Kā izskatās veseli nagi un kā to izskats ir saistīts ar veselību?

Nagi izskatās skaisti tikai tad, ja tie ir veseli. Šis raksts pastāstīs par to, kā izskatās veseli nagi un kā to izskats ir saistīts ar veselību.

Nagu plākšņu izskats var pastāstīt par veselības stāvokli. Ja nagi ir veseli, tie ir gaiši rozā krāsā. Lunula ir balta vieta nagu plāksnes apakšā, kurai jābūt baltai. Veselu kutikulu nedrīkst sabojāt. Veselīgi nagi aug labi. Nagu plākšņu augšanas ātrums uz rokām un kājām ir individuāls rādītājs. Dažiem cilvēkiem kliņģerītes aug diezgan ātri, savukārt citi pastāvīgi sūdzas, ka viņiem ir diezgan grūti izaudzēt garus nagus.

Jauniem un nobriedušiem cilvēkiem veseli nagi atšķiras. Tātad zīdaiņiem nagu plāksnes ir diezgan plānas. Mīkstākās kliņģerītes jaundzimušajiem. Bērnam augot, notiek arī dabīgais nagu plākšņu sabiezējums. Visstingrākie nagi ir gados vecākiem cilvēkiem.

Vairāku iemeslu dēļ nagi var mainīt savu izskatu. Tātad, ja tie ir mainījušies, tad šajā gadījumā ir jāmeklē iemesls, kāpēc tas notika. Dažos gadījumos to ir diezgan grūti noteikt. Ja jūs nevarat patstāvīgi noteikt cēloni, tad šajā gadījumā jums jāsazinās ar speciālistu. Dažreiz diagnostikas meklēšana ir tik sarežģīta, ka var ilgt pat vairākas nedēļas, savukārt dažos gadījumos ir nepieciešams nokārtot pārbaudes un iziet medicīniskās pārbaudes. Parasti šādus izmeklējumus nosaka, lai noskaidrotu naglu krāsas maiņas iemeslus cilvēka iekšējo orgānu darbības traucējumu dēļ.

Veseliem nagiem mēdz būt viendabīga, gaiši rozā krāsa. Ja tas mainās, šajā gadījumā noteikti jāpadomā, vai organismā viss ir kārtībā. Nagu plākšņu zīmējums ir ļoti svarīgs veselības rādītājs. Nagi daudz pastāstīs par veselību. Tātad uz tiem var parādīties baltas svītras, kas izskatās kā īsas līnijas, kas parasti atrodas horizontāli. Šis stāvoklis tika konstatēts pat mūsu senčiem, taču viņi to uzskatīja nevis par patoloģisku stāvokli, bet gan par labu zīmi. Taču mūsdienu ārsti norāda, ka tas ir rādītājs, ka organisms nestrādā fizioloģiskā režīmā.

Bālganu svītru parādīšanās iemesli uz nagiem ir dažādi. Tātad, ja šādi balti plankumi parādījās tikai uz viena pirksta, tad, visticamāk, to izraisīja traumatisks ievainojums. Ja tiek skarti vairāki nagi uzreiz, tad šajā gadījumā visticamāk tiek meklēti minerālvielu metabolisma pārkāpumi. Šajā gadījumā jums jāpievērš uzmanība uzturam. Tam jābūt līdzsvarotam ar obligātu vitamīnu un minerālvielu avotu iekļaušanu.

Šādas baltas līnijas parādās arī ar sirds mazspēju. Traucētais sirds darbs noved pie tā, ka samazinās skābekļa koncentrācija asinīs, kas izraisa nagu plāksnes uztura pārkāpumu.

Šādu mazu "caurumu" dziļums var būt atšķirīgs, kā arī to skaits. Atsevišķos gadījumos var pat likties, ka nags ir "pārdurts" ar adatu. Šī klīniskā izpausme var liecināt par ādas patoloģiju – psoriāzi. Daudzi cilvēki domā, ka šai slimībai raksturīgi tikai ādas bojājumi, taču tā nav gluži taisnība, psoriātiskie nagu bojājumi nav tik reti.

Ja cilvēkam ir daudz iespiedumu uz nagiem, viņam labāk konsultēties ar ārstu, lai veiktu diagnostiku, lai izslēgtu psoriāzi. Tomēr ieplakas uz nagiem var parādīties ne tikai ar psoriāzi. Šis simptoms var būt artrīta vai ekzēmas izpausme. Jebkurā gadījumā tikai pieredzējis dermatologs pēc visaptverošas visa organisma pārbaudes var noteikt konkrēto patoloģiju, kas izraisīja šādu izpausmju attīstību.

Uz nagiem var parādīties arī dziļas gareniskās rievas. Tie izskatās tā, it kā naglu būtu nospiedis kāds smags priekšmets. Tomēr šādu klīnisko pazīmju attīstības iemesls ir citur. Tātad, ilgstoša badošanās var izraisīt dziļu rievu parādīšanos uz nagu plāksnēm. Šis simptoms var parādīties arī cilvēkiem, kuri ilgstoši ievērojuši nesabalansētu uzturu. Ir vērts atzīmēt, ka dziļu garenisko vagu parādīšanās cēloņi ir meklējami arī "klusajās" slimībās. Dažas sirds un asinsvadu, kā arī nervu sistēmas patoloģijas var izraisīt šī simptoma parādīšanos.

Ar vecumu naga modelis mainās. Tātad dažādu ķermeņa funkcionēšanas izmaiņu dēļ nobriedušam cilvēkam uz nagu plāksnēm parādās vertikālas svītras. Ja šis simptoms rodas cilvēkiem, kas jaunāki par 50 gadiem, tas norāda, ka viņiem ir jāveic visaptveroša pārbaude.

Vertikālu svītru parādīšanās uz nagiem iemesls var būt nekvalitatīvs manikīrs. Tātad, ja apstrādes laikā pieskārās nagu apakšējā daļa, šajā gadījumā šādas izmaiņas nagu plāksnē var parādīties vēlāk. Tomēr šajā situācijā, kā likums, parādās tikai dažas gareniskās svītras.

Šis anatomiskais elements parasti ir skaidri redzams. Tam ir puspilnmēness forma. Lunula var pastāstīt arī par ķermeņa veselību. Katrai personai ir atšķirīgs izmērs šai nagu daļai. Vidēji lunula var būt līdz 1/3 no visas nagu plāksnes, kamēr tā ir lieliski vizualizēta.

Parasti lunulas ir lielākas cilvēkiem, kuri profesionāli nodarbojas ar sportu vai strādā fiziski. Tomēr ārsti atzīmē, ka lunula izmērs var mainīties ar dažām sirds patoloģijām, kā arī ar hipotensiju.

Un arī lunula var samazināties ar dzelzs deficīta anēmiju, kad dzelzs koncentrācija asinīs samazinās.

Veselīgi nagi parasti ir gareniski. Dažos gadījumos tie kļūst karotes formas. Šajā gadījumā naga centrs it kā noliecas uz iekšu, un malas paceļas. Interesanti, ka šīs izmaiņas nav saistītas ar nelabvēlīgu simptomu parādīšanos. Cilvēkam ar šādiem nagiem nav sāpju. Un arī tajā pašā laikā nagu plāksnēm, kā likums, ir spīdīgs izskats. Šo stāvokli sauc par koilonīhiju.

Jūs pats varat par to aizdomāties. Lai to izdarītu, uz nagu uzpiliniet nelielu ūdens pilienu. Ja tajā pašā laikā ūdens mierīgi ripo no nagu plāksnes, tad šajā gadījumā nav par ko uztraukties. Ja šķiet, ka ūdens piliens "iestrēgst" uz naga, tad tas, visticamāk, norāda uz koilonīhijas klātbūtni. Šis stāvoklis var liecināt par endokrīnās sistēmas problēmām. Un arī koilonīhiju var izraisīt anēmija, ko pavada dzelzs koncentrācijas samazināšanās asinsritē.

Karotes formas nagi var būt arī iedzimta īpašība. Tātad, ja bērnam šādas nagu plāksnes ir no dzimšanas, un arī vienam no viņa vecākiem ir karotītes formas nagi, tad jums nevajadzētu uztraukties. Tas nebūt nenozīmē, ka mazulim ir kādas slimības. Tā ir tikai bērna individuāla īpašība.

Dažos gadījumos nagi var izpausties kā "pulksteņa brilles". Šajā gadījumā tie sāk kļūt biezāki. Ja paskatās uz nagu plāksnēm no sāniem, var redzēt, ka tās atgādina pulksteņa stiklu. Šādas nagu plāksnes formas izmaiņas var būt dažādu patoloģiju izpausme. Šādas izmaiņas bieži notiek dažādās elpošanas sistēmas slimībās, ko papildina skābekļa koncentrācijas samazināšanās asinīs.

Ja nagi maina savu krāsu, tad tas, visticamāk, liecina, ka organismā notiek dažādas izmaiņas. Piemēram, nagu plākšņu dzeltēšana, visticamāk, liecina par problēmām aknu un žultspūšļa darbībā. Šādas specifiskas izmaiņas var izraisīt arī žults ceļu diskinēzija, ko pavada žults stagnācija.Nagu plāksnes var ietekmēt sēnīte. Šajā gadījumā tie var būt dzeltenā vai dažos gadījumos pat purpursarkanā krāsā. Ar sēnīšu infekciju nagu plāksnes sāk stipri drupināt.

Uz nagiem pēkšņi var parādīties melna svītra. Traumas var izraisīt šādas klīniskas pazīmes parādīšanos. Tātad pēc saspiešanas, piemēram, pie durvīm vai skapja durvīm, uz naga var parādīties tumša sloksne. Ja pirms tumšas sloksnes parādīšanās uz naga nebija nekādu faktoru, šajā gadījumā noteikti jākonsultējas ar ārstu.

Nagu izskats ir atkarīgs no daudziem faktoriem. Pareizam uzturam ir ārkārtīgi liela nozīme veselīgu nagu uzturēšanā un uzturēšanā. Lai nagu plāksnes augtu ātrāk, uzturā jābūt kalciju saturošiem pārtikas produktiem. Daudz šī minerāla ir atrodams raudzētos piena produktos. Cilvēkiem, kuri vēlas nostiprināt nagus, savā uzturā noteikti jāiekļauj biezpiens, kefīrs un citi kalciju saturoši pārtikas produkti.

Nagu kopšanai jābūt visaptverošai. Tātad nagu plākšņu apstrādei, lai uzlabotu to izskatu, var izmantot dažādus kosmētikas līdzekļus. Piemēram, jūs varat uzlabot nagu plākšņu krāsu un samazināt to trauslumu, izmantojot kosmētiskās nagu lakas. Tādus produktus, piemēram, ražo firmas Phytocosmetic, Eveline Nail Therapy Professional un daudzi citi.

Ārsti iesaka cilvēkiem, kuri rūpīgi uzrauga savu veselību, uzraudzīt nagu stāvokli. Lai jūsu nagi būtu veseli un skaisti, jums jāpievērš uzmanība šādiem ieteikumiem:

• regulāri veikt roku un kāju higiēnisku kopšanu; manikīru un pedikīru drīkst veikt tikai pieredzējis meistars;
• ar paaugstinātu kutikulas sausumu ir nepieciešams lietot kosmētikas līdzekļus; Jūs varat mitrināt un barot šo smalko nagu daļu ar mitrinošiem krēmiem un eļļām;
• tīrīt māju un mazgāt traukus ar cimdiem; neaizmirstiet arī par cimdiem pirms došanās ārā aukstajā sezonā, kā arī vējainā laikā;
• apaviem jābūt ērtiem; labāk, ja tas ir izgatavots no dabīgiem materiāliem;
• lai novērstu vitamīnu traucējumu attīstību, lietot vitamīnu preparātus;
• pārtikai jābūt daudzveidīgai un sabalansētai; tajā jābūt svaigiem augļiem, dārzeņiem un ogām, jo ​​tajos esošie vitamīni un minerālvielas ne tikai uzlabo organisma darbību, bet arī padara nagus veselīgākus un spīdīgākus.

Plašāku informāciju par nagu veselību skatiet tālāk esošajā videoklipā.