Kā stiprināt nagus mājās?

Nagu stāvoklis līdzās matiem, ādai un gļotādām ir viens no galvenajiem organisma veselības rādītājiem. Veselīgi nagi šellaka manikīra, ātrās ēdināšanas un agresīvas sadzīves ķīmijas laikmetā ir reti sastopami. Viņiem nepieciešama regulāra aprūpe, uzturs un mitrināšana. Ja nagu plāksnes nesaņem augšanai un veselībai nepieciešamās vielas, tās sāk lūzt, lobīties un sajukums ar savu izskatu un kvalitāti.

Tāpat kā visi dzīvie audi, nagu plāksnes var ciest no ūdens, mikroelementu un vitamīnu trūkuma, reaģējot uz uztura trūkumu ar retināšanu, noslāņošanos un citām problēmām. Vāji nagi var kļūt arī no stresa, temperatūras izmaiņām un pienācīgas kopšanas trūkuma. Kutikulu loma nagu stāvoklī ir ļoti liela: tā kalpo kā barjera pret kaitīgiem faktoriem un apgādā nagus no organisma ar visu, kas nepieciešams veselībai un augšanai. Nagu stāvoklis uz rokām atklāj aptuveni divus desmitus slimību. Kliņģerītes var brīdināt par problēmām organismā jau pirms slimību simptomu parādīšanās.

Noteiktu iemeslu dēļ nagi lūst, nolobās un kļūst mīksti, uzzinot par kuriem jūs varat labot satraucošo situāciju manikīra un veselības labā kopumā. Visbiežāk nagus bojā vairāki faktori.

• Bieža uzklāšana ar nagu laku un pēc tam tās noņemšana ar nagu lakas noņēmēju, īpaši ar acetonu sastāvā.
• Ķīmisko vielu kaitīgā ietekme īpašu darba apstākļu dēļ. Saskare ar skābēm, sārmiem, aukstumu un augstu temperatūru tiek uzskatīta par nagiem bīstamu.
• Temperatūras kritumi.Ja aukstā laikā rokas nav aizsargātas ar siltiem cimdiem, šāda nevērība ir saistīta ar minimālu nagu trauslumu, maksimāli - ar pirkstu apsaldējumu. Pastāvīgi salstošās ekstremitātēs, kā jūs zināt, slikta asinsrite, kas var tikai negatīvi ietekmēt nagu stāvokli.
• Dažreiz nagu retināšanas iemesls ir nepietiekama vai nepareiza kopšana. Bieži vien nagu veselību un kvalitāti slikti ietekmē knaibles, nevis nagu vīle un nagu šķēres.

• Mājsaimniecības darbi ar sadzīves ķimikālijām, piemēram, trauku, grīdu, spoguļu, paklāju un mēbeļu mazgāšana, retinās un novājinās nagu plāksni. No tā var viegli izvairīties, neaizmirstot valkāt uz rokām gumijas cimdus.
• Regulāra saskare ar hlorētu ūdeni padara nagus mazāk izturīgus un veselīgus. Pēc baseina apmeklējuma noteikti ieejiet dušā un uzklājiet ķermeni un rokas ar mitrinātāju.
• Ar mikroelementu un vitamīnu trūkumu nagi vienmēr izskatās neveselīgi, un tiem raksturīga vāja augšana. Īpaši asi viņi reaģē uz kalcija, cinka, selēna trūkumu, kā arī regulāri jāpavada dzelzs un D, ​​A, E vitamīni.

Ja rūpēsieties par saviem nagiem, kā arī par matiem un ādu, trausluma un atslāņošanās problēma paliks pagātnē. Tikai 20 minūtes savām sejas kopšanas procedūrām katru dienu, un drīz jūs varēsiet lepoties ar perfektiem nagiem un nevainojamu manikīru. Kosmetologu apmeklējumam nemaz nav nepieciešams atvēlēt laiku un naudu, visas nagu atjaunošanas metodes pēc šīm receptēm ir pieejamas mājās.

Parafīns vai vasks var stiprināt kliņģerītes. Kosmētiskais vasks ir pieejams bez receptes, un to ir viegli lietot mājās, lai mitrinātu nagu plāksnes. Izkausēts ūdens peldē ar dažiem pilieniem olīveļļas, to bagātīgi uzklāj uz pirkstiem vairākas stundas. Uz rokām jāuzvelk auduma cimdi un jādod tām atpūta no raizēm. Šajā laikā varat skatīties filmu vai nosnausties, jo mājas darbu veikšana ar šādu munīciju ir nedaudz problemātiska. Bet, no otras puses, nagi un āda kļūs neticami gluda un kopta jau dažu procedūru laikā.

Jojobas eļļai ir brīnumaina ietekme uz nagu veselību un izskatu. Ļoti labi tos atjauno pēc gēla lakas nēsāšanas un biežas trauku mazgāšanas. Eļļainās zāles nagus jāierīvē siltas, neaizmirstot iemasēt kutikulas zonu. Ideālā gadījumā eļļu uzklāj uz rokām naktī, lai uzturvielu iedarbība būtu pēc iespējas ilgāka.

Nagiem ir nepieciešami vitamīni, tāpēc ir vērts tos palutināt ar "vitamīnu bumbu" no gatavu farmaceitisko preparātu maisījuma ar A un E vitamīnu kapsulās. Ikdienas kopšanai šāds instruments nav apgrūtinošs, taču par dekoratīvajiem nagu pārklājumiem uz pāris nedēļām būs jāaizmirst. Pēc 14 dienu kursa jums ir jāveic mēneša pārtraukums un jāatkārto vēlreiz.

Mājas kopšanai izmantojiet parasto, bezkrāsainu pārtikas želatīnu no pārtikas veikala. To nepieciešams atšķaidīt 250 gramos ar karstu (bet ne stipru) ūdeni 1 ēd.k. karotes. Kad želatīns uzbriest un ūdens ir nedaudz atdzisis, vienkārši iemērciet tajā pirkstus uz 20 minūtēm.

Dziļā bļodā samaisiet rīcineļļu un olīveļļu vienādās proporcijās un nolaidiet pirkstu galus, lai kliņģerītes būtu pilnībā iegremdētas eļļas maisījumā. Vairākas no šīm procedūrām atjaunos nagu elastību, paātrinās to augšanu, mitrinās un piesātinās plāksnes ar svarīgiem vitamīniem.

Jums būs nepieciešami kaltēti kumelīšu ziedi un auzu pārslas proporcijā 1: 1. Tās nepieciešams tvaicēt ar verdošu ūdeni un atdzesēt. Pēc tam siltā stāvoklī sasmalciniet ar blenderi un uzklājiet maisījumu uz roku pirkstiem (uz visām rokām kopumā).

Ideāli piemērots trausliem nagiem, kuriem nepieciešams kalcijs.Blendera traukā sajauciet dabisko biezpienu ar augstu tauku saturu ar jebkuru augu eļļu. Jums vajadzētu iegūt tik biezu masku kā skābs krējums. To vajag noturēt uz nagiem pusstundu, neaizmirstot, ka labāk nosmērēt ne tikai pirkstus, bet visas otas. Atkārtojiet vismaz divas reizes nedēļā.

Vienkāršākais un pieejamākais veids nagu nostiprināšanai. Silta ūdens vanna ar jūras sāli trīs reizes nedēļā 15 minūtes tikai viena mēneša laikā garantē redzamus rezultātus. Jūras sāls satur veselu virkni minerālvielu veseliem nagiem. Sāls šķīdumam jābūt diezgan koncentrētam: uz 250 g sakarsēta ūdens 3 ēdamkarotes sāls. Pēc procedūras nagus un roku ādu obligāti uzklāt ar barojošu krēmu. Procedūru vēlams veikt pirms gulētiešanas un uz rokām valkāt kokvilnas cimdus.

Citronu eļļa var ātri nostiprināt nagus, lavandas eļļa - lai glābtu tos no atslāņošanās, bergamotes - no trausluma. Katra naga kutikulā un plāksnē rūpīgi iemasē pilienu eļļas.

Pārgrieziet citronu uz pusēm un iegremdējiet pirkstus mīkstumā uz 15 minūtēm. Īsts vitamīnu glābiņš no trausliem nagiem un atslāņošanās.

Tas ir izgatavots no kausēta bišu vaska, kas sajaukts ar kliņģerīšu eļļu un vārītu olas dzeltenumu. To uzklāj uz rokām un atstāj uz nakti zem uzticamas aizsardzības un siltuma kosmētikas cimdiem, kas izgatavoti no dabīga auduma.

Valriekstu eļļa tiek pārdota gatavā sastāvā nagiem un ir pelnīti savākusi daudzas brīnišķīgas atsauksmes par sevi. To uzklāj uz nagu plāksnes ar ērtu otu. Pēc procedūras nav nepieciešama skalošana, sagatavojošas manipulācijas un kopšanas krēmu uzklāšana. Nagu apstrādes laikā neizmantojiet dekoratīvās lakas. Ir atļauts izmantot tikai pastiprinošu pārklājumu. Šis nepigmentētais produkts ļaus plāksnēm elpot un piešķirs tām papildu blīvumu.

Ja veiktās procedūras nenes gaidīto rezultātu, un nagi paliek vāji un trausli, jādomā par savu uzturu. Trausluma problēmu var labot no iekšpuses, bagātinot savu ēdienkarti ar svarīgiem mikroelementiem un vitamīniem. Patiešām, nagu slimības bieži vien ir svarīgs signāls par noteiktu vielu trūkumu.

Svarīgs! Dažreiz problēmas ar nagiem ir kuņģa-zarnu trakta darbības traucējumu atspoguļojums. Ienākošās barības vielas var vienkārši neuzsūkties. Jūsu ķermenim var būt nepieciešama palīdzība, lai pielāgotu diētu vai apmeklētu gastroenterologu.

Veseliem nagiem ir nepieciešams bagātināt diētu ar noteiktiem elementiem.

• A vitamīns. It īpaši, ja uz nagu plākšņu virsmas parādās balti punktiņi un atslāņošanās pazīmes. Dienā jālieto 1-2 mg šī vitamīna.
• B5 vitamīns. Tās trūkums izpaužas kā aptraipīšana un nelīdzenumu parādīšanās uz nagu plāksnēm. Ikdienas nepieciešamība, lai uzturētu veselību, ir 2–5 mg.
• C vitamīns. Tas ir nepieciešams sēnīšu slimību profilaksei. Tiek uzskatīts, ka patēriņa norma dienā ir 70-150 mg. Daudz to satur saldie sarkanie pipari un upenes.
• E vitamīns. Lai barotu nagus, nepieciešams vismaz 30 mg (līdz 60 mg). Lielisks avots ir saulespuķu eļļa.
• PP vitamīns. Ja organisms to saņem mazāk par 15 mg dienā, nagi kļūst dzelteni un blāvi.
• Dzelzs. Ar dzelzs trūkumu nagi kļūst trausli. Atrisiniet problēmu 100-200 mg dienā. Ķirbju sēklas satur gan PP vitamīnu, gan dzelzi.
• Kalcijs. Nodrošina nagu stiprību. Piezīme: sāls traucē kalcija uzsūkšanos, kas to viltīgi izskalo no ķermeņa. Jums ir nepieciešams patērēt 800 mg kalcija dienā un mēģināt samazināt sāļu pārtiku un maltītes savā uzturā.

• Cinks. Pateicoties šim elementam, nagi aug labi. Dienas nepieciešamība tam ir 2 grami. Dabisks avots - mellenes.
• Silīcijs. Svarīgs elements nagu elastībai.Nepieciešamais daudzums ir 30 mg dienā. Ideāls produkts ir avenes.
• Selēns. Ja ķermenis sāk aizmirst, kāda veida viela tā ir, nagu plāksnes signalizē par deformācijas briesmām. Organismam nepieciešami tikai 0,020-0,15 mg dienā. Dabisks avots - cūkasēnes.
• Pelēks. Nagiem un ķermenim kopumā tas ir vajadzīgs daudz spēcīgāk nekā selēns. Ja nagi ir mainījušies, uz tiem parādījušies pumpiņas, deva jāpielāgo 500-3000 mg dienā.
• Fluors. Organisma nepieciešamība pēc nagu stiprības ir 2-3 mg dienā.
• Polinepiesātinātās taukskābes. 1000–2500 mg dienā tie palīdzēs asimilēt A un E vitamīnu, kalciju un D vitamīnu. Šim nolūkam ieteicams ēst pietiekami daudz siera, mencu aknas un svaigas jūras ūdeņos nozvejotas zivis.

Daudziem mūsdienu strādājošiem cilvēkiem ir vieglāk iegādāties gatavu vitamīnu un minerālvielu kompleksu nagu veselībai. Tos piedāvā daudzi vietējie un ārvalstu ražotāji, piesātinot kompozīcijas ar noderīgām piedevām. Ir ērti tos uzklāt uz novājinātām plāksnēm ar otu. Pudeli ir ērti nēsāt līdzi uz darbu un paņemt līdzi ceļojumos, lai drudžainajā dienā neaizmirstu par ārstnieciskajām procedūrām. Apdares var būt skaidras vai pasteļkrāsas nagu emaljas. Bet labāk izvēlēties tos, kuriem ir barojoša formula un kas netraucē skābekļa plūsmu uz kliņģerītēm. Protams, tikai uz viņu atveseļošanās laiku. Galu galā pat ārstnieciskās emaljas ir jādzēš ar nagu lakas noņēmēju, un tas ir pilnīgi nevēlams brīdis.

Neaizmirstiet un par tautas līdzekļiem nagu ārstēšanai.

• Rūpīgi nomazgātas vistu olu čaumalas labi izžāvē un kafijas dzirnaviņās sasmalcina pulverī. Ņem 1 tējk. dienā 2 nedēļu laikā.
• Smalki sagrieziet svaigus pētersīļus, seleriju, estragonu un dilles un sajauciet ar augu eļļu. Uzstājiet divas dienas, pēc tam ņemiet 1 ēdamkarote. l. pirms brokastīm 14 dienas pēc kārtas.
• Paplātes ar augu eļļas maisījumu, 10 pilieniem citrona sulas, 5 pilieniem A vitamīna eļļas šķīdumā un 3 pilienus joda. Turiet pirkstus 10 minūtes un pēc tam neskalojiet, līdz tie pilnībā iesūcas ādā.
• Kartupeļu novārījumu izmanto arī 10 minūšu ārstnieciskajām vannām.
• Naktī kutikulu ierīvē alvejas koka sulu.
• Noslaukiet nagus ar tamponu, kas iemērc alkoholiskā degvīna tinktūrā uz sarkanajiem pipariem (2 pipari uz 0,5 litriem degvīna vai atšķaidīta spirta).
• Piena terapija. Uzkarsē pilnpienu beztauku, līdz tas ir silts un turiet tajā pirkstu galus 20 minūtes. Ārstēšanas kurss ir vismaz nedēļa.

Nagu ārstēšanai ir ne tikai iespējams, bet pat ieteicams lietot medicīnisko jodu. Tam piemīt antibakteriālas īpašības un tas nostiprina plāksnes. Pat ar veseliem nagiem ir labi to lietot, lai novērstu trauslumu un uzlabotu augšanu. Ar novājinātiem, problemātiskiem nagiem jodu vēlams lietot katru dienu vai vismaz katru otro dienu. Pat intensīva ārstēšana divas reizes dienā nekaitēs nagiem, jo ​​jods ar visām tā ārstnieciskajām īpašībām ir pilnīgi nekaitīgs. Vienīgais trūkums, uzklājot jodu, ir īslaicīga nagu plākšņu dzeltēšana. Pirms gulētiešanas kliņģerītes vislabāk apstrādāt ar krāsvielām. Uz nakti nagi atgūs savu dabisko krāsu, pilnībā uzsūcot uzklāto pigmentu.

Ar trausliem nagiem ārstēšana galvenokārt sastāv no negatīvo faktoru likvidēšanas, kas izraisīja problēmu. Korekcijas pasākumu veikšana, nenovēršot slimības galveno cēloni, ir laika izšķiešana.

• Nagu atveseļošanās periodā neklājiet uz tiem ātri žūstošas ​​lakas.
• Pirms jebkuras, pat augstākās kvalitātes lakas uzklāšanas, vispirms jāpārklāj plāksne ar īpašu aizsargājošu.
• Ir svarīgi pareizi nogriezt kutikulu un netraumēt nagu plākšņu dabisko virsmu ar vīlēm.
• Izmantojot ķimikālijas mājās, rokas jāaizsargā ar gumijas cimdiem. Daudziem tas var šķist neērti, taču āda un nagi būs aizsargāti un paliks veseli.
• Ja problēma ar nagiem ir pārāk atstāta novārtā, un tie stipri lūst un lobās, manikīra un dekoratīvās lakas krāsošana jāatliek vismaz uz 1–2 mēnešiem.

Lai iegūtu informāciju par to, kā stiprināt nagus mājās, skatiet nākamo videoklipu.