Nekad nav par vēlu mainīties uz labo pusi
Kanādiešu pensionāre Džoana Makdonalda kļuva par fitnesa modeli 73 gadu vecumā.
Sieviete Instagram ievietoja fotogrāfiju pirms un pēc pārvērtībām un pastāstīja savu piesardzības stāstu, pierādot, ka pēc septiņdesmit ir pilnīgi iespējams mainīties un baudīt dzīvi.
Kad Džoanai tikko apritēja 70 gadi, ārsti sievietei ar lieko svaru un hipodinamiju teica, ka, ja viņa nemainīsies, viņai būs jātērē daudz medikamentu, lai uzturētu normālu darbību. Un viņa nolēma savest kopā.
Makdonalda nekad īsti nav sportojusi, bet tagad viņa sāka regulāri apmeklēt sporta zāli. Meita viņai palīdzēja izstrādāt pareizu uzturu.
Pensionārei vajadzēja 3 gadus, lai nomestu 30 kilogramus un iegūtu tik ideālu formu, lai kļūtu par fitnesa modeli un liktu sevi apbrīnot.
Džoana raksta, ka katru dienu visu šo laiku viņa lēnām virzījās uz savu mērķi. Gadu no gada tas ir ļoti mainījies, bet arī tagad tas negrasās apstāties.
Viņa apgalvo, ka cilvēka spējas ir neierobežotas, vajag tikai tās pamodināt.
Lai cik smaga dzīve šķistu, ir jātic savam mērķim un, neapstājoties, jāvirzās uz priekšu. Vajag mīlēt sevi, rūpēties par sevi, sapņot un mīlēt dzīvi no visas sirds.
Pārsteidzošs ir vecāka gadagājuma sievietes piemērs. Viņai ir daudz fanu: līdz šim viņas Instagram ir abonējuši 413 tūkstoši cilvēku.