Viss par rokas masieriem

Daudzi cilvēki dzīvo veselīgu dzīvi un rūpējas par sevi. Lai to izdarītu, viņi ēd pareizo pārtiku, regulāri apmeklē ārstus, rūpējas par savu figūru, seju un matiem. Tomēr viņi aizmirst par savām rokām – un tieši roku izskats daudzējādā ziņā ir ķermeņa vispārējā stāvokļa rādītājs. Tieši uz tiem pirmām kārtām parādās vecuma plankumi, grumbas un citas problēmas.

Tikai 10-15 minūtes masāžas dienā var labvēlīgi ietekmēt visu ķermeni. Tomēr ne visiem ir iespēja izmantot profesionālu masāžas terapeitu pakalpojumus. Šobrīd lietotājiem tiek piedāvāts plašs masētāju klāsts lietošanai mājās. Bet arī šeit ne viss ir vienkārši. Piedāvāto preču klāsts ir tik milzīgs, ka var apjukt. Tāpēc šodien mēs sīkāk runāsim par rokas masieriem.

Kopš seniem laikiem cilvēki ir ievērojuši, ka masāža ar otām labvēlīgi ietekmē visu ķermeni. Šo ārstēšanu praktizēja Senajā Ēģiptē un Senajā Indijā, bet īpaši plaši roku masāža bija Senajā Ķīnā. Šīs prakses elementi ir veidojuši modernākās aparatūras un manuālās tehnikas pamatu.

Mūsdienās akupunktūra tiek plaši izmantota, un tas pierāda seno Austrumu mācību augsto efektivitāti. Konstatēts, ka, ietekmējot cilvēka aktīvos punktus, kas atrodas uz rokām, iespējams uzlabot gremošanas un uroģenitālās sistēmas darbu, kā arī uzlabot muskuļu un skeleta sistēmas stāvokli. Darbs ar aktīvajiem punktiem palīdz atbrīvoties no migrēnas, mazina stresu un spriedzi.

Šodien, lai stimulētu karstos punktus, nav obligāti jākonsultējas ar ķīniešu medicīnas speciālistu. Pietiks ar rokas masieri. Šādas ierīces pozitīvi ietekmē ķermeņa stāvokli, palīdz ar locītavu patoloģijām. Šādu ierīču priekšrocība ir tā tie ir diezgan kompakti, tāpēc varat tos izmantot jebkur.

Neatkarīgi no modeļa visi masieri:

• uzlabot ādas stāvokli;
• normalizē limfas un asiņu kustību;
• samazināt sāpīgas sajūtas.

Augstu efektu dod artrozes rokas masieri. Šī ir plaši izplatīta slimība, un pēdējos gados ir bijusi tendence pat palielināties. Šī situācija ir saistīta ar sliktu vidi, mazkustīgu dzīvesveidu, neērtiem darba apstākļiem un lielu fizisko slodzi uz ķermeni. Slimība izraisa skrimšļa audu nobrāzumu. Rezultātā pasliktinās locītavu kustīgums, kustības pavada smags diskomforts. Pareizas terapijas trūkuma gadījumā rokas pilnībā zaudē motoriskās funkcijas. Šīs slimības ārstēšana ietver pasākumu kompleksu - fizioterapiju, vingrošanu, medikamentus un obligāto masāžu.

Rokas masieris indicēts nervu darbības traucējumiem. Procedūru efektivitāte ir saistīta ar smalko motoriku stimulāciju, kas, savukārt, labvēlīgi ietekmē centrālās nervu sistēmas darbu. Vienkāršas monotonas kustības samazina iekaisuma procesu smagumu, normalizē skrimšļa locītavu audu uzturu un efektīvi atjauno roku pēc insultiem. Roku un pirkstu masāžai ir izteikts dziedinošs efekts pie mugurkaula slimībām, tā ieteicama spriedzes mazināšanai un vispārējai organisma stāvokļa uzlabošanai.

Tomēr, tāpat kā jebkurai citai ierīcei, masierim ir savas kontrindikācijas. Tātad jebkāda ar vibrāciju saistīta ietekme nav ieteicama grūtniecēm, cilvēkiem ar paaugstinātu asinsspiedienu, sirds un asinsvadu patoloģijām, kā arī tiem, kas cieš no cukura diabēta. Masāžas procedūras ir nevēlamas atklātām brūcēm un nesadzijušām traumām.

Mūsdienu industrija piedāvā milzīgu roku masētāju izvēli. Tie var būt gaisa saspiešana, limfodrenāža un atspere. Pārdošanā jūs varat atrast ierīces ar tapas, piedurknēm un cimdiem, rullīšiem, rokas ķīniešu bumbiņām un daudzām citām ierīcēm.

Elektrisko masieri var izmantot klīnikās, salonos un mājās. Tos izmanto akupunktūras iedarbībai uz aktīvajiem punktiem, kā arī kompresijas masāžai. Vismodernākās ierīces nodrošina infrasarkano staru terapiju un vienlaikus antibakteriālu iedarbību. Šādu masētāju izmantošana slēpjas to pneimatiskajā efektā, kura dēļ paātrina asins plūsmu un tiek trenētas visas muskuļu grupas. Stimulējošā terapija tiek samazināta līdz refleksu punktu ietekmei, kas atrodas uz plaukstām.

Lielākā daļa budžeta modeļu atgādina dūraiņus. Šādas procedūras palīdz mazināt spriedzi muskuļu audos un atjaunot tonusu. Pateicoties sildīšanas funkcijai, masieris var būt labs parafīna vannu aizstājējs. Ierīču iekšējā virsma ir izgatavota no metāla un plastmasas materiāliem ar paaugstinātu siltumvadītspēju - tie droši uztur siltumu dūraiņu iekšpusē. Ir paredzēti motori vibrācijas masāžai.

Atsevišķs elektriskā masiera veids ir ierīce, kas simulē karstās kompreses... Viņi izmanto infrasarkano staru terapiju. Šis masētājs ir pirkstu un plaukstu aproču komplekts. Elektriskā impulsa ietekmē muskuļi piespiedu kārtā saraujas, tādējādi neitralizējot spazmas un nejutīgumu, tiek paātrināta asins kustība - tas novērš atrofiju.

Elektriskajiem masieriem ir savas kontrindikācijas. Tie ietver grūtniecību, elektrokardiostimulatora klātbūtni, akūtu ādas slimību un mehāniskus ādas bojājumus. Jāievēro piesardzība, lietojot miegazāles un alkoholiskos dzērienus.

Mehāniskie masieri tiek ražoti spilvenu, bumbiņu un cimdu veidā. Tie ir izgatavoti no visdažādākajiem materiāliem - sintētiskiem un dabīgiem. Virsma var būt gluda vai raupja, rievota, radzēm vai reljefi. Koka masieri ir sevi ļoti labi pierādījuši. Tie efektīvi mīca rokas un plaukstas, dod labu efektu artrīta, kā arī pirkstu artrozes ārstēšanā. Koka bumbiņas ir paredzētas personām, kuras cieš no sliktas asinsrites ekstremitātēs, šādi cilvēki bieži sūdzas par aukstiem pirkstiem.

Lodīšu masieri ir ērti lietot. Tā regulāra lietošana veicina audu vielmaiņas normalizēšanos, uzlabo locītavu kustīgumu un optimizē asinsriti. Ja ierīcei ir raupja virsma, tad tiek veikts pīlinga efekts. Pateicoties tam, tiek atvērtas poras, tiek noņemtas visas keratinizētās ādas daļiņas. Vēl viens izplatīts modelis ir ķīļveida bumbiņas. Tie ir izgatavoti no koka vai silikona. Tās ir indicētas pēc traumām un operācijām, jo ​​atjauno receptoru jutību un attīsta smalko motoriku.

Starp populārākajiem masētāju veidiem tiek izdalīti arī modelis ar fiksatoru. Tā ir silikona bumbiņa ar pirksta gredzenu. Gredzens tiek uzvilkts pirkstā, un tad bumbiņa tiek saspiesta ar roku. Šāds simulators ir pieprasīts artrīta, artrozes, neirīta, hipotensijas un kontraktūras profilaksei. Paplašinātāji izceļas ar augstu efektivitāti. Tie palīdz paaugstināt muskuļu tonusu, stiprina un normalizē locītavu kustīgumu.

Regulāri veicot procedūru, uzlabojas pirkstu motorika un roku jutīgums – tas novērš kontraktūras veidošanos pēc traumas. Pincetes masētājs ir izgatavots, kā norāda nosaukums, pincetes formā. Spoles atrodas aizmugurē. Pincetes tiek uzliktas uz pirkstiem tā, lai spoles kustības laikā tās masētu ādu. Izmantojot šo masieri paaugstina muskuļu tonusu un normalizē audu asins piegādi.

Manuālo masētāju ražošanas līderis Krievijā ir uzņēmums "Torga līnija". Viņi piegādā tirgum su-jok bumbiņas un pirkstu gredzenus. Su-jok ir ķīļveida bumba, kas izgudrota Korejā. Tas ir izstrādāts saskaņā ar akupunktūras punktu mācīšanu. Cilvēka plaukstās atrodas liels skaits nervu galu un punktu, kas ir mugurkaula un iekšējo orgānu projekcija. To izstrāde aktivizē slimo zonu un turklāt normalizē visa organisma darbu kopumā. Su-jok tiek izmantots kā daļa no rehabilitācijas terapijas pēc operācijām un traumām.

Labu efektu sniedz roku masāža ar pirkstu gredzeniem. Tos lieto, lai ārstētu migrēnas, sāpes krūtīs, neirozes, zemu un augstu asinsspiedienu. Gredzena un vidējo pirkstu trenēšana palīdz pret galvassāpēm, mazina nogurumu. Lai normalizētu sirds un asinsvadu sistēmas darbu, nepieciešams ietekmēt mazos pirkstiņus.

Starp elektriskajiem modeļiem, pēc lietotāju domām, vislielāko efektu dod Ķīnas zīmola ierīces. Xiaomi un korejiešu Rokturis... Produkti izceļas budžeta segmentā Vitek.

Rokas ir ķermeņa daļa, kas ir visvairāk pakļauta ārējās vides faktoru ietekmei. Veikalos un aptiekās var atrast plašu visu veidu masāžas piederumu klāstu.

Tie atšķiras pēc darbības principa, formas, darbības iezīmēm, ražošanas materiāla un cenas. Lai izvēlētos rokas masieri, iepriekš jānosaka ietekmes mērķis un sagaidāmais rezultāts.

Ja nepieciešama slimību profilakse, kā arī vingrinājumi koncentrēšanās uzlabošanai un stresa mazināšanai, labākā izvēle būs dažādas ierīces, kas izgatavotas no dabīgiem materiāliem.

Ja ir medicīniska indikācija, labs risinājums ir ar vakuumu darbināmas elektroierīces. Lai trenētu locītavu audus, labāk ir dot priekšroku adatveida koka bumbiņām. Expander ir piemērots saišu stiprināšanai, kustīguma un izturības attīstīšanai.

Roku un pirkstu masētāju izmantošana palīdz tikt galā ar daudzām kaitēm, atjauno locītavu kustīgumu, paātrina audu atjaunošanos pēc operācijas un stimulē smalko motoriku. Rokas masētājs labvēlīgi ietekmē smadzeņu darbību, veicina emocionālo izturību, uzlabo koncentrēšanās spējas un īslaicīgo atmiņu.