materiāliem, kas novērš visa veida traumas. Apavu zoles blīvēšana ļauj vienmērīgi sadalīt kompresijas slodzi uz mugurkaulu.

Šāda veida slodzei ir piemēroti apavi, kuru zole ir izgatavota, izmantojot mikroporas un bez hēlija ieliktņiem. Modeļi ar izturīgu virsu no dabīgās vai mākslīgās ādas, kā arī tekstilizstrādājumiem.

Sporta apaviem fitnesa treniņiem jābūt ar piepūstu vai vidēju zābaku, aizmugurei jābūt apmalei ar sabiezējumu. Labākais variants būtu blīva zole, kas sastāv no vairākiem slāņiem. Amortizācija tiek palielināta, izmantojot īpašus gāzes spilvenus vai iebūvētas atsperes.

Fitnesa apavu modeļiem jābūt ar platu purngalu, kas palielina stabilitāti, saķeri un drošību sporta zālē. Pārējā gadījumā izvēlieties šņorējamu modeli ar sieta augšdaļu, kas ļaus jums justies ērti.

Veselīga dzīvesveida popularizēšana veicināja to, ka iepriekš mazpazīstami šaura profila sporta apavu ražotāji sasniedza jaunu līmeni. Tagad jūs varat dzirdēt un redzēt viņu reklāmas uz katra stūra. Un tas nav tikai mārketinga triks – šie ražotāji patiešām specializējas sporta apavu ražošanā.

Amerikāņu zīmols piedāvā mums plašu daudzpusīgu čības ar anatomisku zolīti, izcilu amortizāciju, papildu mežģīņu caurumu pāriem, neslīdošu zoli un konsekventi pārsteidzošu dizainu.

Adidas kedas raksturo īpaši viegli un elpojoši materiāli: augstas kvalitātes audumi apvienojumā ar likru.

Japānas zīmols izceļas ar apaviem ar pagarinātu kalpošanas laiku, jo tajos ir apvienotas novatoriskas sporta apavu ražošanas tehnoloģijas. Izturīga starpzole nodrošina lielisku amortizāciju, savukārt pāris gēla spilventiņi zem papēža un pēdas priekšgala palīdz saglabāt jūsu stabilitāti un samazina triecienu.

Vācu zīmols ražo apavus, izmantojot augsto tehnoloģiju Gore-Tex materiālu, kas sastāv no vairākiem slāņiem: membrānas, ārējā auduma un oderes. Šīs tehnoloģijas izmantošana veicina ventilāciju, nodilumizturību un mitruma izturību.

Britu firma ražo sporta apavus ar papildu amortizācijas zolīti. Arī apavos zem zolītes ir īpašs ieliktnis, kas absorbē triecienu un atdod savu enerģiju, lai uzlabotu nākamo soli.

Amerikāņu sporta zīmols izceļas ne tikai ar savu augsto kvalitāti un ērtībām, bet arī ar tā dizaina skaistumu. Skaisti sporta apavi, kas arī pasargā pēdas no traumām – tas ir New Balance

Dažāda veida slodzēm un vingrinājumiem ir vairāki smalkumi un nianses, kas jāievēro, izvēloties apavus. Ir universāli noteikumi, kā izvēlēties apavus un apģērbu vingrošanai sporta zālē un sporta zālē:

• Apaviem jābūt ērtiem un piemērotiem paredzētajam mērķim;
• Sporta sporta kurpēm vai jebkura cita veida apaviem jābūt ērtiem un praktiskiem.

• Apaviem jābūt aprīkotiem ar pretslīdes rievotu zoli;
• Zolei jābūt ar papēža blīvējumu, lai palielinātu stabilitāti, un ar palielinātu blīvumu, lai aizsargātu pēdas lielas slodzes laikā;
• Biezējums ārējās zoles aizmugurē rada pacēlumu, kas nepieciešams, lai saglabātu pareizu amortizāciju;
• Rāmim un papēdim jābūt pietiekami stingriem.

• Apaviem jābūt izgatavotiem no viegliem un elpojošiem materiāliem;
• Zole nedrīkst būt pārāk cieša. Tas ir visoptimālākais, ja tas ir aprīkots ar hēlija ieliktņiem vai izgatavots no mikroporām;
• Vingrošanas apaviem jābūt praktiskiem un estētiski pievilcīgiem.

Kad esat izvēlējies sporta apavu pāri, jums tie ir jāizmēģina. Un, lai saprastu, vai šis pāris jums ir piemērots un kādām vajadzētu būt sajūtām sporta apavos, jums pateiks šādi noteikumi:

1. Jums vajadzētu uzreiz pielaikot kedas pa pāriem, lai saprastu, kā tās pieguļ kājai.
2. Mēģinot valkāt zeķes, kuru biezums ir apmēram tāds pats kā tām, kurās plānojat trenēties. Tas ir nepieciešams, lai pareizi noteiktu apavu izmēru.
3. Pielāgojiet apavu šņoru, lai tā atbilstu jūsu pēdai, kad to pielaikojat un mēģiniet staigāt pa veikalu. Šīs darbības palīdzēs jums saprast, vai modelis jums ir piemērots un vai tas nejūtas neērti.
4. Sporta apaviem jābūt cieši pieguļošiem, taču tie nedrīkst saspiest un nesavilkt kāju.

Sporta apavu ražošanai zīmoli izmanto vismodernākās tehnoloģijas un materiālus.Katrs modelis pirms nonākšanas plauktos tiek pakļauts daudzlīmeņu testēšanai un testēšanai izstrādes institūtos. Ērti sporta apavi fizisko vingrinājumu veikšanai trenažieru zālē padara jūsu treniņu visproduktīvāko un ērtāko, kas ietver daudz patīkamu brīžu, piemēram, pārliecību un vēlmi sasniegt jaunas virsotnes!