Vēlmju piepildījuma meditācija: iezīmes un efektīvas prakses

Atcerieties pasaku par Zelta zivtiņu? Cik nepieklājīgi vecā sieviete izmantoja kritušos, pareizāk sakot, laimi, kas viņai krita. Mēs dažreiz šo iespēju neizmantojam vispār. Bet ikviens var noķert savu Zelta zivtiņu. To var izdarīt ar meditācijas palīdzību.

Katrs no mums ir vēlmju pilns. Daži no tiem kļūst par realitāti, citi paliek sapnis. Protams, lai sasniegtu mērķi, ir jāpieliek zināmas pūles. Sēžot pie loga, gaidot zilo putni, diez vai kaut ko panāksim.

Bet meditācija par vēlmju piepildījumu var palīdzēt. Paņēmienu tā īstenošanai ir tik daudz, cik cilvēkiem ir vēlmes. Ir audio un video programmas. Jūs varat mēģināt pats vienoties ar Visumu.

Jo spēcīgāks ir jūsu nodoms, jo efektīvāka būs jūsu meditācija. Tas, ko jūs prasāt, jums patiešām ir jāgrib. Bet pat tad, ja tavs sapnis tiešām burtiski uzvar apziņu, nedomā, ka stundu pēc meditācijas tas piepildīsies. Galu galā jūs neesat vienīgais, kurš lūdz Visumu palīdzību. Iestājies rindā un saglabā kārtību. Pirmkārt, manā galvā.

Ir arī brīži, kad varat paātrināt virzību uz savu mērķi. Veiciet meditācijas rituālu noteiktās dienās.... Tiek uzskatīts, ka visefektīvākais ir jūsu dzimšanas datums vai dienas pirms Jaunā gada. Mēness cikla sākumā ieteicams veikt arī meditācijas. Vēl viens padoms - meditēt pirms gulētiešanas. Pirms uzsākt svētu ceremoniju, sagatavojiet savu ķermeni tam.

Meditācija ir diezgan sarežģīts process. Tāpēc nedomājiet, ka ar pirmo reizi viss jums izdosies. Ideālā gadījumā, lai izmantotu konkrētu tehniku, vispirms ir jāmācās no cilvēka, kurš to zina un saprot. Jums vajadzētu iemācieties nomierināt savu apziņu, pilnībā atpūsties, nonākt transa stāvoklī. Ja varat to visu izdarīt pats, atcerieties vēl vienu svarīgu noteikumu. Tajā teikts, ka meditācijas laikā jums skaidri jāsaprot savs mērķis.

Piemēram, ja vēlies auto, tad sarunas laikā ar Visumu jāpasaka visas mazākās vēlamās mašīnas īpašības - krāsa, marka, un citas detaļas. Citādi kārotā mersedesa vietā bez problēmām var tikt pie rotaļu pašizgāzēja vai skūšanās mašīnas.

Lai vēlme piepildītos, tai jābūt patiesi intīmai. Tu neesi tā vecene no pasakas par Zelta zivtiņu. Tātad, definēsim, ko tieši vēlaties. Paņemiet papīra lapu un pierakstiet visu, par ko sapņojat.

Rūpīgi izpētiet sarakstu. Iedomājieties, ka tas viss jau ir piepildījies. Klausieties savās emocijās. Ja jūtat patiesu prieku un laimi, jums tas ir jāpieņem. Ja nē, izsvītrojiet vēlmi no saraksta un pārejiet uz nākamo vienumu. Nākamajā dienā atgriezieties pie sava "septiņziedu" un dariet to pašu. Tā rezultātā jums vajadzētu būt tikai vienai vēlmei, kas jums patiešām ir vajadzīga.

Ir arī cits veids. Tas prasīs mazāk laika un, iespējams, būs vēl efektīvāks. Iedomājieties, ka jums ir palikusi dzīvot tikai viena diena – ko jūs patiešām vēlētos? Šis ir jūsu galvenais sapnis. Jūs varat sākt to lūgt Visumam.

Izvēdiniet zonu, kurā plānojat veikt meditāciju. Gaisam jābūt svaigam. Vēl labāk, radot telpā patīkamu smaržu. Šim nolūkam var izmantot aromātiskās sveces. Izslēdziet visas ierīces, kas varētu novērst jūsu uzmanību. Nekādas svešas skaņas nedrīkst traucēt. Telefons, dators, domofons - droši izslēdziet visu, nekas nedrīkst traucēt.

Meditācijas laikā iedomājieties ne tikai savu sapni, bet arī laiku, kad tam vajadzētu piepildīties. Ir labi, ja nosauc konkrētu datumu, datumu. Ja tas tā nav, tad nosakiet vismaz mēnesi vai sezonu. Kad iedomājaties, kā piepildās jūsu sapnis, garīgi pārnesiet sevi uz šī laika apstākļiem.

Ja vēlaties, lai jūsu ziemā parādās automašīna, ietērpieties savā iztēlē atbilstošā apģērbā. Ja vēlaties vasaras kāzas, iedomājieties sevi vasaras tērpā un zaļu koku ieskautu.

Tas pats attiecas uz vietu, kur jūsu sapnim vajadzētu piepildīties. Jums nav jālūdz Visumam atvaļinājums. Ir nepieciešams detalizēti aprakstīt, kādam tam vajadzētu būt. Pretējā gadījumā jūs atradīsities nevis jūras krastā, par kuru sapņojāt, bet gan apšaubāmas tīrības dīķī savas pilsētas nomalē teltī.

Lai meditācija būtu efektīva, tā ir jādara pareizi. Tātad, apskatīsim šo punktu pa punktam.

• Ieņemiet sev ērtāko pozīciju: guļus, sēdus vai lotosa pozā – nav nozīmes. Galvenais, lai mugura būtu taisna, ķermenis paliek nekustīgs. Tikai tādā veidā enerģijas straumes var iekļūt tevī. Ieņemiet ērtu guļus vai sēdus pozīciju. Varat izmantot krēslu, dīvānu, gultu vai grīdu.
• Atslābiniet ķermeni. Atslābiniet to no galvas augšdaļas līdz kāju pirkstu galiem.Jums vajadzētu justies bezsvara stāvoklī.
• Lai izmestu visas nevajadzīgās domas no manas galvas, atkārtojiet visvienkāršāko un pazīstamāko mantru "Om" vai atskaņojiet kādu nomierinošu mūziku.
• Elpojiet vienmērīgi. Sāciet pārbaudīt sevi no galvas augšdaļas, garīgi skenējot visu ķermeni, beidzot ar kāju pirkstiem. Šīs prakses rezultātā ķermeņa robežas it kā izšķīst telpā, tu jūties bezsvara stāvoklī.
• Tagad jūs varat sākt faktiski ar vēlmi. Tavs uzdevums ir pēc iespējas skaidrāk iztēloties, ko vēlies iegūt. Piemēram, tas ir ceļojums uz jūru. Iedomājieties, kā iekāpjat lidmašīnā. Izejot no tā, jūs jau jūtat jūras gaisu. Jūs dodaties uz viesnīcu vai villu, jūs izlemsit. Izeja uz balkonu. No jums paveras brīnišķīgs skats uz jūru. Tu skrien pie viņa. Izbaudi sauli. Iegremdējiet sālsūdenī. Viļņi glāsta tavu ķermeni.
• Labojiet savu stāvokli. Ja sapņojat, ka jauns vīrietis jūs bildinās, iedomājieties, kā tas būs. Uzzīmējiet iztēlē precīzu vietu un laiku, pat jums pasniegtais laulības gredzens ir jāredz jūsu iztēlē visā savā krāšņumā. Un sīkāk: kurā kastē tas gulēs, kāds būs dimantu skaits uz tās.
• Uzzīmējiet sevi svētlaimes stāvoklī... Izritiniet lidmašīnu no papīra ar zīmējumu un palaidiet to debesīs. Sekojiet viņam, līdz viņš pazūd no redzesloka.
• Tagad jūtieties brīvi atgriezties skarbajā realitātē un uz brīdi aizmirst par savu sapni. Dodiet Visumam iespēju visu organizēt un izpildīt.

Vēl viens veids, kā atklāt ceļu uz savu loloto sapni, ir pasaku meditācija. Kad jūsu apziņa ir gatava kustēties laikā un telpā, iedomājieties, ka stāvat maģisku vārtu priekšā. Viens no tiem ir skaists - zelts, inkrustēts ar dārgakmeņiem. Un tā viņi atveras jūsu priekšā. Aiz tiem ir brīnišķīgs dārzs, jūs jūtat svētlaimi.

Visapkārt ir brīnišķīgi ziedi un koki ar vēl neredzētiem augļiem. Kaut kur tālumā stāv zēns. Viņš tev zvana. Tu nāc pie viņa un saproti, ka tas ir eņģelis. Viņš piedāvā uzrakstīt vai uzzīmēt savu loloto vēlmi uz burvju tāfeles. Tu paņem spalvu no viņa rokas. Un uzrakstiet savu pieprasījumu. Attēlot pilnībā detalizēti. Jūs precīzi zināt, kā viss būs. Vai tu esi laimīgs.

Un tad pamanāt, kā jūsu attēls sāk sarukt. Eņģelis ievieto viņu balonā. Jūs ļāvāt viņam iet kopā. Šī ir jūsu vēstule Visumam. Varat iedomāties, kā jūs saņemat atbildi no adresāta. Jūsu vēlme atkal piepildās jūsu iztēlē. Sakiet "paldies" savam jaunajam draugam. Un tu atgriezies pie vārtiem. Laiks doties mājās. Atver acis un gaidi. Drīz sapnis piepildīsies.

Uzmanīgi klausieties savā iekšējā balsī, tā pateiks tieši to, ko vēlaties. Neprasiet Visumam neiespējamo. Jūs nekļūsit par jūras saimnieci, tāpat kā vecā Puškina sieviete, taču ir pilnīgi iespējams pavadīt atvaļinājumu luksusa viesnīcā Cote d'Azur.

Meditācijas laikā nekas nedrīkst novērst jūsu uzmanību - ne svešas domas, ne nevajadzīgas skaņas. Iedomājoties, kā piepildās tavs sapnis, atceries visu, ko jutīsi – no gaisa smaržas līdz prāta stāvoklim. Jums vajadzētu būt piepildītam ar laimi un prieku.

Lai kādu meditācijas tehniku ​​izvēlētos, jāatceras, ka tās visas balstās uz vairākiem punktiem, kas noteikti jāievēro. Algoritms visbiežāk ir šāds.

• Pilnībā atslābiniet ķermeni.
• Izvairieties no apkārtējās realitātes.
• Koncentrējieties uz savu iekšējo Es.
• Aizdzen visas nevajadzīgās domas.
• Ļaujiet savai apziņai nākt ārā. Noņemiet visas apmales un rāmjus.
• Aprakstiet savu vēlmi pēc iespējas pilnīgāk, līdz katrai skaņai un smaržai.

Bet vispirms atcerieties par zvejnieku un zivi, vai drīzāk pārlasiet Puškina pasaku. Neprasi no Visuma lietas, kas tev nav vajadzīgas. Nepārspīlējiet savas vajadzības. Pretējā gadījumā jūs vienkārši tērēsit savu laiku, netuvinot savu sapni.