Deepak Chopra meditācijas

Alans Čumaks, Anatolijs Kašpirovskis, Dīpaks Čopra. Kas šos cilvēkus vieno, ar ko viņi atšķiras? Pirmie divi bija ļoti populāri mūsu valstī pagājušā gadsimta beigās. Viņi "dziedināja" no attāluma. Viņu tālārstniecības sesijas ir pieķēdējušas miljoniem cilvēku pie ekrāniem. Programmu laikā ar viņu piedalīšanos ielas bija tukšas. Daži patiešām apgalvoja, ka viņi atbrīvojas no briesmīgām slimībām, izmantojot zilo ekrānu.

Deepak Chopra ir vairāk pazīstams ASV. Arī tur viņš vairāk nekā vienu reizi kļuva par televīzijas programmu dalībnieku, jo īpaši Oprah Winfrey sarunu šova dalībnieku, kas savulaik bija populārs Amerikas Savienotajās Valstīs. Starp citu, žurnāls Forbes viņu divas reizes (2010. un 2013. gadā) nosauca par ietekmīgāko slavenību. Bet, ja mūsu teledziednieki solīja atbrīvoties no fiziskajiem traucējumiem, tad Dīpaks Čopra iesaka vispirms attīrīt dvēseli un tikai pēc tam ķermeni. Viņš pārsniedza savus austrumu kolēģus un izveidoja dziedināšanas programmu no tiešsaistes kursa. Viņam nevajag vest sarunas ar TV kanālu vadītājiem, lai tie viņam dod laiku ēterā, viņš pats to aizpilda virtuālajā pasaulē un to cilvēku dzīvēs, kas tic viņa vārdam.

Kas ir šis Chopra kungs? Nav pārsteidzoši, ka Indijas iedzīvotājs sludina savas dzimtenes senās medicīnas principus. patiesība, sākotnēji viņš bija visparastākais ārsts, bet pēc tam viņš vīlās mūsdienu medicīnā un atgriezās pie pamatiem. Tas viņam ļāva kļūt ne tikai par veiksmīgu ārstu, bet arī par vienu no slavenākajiem un ne tikai Amerikā, kur viņš 1968. gadā emigrēja no dzimtās Indijas. Viņu sauc par vienu no ietekmīgākajiem mūsu laika ārstiem.

Viņa kontā ir vairāk nekā 80 grāmatu, tās ir tulkotas desmitiem pasaules valodu, to kopējā tirāža pārsniedz 20 miljonus eksemplāru.... Viņš ir gaidīts viesis tematiskajos semināros, un pilsētnieki viņu gaida turpat mājās.

Viena no slavenākajām un izplatītākajām Chopra meditācijas metodēm ir 21 dienas meditācijas programma. Pirmkārt, to var izmantot bez maksas. Otrkārt, tas neaizņems daudz laika. Viena sesija aizņems tikai 15 minūtes. Bet pilna kursa laikā jūs iemācīsities dzīvot jaunā veidā.

Tas ir tas, ko cilvēks iegūst tikai 21 dienā, saskaņā ar metodes autoru:

• atbrīvošanās no negatīvām emocijām, vecās pieredzes un sliktām domām;
• noskaņojums dzīvespriecīgai, laimīgai un piepildītai nākotnei;
• atbrīvošanās no veciem aizspriedumiem, aizspriedumiem, maldīgām attieksmēm, kas saindē eksistenci un ierobežo cilvēka iespējas;
• spēja viegli sākt veidot jums nepieciešamās attiecības;
• atbrīvošanās no bailēm un nevajadzīgām raizēm, tukšas iedomības;
• spēja pārvarēt grūtības ar smaidu, viegli;
• labklājības uzlabošana.

Turklāt, labi dzīvot kļūs par ieradumu, kas, pēc Dīpaka Čopras domām, katrs cilvēks attīstās 21 dienā – ne vairāk, ne mazāk. Katrā no šīm dienām no skolotāja saņemsi mantru, kuru atkārtojot atklāsi sevī apslēptus talantus un noteikti atradīsi mīlestību šī vārda visplašākajā nozīmē.

Šis ir pirmais meditācijas cikls trīs nedēļu ceļojumā uz gaišāku nākotni. Klausoties to, jūs sapratīsit:

• ko nozīmē pārpilnība;
• kā izpaužas pārpilnība;
• kā kļūt par pārpilnības īpašnieku visā savā dzīvē.

Šī ir ne tikai vēl viena 21 dienu meditācijas kursa daļa, bet arī vienas no Dīpaka Čopras grāmatas nosaukums. Tajā viņam izdevās apvienot dziesmu tekstus (pareizāk sakot, filozofiju) un fiziku. Tas nedaudz atgādina pašu autoru. Tajā ir gan iedzimta austrumu gudrība, gan pragmatiska Rietumu zinātne.

Apvienojot divas pieejas medicīnai, Čopra palīdz saviem "pacientiem" izprast savu ķermeni, sadzirdēt tā signālus. Šī amerikāņa ar indiešu saknēm darba lappusēs jūs atradīsiet ne tikai stāstus par to, kā slikti ieradumi iedarbojas uz mums, tos izlasot jūs patiešām saprotat, pie kā noved šī vai cita ietekme uz jūsu ķermeni. Varēsi atjaunot attiecības ar savu ķermeni.

Ja jums tomēr ir tuvāk dzīvei, kaut arī tiešsaistē, saziņai ar meistaru, tad jums ir vēl viena attīstība - programma ar nosaukumu "Laimes atmoda". Tas tiek prezentēts internetā krievu valodā. Tas satur galvenos postulātus no divām Dīpaka Čopras grāmatām uzreiz - "Absolūtas laimes recepte" un "Garīgie lēmumi". Kā jūs varētu nojaust, tas ir paredzēts tiem, kas sapņo atrast laimi.

Tehnikas autors uzskata, ka laime ir katra cilvēka galvenais mērķis un visu, ko darām, mēs darām tikai tāpēc, lai kļūtu laimīgi. Šī programma māca, kā to izdarīt pēc iespējas īsākā laikā, netērēt laiku liekām rūpēm. Tās cena ir aptuveni 3 tūkstoši rubļu. Bet autors sola, ka par šo summu jūs noteikti:

• atrast laimes avotu;
• zināt sava ķermeņa gudrību;
• iemācīties pašcieņu;
• attīrīt sevi no toksīniem;
• atver savu sirdi;
• jūsu apzināšanās spējas kļūs daudz augstākas;
• baiļu vietā tavā dzīvē parādīsies mīlestība;
• pieaugs dzīvesprieka daudzums.

Tiek uzskatīts, ka visefektīvākās ir rīta un vakara meditācijas, jo šajās stundās dzīves ritms it kā palēninās un līdz ar to mūsu ķermenim ir vieglāk atpūsties. Īpaši noderīgi būs vingrināties pirmajās stundās, pat pirms rītausmas. Turklāt, ja pēkšņi pēkšņi sajutāt vēlmi meditēt, tas nozīmē, ka jums šajā konkrētajā laikā jāpievērš pastiprināta uzmanība šim jautājumam.

Nav svarīgi, kur tu šobrīd atrodies – darbā vai mājās. Jums vienkārši jāizvēlas ērta vieta. Labāk, protams, sēdēt uz zemes, bet jūsu mīļākais krēsls derēs. Galvenais, lai mugura būtu taisna. Tātad jūsu prāts būs skaidrāks, un, ja jūs gulēsit, jūs riskējat aizmigt meditācijas laikā.

Taču, ja veselības stāvoklis neļauj apsēsties, tad sāciet meditēt guļus stāvoklī. Drīz jūs noteikti varēsit piecelties, saka Chopra. Var likt rokas uz ceļiem, bet galvenais, lai plaukstas būtu uz augšu. Tādējādi jūs atveraties pasaulei, pieņemat tās enerģiju plūsmu.

Pēc tam sāciet dziedāt mantru, ko saņēmāt no skolotāja, vai klausieties viņa balsi. Ja jūs sākat traucēt nevajadzīgām domām, mēģiniet no tām atbrīvoties. Gluda, izmērīta elpošana un mantras, protams, tam palīdzēs. Tavā galvā ir jābūt vietai tikai gaišām domām un idejām, kas noteikti parādīsies pēc Dīpaka Čopras maģiskās pasaules iepazīšanas.

Dīpaka Čopras sekotāju vidū ir dažāda vecuma, tautības, politisko uzskatu, sociālā statusa cilvēki. Starp tiem, kas seko viņa padomam, viņi min Mihailu Gorbačovu, Demiju Mūru un daudzas citas pazīstamas un ne tik personības. Bijušais Amerikas Savienoto Valstu aizsardzības ministrs Viljams Koens sniedza šādu pārskatu par Dīpaka Čopras rakstiem: "Viņš piedāvā soli pa solim ceļvedi, kā atraisīt ikvienam piemītošo vadības spēku."

Bet, pēc mūsdienu krievu uzņēmēju domām, kuri atstāja atsauksmes internetā, meditācijas saskaņā ar programmu Deepak Chopra - tas ir spēcīgs, taču ļoti maigs veids, kā vislabākajā iespējamajā veidā sagatavoties nākamajai dienai. Daudzi pēc trīs nedēļu kursa atzīst, ka tas viņiem palīdzēja atvērt jaunas apziņas šķautnes.