Jaunības noslēpums: eksperti nosaukuši 10 acīmredzamus sieviešu ieradumus, kas paātrina ādas novecošanos

Maskavas Dermatoloģijas un kosmetoloģijas centra eksperti nolēma identificēt agrīnas ādas novecošanas faktorus. Tā radās desmit sieviešu paradumu saraksts, kas noved pie agrīnas ādas elastības un jaunības zaudēšanas. Jāpiebilst, ka daži no tiem nemaz nav acīmredzami, un no pirmā acu uzmetiena tiem nav nekāda sakara ar grumbām uz mūsu sejas. Taču ne viss ir tik vienkārši, saka eksperti.

Nekādi dārgi krēmi un losjoni, maskas un salona procedūras nedos vēlamo efektu, ja nesāksit cīnīties ar ieradumiem, kas visādā ziņā veicina agrīnu ādas novecošanos.

Neliels miega daudzums ne tikai pasliktina atmiņu un noved pie depresijas, bet arī desmitkārtīgi paātrina ar vecumu saistītos novecošanās procesus ādā. Sapņā organisms ražo hormonālās vielas, kas nepieciešamas pilnvērtīgai dzīvei. Ja ir maz miega, tad šo vielu ražošana ir nepietiekama. Galu galā, āda ātri zaudē savu elastību, zem acīm parādās krunciņas un loki.

Ērtas pozas, kurš gan strīdēsies! Tomēr Ansons, plastikas ķirurgs no ASV, publicēja sava pētījuma rezultātus. Tas parādīja, ka sieviete sapnī maina stāvokli līdz diviem desmitiem reižu. Un daudzi cilvēki pavada vairāk nekā pusi nakts sānos vai vēderā.

Jo vecāka ir sieviete, jo šis ieradums viņai ir bīstamāks. Ja nevari gulēt uz muguras, speciālisti iesaka iegādāties īpašu “skaistuma spilvenu” ar padziļinājumu sejai.

Priecīgas un krāsainas kokteiļu tūbiņas ir nekaitīgas tikai pēc izskata. Patiesībā tie veicina agrīnu grumbu veidošanās ap muti. Dzerot, muskuļi ir saspringtā stāvoklī un atrodas nedabiskā stāvoklī, tādējādi tiek iznīcinātas kolagēna šķiedras. Lūpas klāj grumbiņas.

Smēķētājas sievietes saliec lūpas ar salmiņu. Un tas ir pirmais iemesls atmest, ja vēlaties izvairīties no mīmikas grumbām lūpu zonā. Otrs iemesls šķirties no šī pazīstamā ir tradicionālais. Sveķi, kancerogēni un citas bīstamas vielas organismu saindē sistēmiskā līmenī, kas nekavējoties ietekmē ādu.

Ir dāmas, kurām ļoti nepatīk tumšas brilles. Bet velti. Bez tiem jūs neviļus sākat šķielēt saulē. Un tad notiek apmēram tas pats, kas pēc salmiem. Muskuļi ir saspringti, kolagēna šķiedras ir saīsinātas, parādās gan vertikālas, gan horizontālas grumbas.

Tās dāmas, kuras slikti redz, bet kautrējas publiski valkāt brilles vai lēcas, nemitīgi šķielējas. Viņu pirmās grumbas vienmēr parādās acu zonā.

Miega laikā mūsu āda atjaunojas un atpūšas. Ja esat aizmirsis novilkt kosmētiku un aizmigt pilnā "kara krāsā", tad jūsu āda nevarēs atpūsties. Poras ir aizsērējušas, tiek traucēti vielmaiņas procesi.

Kofeīns un cukurs ir bīstami ne tikai priekšlaicīgai novecošanai, bet arī citām bīstamām sekām. Tāpēc kafijas daudzums jāsamazina līdz minimumam, kā arī jāuzmanās ar saldajiem našķiem.

Solārijs garantē ne tikai ātru iedegumu, bet arī elastīna un kolagēna iznīcināšana, ātra fotonovecošanās. Āda kļūst sausāka, ievainojamāka un problemātiskāka.

Jo aktīvāk dzīvo sieviete, jo mazāka iespēja tuvākajā laikā viņai būs iegādāties dārgus pretnovecošanās krēmus. Kustības normalizē asinsriti, veicina pareizu vielmaiņu, un tas samazina agrīnas ādas novecošanās risku.