Viss par pretcelulīta otām

Briesmīgo vārdu "celulīts", lai gan tas nozīmē pilnīgi dabisku un pat normālu lietu, sievietes auss uztver gandrīz kā teikumu, pareizāk sakot, nopietnu izaicinājumu. Ar problēmu jācīnās dažādos veidos: gan zaudējot svaru, gan vingrojot, tostarp izmantojot ierīces, kas palīdz atbrīvoties no celulīta. Piemēram, otas, kas sola diezgan ātru un pamanāmu rezultātu.

Pretcelulīta birstīte ir līdzeklis, kas paredzēts problēmzonu masēšanai (tieši tās, kur parādās celulīts). Šīs masāžas mērķis ir optimizēt asinsriti un paātrināt asinsriti, palielināt ādas elastību, tonizēt muskuļu audus un samazināt saistaudus. Visbeidzot, tiek uzskatīts, ka masāža aktivizē vielmaiņas procesus. Masāžas birste ar cietiem dabīgiem sariem ir tieši tas līdzeklis, kas darbosies pret celulītu.

Sausā ķermeņa masāža parādījās jau sen, tā bija populāra senatnē. Masāžas laikā tiek nolobītas atmirušās ādas šūnas, āda tiek tonizēta, aktivizējas asinsrite.

Kāpēc sausā masāža patiešām palīdz:

• tas neprasa profesionālas zināšanas un īpašas prasmes, kas nozīmē, ka sieviete ar darbībām nenodarīs sev pāri, proti, neefektivitātes procentu nevar attiecināt uz "nepareizu sniegumu" (sievietēm ir ārkārtīgi reti, ka masāžas otu izmanto nepareizi );
• āda kļūst gludāka, mainās pat tās taustes uztvere;
• pietūkums pazūd;
• pastiprina citu kopšanas procedūru efektu;
• faktiski samazina celulīta izskatu.

Lai saprastu, kā tas ir iespējams, ir vērts atgādināt, kas ir celulīts. Piemēram, lai uz visiem laikiem atbrīvotos no stereotipiem par šo parādību.Celulīts tiek uzskatīts tikai par kosmētisku problēmu (tas ir, tā nav slimība). Tas izpaužas kā izmaiņas zemādas taukos, un ārēji izpaužas kā ādas bumbuļainība.

Fakti par celulītu, kas var mainīt veidu, kā mēs izvēlamies līdzekļus:

1. Pretcelulīta krēma uzklāšana uz ādas Ir bezjēdzīgs solis. Ja tas viss notiek ārpus masāžas. Un masāža ir efektīva ar pareiziem produktiem.
2. Pašmasāža - procedūra ir efektīva, bet ne vienīgā. Un viņai ir arī vairākas kontrindikācijas, un vispirms ar tām ir jāiepazīstas.
3. Visām sievietēm ir nosliece uz celulītu (tā medicīniskais nosaukums ir ginoīda lipodistrofija).... Tāpēc pašmasāžā var iesaistīties pirms redzamu problēmas pazīmju parādīšanās, tas būs noderīgs ieradums.

Pretcelulīta birstīte nav krēms, nevis gēls, bet tikai instruments, taču pat nespeciālists var labi saprast tās iedarbību. Priecē arī tas, ka šis rīks ir atkārtoti lietojams, proti, ieguldījumam ir jābūt tā vērtam. Bet patiesi efektīva šāda masāža būs tikai celulīta sākuma stadijā, kamēr izmaiņas audos, to struktūrā vēl nav īpaši jūtamas.

Liecība ir acīmredzama, precīzāk, liecība, jo tā ir viena. Tas ir celulīts sākotnējā stadijā.

Kā noteikt celulīta stadiju:

• Pirmais posms. Intersticiāls šķidrums uzkrājas audos, pasliktinās mikrocirkulācija tajos, sāk būt manāma arī audu tūska. Bet tomēr ārēji problēma joprojām ir slikti izteikta. Tikai tad, ja ādu saspiež ar pirkstiem, var redzēt nelīdzenumus.
• Otrais posms. Tūska audos jau ir pamanāmāka, tā arī sāk spiest asinsvadus un limfas asinsvadus. Asins plūsma tiek traucēta, tāpēc tūska tikai pastiprinās, audos uzkrājas tā sauktie toksīni. Taču izmaiņas būs pamanāmas tikai uz gaišas, ne īpaši elastīgas ādas. Izciļņi un gabali tiek parādīti tikai tad, kad āda ir saspiesta.
• Trešais posms... Āda nokarājas, kļūst ļengana, nelīdzenumi jau ir redzami bez saspiešanas.
• Ceturtais posms. "Apelsīna miza" ir redzama ar neapbruņotu aci, spiežot uz šīm vietām iespējamas pat sāpes.

Pirmais posms ir ideāls laiks, lai iegādātos otu un mēģinātu ar to aizkavēt problēmas progresēšanu.

Kad principā nevar izmantot otu un pretcelulīta masāžu:

• nobrāzumi, griezumi, skrāpējumi, iekaisumi, kairinājumi uz ādas;
• varikozas vēnas;
• psoriāze;
• ekzēma;
• cukura diabēts;
• ļaundabīgi audzēji;
• dažas autoimūnas slimības;
• paaugstināta temperatūra;
• dzimumzīmju un papilomu uzkrāšanās uz ādas;
• svaigs iedegums;
• plānai un jutīgai ādai.

Tikai no pirmā acu uzmetiena starp otām nav būtiskas atšķirības. Tie ir dažādi: pēc izskata, materiāliem un pat svara.

Kaudze ir dabiska un sintētiska. Dabiskie materiāli biežāk ir dzīvnieku kaudzes (piemēram, zirgu astru, kuiļu vai āpšu spalva). Šo otu var uzskatīt par mīkstāku, salīdzinot ar augu saru modeli. Izturības un izturības ziņā šis, iespējams, nav tas ienesīgākais materiāls. Dārzeņu mati ir daudz spēcīgāki, bet, atklāti sakot, tos nav iespējams saukt par sariem. Tā būtībā ir šķiedra, ko izmanto tekstilizstrādājumu ražošanā.

Sintētika ir iespēja industriālā vidē radīt tādu saru versiju, kas piestāv cilvēka ādai. Mākslīgā šķiedra neuzsūc ūdeni, bet tomēr tā ir plastmasa. Tas ir, tie, kas iestājas par videi draudzīgumu ikdienā, racionālu patēriņu, var būt vīlušies par šādu iegādi.

Populārākie pāļu materiāli:

• Meksikas kaktuss (tampico). Patiesībā kaktusam ar to nav nekāda sakara, lai gan nosaukums ir tik stingri piestiprināts pie otām, ka visi tās tā sauc. Bet agaves lapas ir "īsts kaktuss": tās īpašā veidā saputo, lai noņemtu mīkstumu, un to, kas paliek, žāvē un apstrādā.

• Kokosriekstu šķiedra. Pārtikas ražošanas blakusprodukts bieži vien ir atklājums kādā citā jomā, un nobriedušu riekstu brūnā čaula rada ideālus sarus masāžai.

• Džuta... Šis ir nepretenciozs, diezgan populārs augs, ko izmanto daudzviet. Un arī otās. Šī opcija ir piemērota meitenēm ar jutīgu ādu.

Bet joprojām ir, varētu teikt, daudzpusīgā palmu šķiedra. Tas var būt pārāk ciets (izmanto matračiem) un ļoti mīksts (opcija vīriešu skūšanās birstēm). Ir arī iespējas pretcelulīta produktiem.

Birstes pamatni sauc par kurpi, tieši šajā daļā tiek iedzīta kaudze. Vairumā gadījumu pēdējais ir izgatavots no koka, un tas ir visizturīgākais un ērtākais variants. Turklāt tas ir arī videi draudzīgs. Ir arī plastmasas modeļi, taču to popularitāte ir daudz zemāka.

Tie, kas meklē cēlu un graciozu iespēju, var vēlēties apskatīt otas ar marmora spilventiņiem. Tas liktos pārāk smagi, neērti. Bet tas, gluži pretēji, ir ērti: smagums neļauj pārspīlēt rokas. Jāpiebilst, ka pārāk liela uzmanība tiek pievērsta paliktņu materiālam. Tomēr tā dekoratīvā funkcija ir daudz svarīgāka nekā praktiska. Šeit kaudzei ir lielāka nozīme.

Ja principā vēlaties produktu ar maksimālu videi draudzīgu, jums ir nepieciešams ne tikai koka klucis, bet produkts, kurā izmantota koksne no atjaunojamiem mežiem. Bambuss un dižskābardis ir diezgan labas iespējas, kas bieži atbilst šīm īpašībām. Vēlams arī, lai koksne tiktu apstrādāta, piemēram, pārklāta ar vasku. Tātad jūs varat uzglabāt otu vannas istabā un paļauties uz tās ilgo kalpošanu.

Ir vairāki zīmoli, kas apkopo visvairāk atsauksmju un patiešām apgalvo, ka ir izvēles līderi.

• Riche (Krievija). Drenāžas sukas garums ir 40 cm, tās korpuss ir koka (dižskābardis), un sari ir izgatavoti no meksikāņu kaktusa šķiedrām. Pārskatos lietotāji atzīmē saru augsto stingrību. Iespējama tikai sausā masāža. Izmaksas ir nedaudz augstākas par 1300 rubļiem.

• Zemes terapija (ASV)... Birstīte ir abpusēja, ir rullīšu masētājs. Tā korpuss ir koka ar gumijas ieliktni, bumbiņas koka (no vienas puses), kaudze no dabīgiem sariem. Tas maksā apmēram 600 rubļu. Atsauksmes saka, ka šāda suka ir piemērota gan sausai, gan mitrai masāžai.

• Labākais transfēra pakalpojums (Krievija)... Divpusēja birste, garš rokturis. Tā korpuss ir koka ar gumijas ieslēgumiem, sariņi ir sintētiski (kas izskaidro preces lētumu). Bet tajā pašā laikā sari ir mīksti, tāpēc pārskatos viņi bieži atzīmē trieciena vājumu. Un tomēr birste par 400 rubļiem ir cienīga tikt reitingā, jo daudzi jutīgas ādas īpašnieki to ir novērtējuši.

• Skin Brush Elemis (Apvienotā Karaliste)... Ota ar koka korpusu, garu rokturi un kaktusu kā sariem. Dažreiz ērkšķi izkrīt no sukas, taču tas ir vienīgais trūkums, un ne visi saskaras ar šādu parādību. Birstīte ir dārga, gandrīz 2000 rubļu.

• Body Shop (Krievija)... Pieejama kā apaļa vai kā birste ar gariem kātiem, abas ir populāras. Otu korpuss ir koka, apaļajam modelim ir sintētiskie sariņi, bet tai ar kātu – kaktusa sari. Izmaksas no 800 rubļiem.

Pārdošanā ir daudz iespēju - no lētiem līdzekļiem līdz dārgiem zīmolu produktiem. Pirms otas iegādes jāņem vērā vairāki kritēriji.

• Rugāju... Tas var būt gan dabīgs, gan sintētisks. Dabīgs ir arī dažādu dzīvnieku sizāls, kaktuss, palma, vilna. Birstām ir vidēja cietība, gandrīz nekad neizraisa alerģiju, ar tām grūti reāli saskrāpēt ādu, izraisīt nopietnu kairinājumu. Āda pielāgo šādām ierīcēm salīdzinoši ātri. Rupjākai ādai, kurai nepieciešams spēcīgs stimuls, iespējams, ir piemērotas sintētiskās otas. Lai gan neilons var izraisīt alerģiju, tas var traumēt ādu, pati masāža padara to efektīvāku.
• Veidlapa... Ar apaļām un ovālām otām ērtāk strādāt uz rokām, kājām, vēdera. Bet muguru var masēt tikai ar otiņu ar garu kātu.
• Pamata materiāls... Silikona, koka, gumijas - viss der. Bet koks tiek uzskatīts par visizturīgāko iespēju. Turklāt tiek ņemts vērā videi draudzīguma princips.
• Izmērs... Sejas masāžai parasti tiek izmantotas mazas otiņas, tāpēc šī nav pretcelulīta iespēja. Bet problēmzonām ir vajadzīgas pietiekami lielas otas, ar labu pārklājuma laukumu.

Zīmoli, vērtējumi, atsauksmes arī ietekmē izvēli. Taču lēmums parasti tiek pieņemts, pamatojoties uz visu faktoru kombināciju.

Galvenais noteikums ir diskomforta neesamība. Masāža var būt jutīga, bet nesāpīga.

Sausās masāžas noteikumi un shēma:

1. Gan ādai, gan sukai jābūt sausai. Ja tas tiek darīts uz mitras ādas, ievērojami palielinās traumu risks.
2. Lai sāktu, pietiek ar 3-5 minūtēm dienā... Un, kad āda jau pielāgojas jaunām manipulācijām, 10-15 minūtes kļūs par parasto normu.
3. Masāžas laikā nedrīkst pieskarties: augšstilbu, limfmezglu, padušu, ceļgalu un sirds zonas āda.
4. Kustībām atļautajās vietās jābūt taisnām un garām: tās ir kājas, augšstilbi. Sēžamvietas zonā jāstrādā ar apļveida kustībām. Tos var masēt diezgan intensīvi, bet vēderu un krūtis – pēc iespējas smalkāk.
5. Pēc masāžas vēlams ieiet kontrastdušā, lai atslāņojušās šūnas būtu pazudušas. Tas ir pietiekami 5 minūtes, un procedūras efektivitāte kopumā ir daudz augstāka.
6. Ādas toņa ceļvedis – pēc procedūras tai jābūt rozā. Bet ievērojams apsārtums, skrāpējumi runā par pārmērīgu dedzību. Iespējams, kustības ir asas un raupjas, vai arī suka ir izvēlēta pārāk cieta.
7. Šī masāža ir jāatkārto. 3 reizes nedēļā, jūs varat 4.

Galvenais jautājums daudziem – kad gaidīt rezultātus – ir neskaidrs. Kāds redz izmaiņas pat pēc mēneša, savukārt citi gandrīz nepamana rezultātu pēc 3 mēnešiem.

Iespējams, otas uzklāšanas metode sākotnēji nav piemērota visiem (atkal apskatiet indikācijas / kontrindikācijas). Ļoti bieži efekta nav, jo sieviete otu sāka lietot pārāk vēlu, kad bija iziets sākotnējais posms.

Pareizie risinājumi gludai un skaistai ādai!