Vai ir vērts atriebties cilvēkam, ja viņš aizvainoja?

Neviens nav pasargāts no pāridarīšanas. Pat tuvākie cilvēki var rīkoties nelietīgi. Dabiski, ka pēc sagādātajām nepatikšanām cilvēku sāk mocīt aizvainojuma sajūta un vēlme izlīdzēties. Šajā rakstā tiks apspriesti atriebības iemesli un metodes.

Vēlme atriebties rodas, reaģējot uz citu cilvēku sagādātajām sāpēm, zemiskuma, pazemojumu un citām darbībām. Tā ir diezgan spēcīga sajūta, kas bieži vien nopietni sabojā dzīvi kādam, kurš ar to kļūst apsēsts. Galvenais atriebēja dzinējspēks ir vēlme atjaunot taisnīgumu, atgūt savu cieņu.

Visgrūtāk ir samierināties ar mīļotā cilvēka nodarīto apvainojumu. Ļaunprātība, kurai uzticaties, dažkārt ir mulsinoša.

Kad pirmais stupors no notikušajām nepatikšanām pāriet, to aizstāj visspēcīgākais sašutums. Šī sajūta pārņem cilvēku gan fiziski, gan garīgi. Atturīgais lepnums un lepnums nedod mieru. Pirmajos posmos galvā var rasties visizsmalcinātākie un pat nežēlīgākie atriebības plāni.

Atriebības plāna izstrādes periods bieži ir ļoti nogurdinošs. Ja vien mēs, protams, nerunājam par ļoti niecīgu, komisku un netīru triku. Ja jūtas tiek dziļi aizskartas un tiek nodarīts taustāms morāls kaitējums, var būt ļoti grūti nomierināties un atbrīvoties no situācijas.

Bieži vien tie, kas alkst atriebības, zaudē miegu un apetīti. Viņi pat var pamanīt izmaiņas uzvedībā un izskatā. Aizvainojums spītīgi grauž cilvēku, padarot dzīvi emocionāli ļoti ierobežotu un vienpusīgu.

Psihologi un citi šajā jomā ir novērojuši, ka cilvēki ar augstu pašvērtējumu un emocionālu impulsivitāti ir visvairāk pakļauti atriebībai. Šīs divas īpašības kritiskā situācijā var iegrūst cilvēku ļoti nopietnās izsitumu darbībās ir vērts būt uzmanīgiem un izsvērt reālo kaitējumu no situācijas, kurā varmāka ir nonācis.

Psihologi iesaka jebkurā gadījumā analizēt situāciju un izprast to emociju un jūtu izcelsmi, kuras cilvēks piedzīvo saistībā ar notikušo. Citiem vārdiem sakot, ir jāsaprot patiesie motīvi, kādēļ rodas vēlme veikt atbildes darbības attiecībā uz aizskārušo.

Atkarībā no individuālajām rakstura un pasaules uzskatu iezīmēm, katrs cilvēks pilnīgi atšķirīgi reaģē uz citiem un viņu rīcību. Kā minēts iepriekš, lepnums un emocionalitāte visvairāk mudina upuri uz vardarbīgu reakciju. Un tieši viņi rada ļoti lielas briesmas "aiziet par tālu".

Stabilas harmoniskas personības parasti nereaģē uz nelielām nepatikšanām, strīdiem vai nežēlīgiem jokiem. Šādi rīkojoties, viņi izdara sev labu, saglabājot sirdsmieru un līdzsvaru.

Neapšaubāmi, atriebībai ir ļoti nozīmīgi iemesli. Lai arī cik ļoti gribētos, lai mūs apietu nopietna nodevība, nodevība un intrigas, dzīvē tās tomēr notiek.

Daudzi notikumi var radīt nopietnas pēdas dvēselē un aizvainojumu:

• tīšs apvainojums, mīļotā cilvēka pazemošana;
• mīļotā cilvēka nodevība vai nodevība;
• kolēģu intrigas;
• labākā drauga vai puiša intrigas;
• tīša nežēlīga maldināšana.

Piedzīvojis nepatīkamu situāciju, lēmumu par atriebību var pieņemt tikai pats cilvēks. Tāpēc vēlams dot sev laiku nomierināties, pārdomāt un izsvērt plusus un mīnusus. Ir nepieciešams atturēties no uzlaušanas no pleca.

Daudzas garīgās mācības un reliģijas satur ideju par piedošanu un jebkuras negatīvas situācijas atlaišanu - tas saglabā garīgo enerģiju, jo cilvēks, piedodot, netērē enerģiju abpusējiem ļaunajiem darbiem. Bet šī ir filozofiska pieeja aizvainojuma problēmai. Pieņemt vai nepieņemt šādu viedokli ir katra personīga izvēle.

Jebkurā gadījumā, pirms atriebties, jums viss ir labi jāizsver. Varbūt tieši šajā situācijā cilvēks ir pelnījis piedošanu un būs ļoti pateicīgs arī turpmāk.

• Cilvēks ar nolūku nevarēja sagādāt nepatikšanas. Ne vienmēr ir iespējams novērtēt viņu lēmumu vai rīcības sekas. Var jau būt, ka jums nemaz netika uzbrukts apzināti.
• Dažkārt nevainīgus jokus var pārprast un uztvert kā apvainojumu. Protams, ir jājoko uzmanīgi, neradot neērtības, nesabojājot un neaizvainojot citus.
• Ja likumpārkāpējs patiesi lūdz piedošanu un nožēlo grēkus, iespējams, tā ir viņa atmaksa. Nereti pēc pārkāpuma kārtīgs cilvēks, saprotot kļūdu, pats atvainojas un cenšas labot sekas, laboties. Atriebība ar likumpārkāpēja patiesu nožēlu būs vienkārši nepiedienīga un liks jums izskatīties pēc agresora.
• Ir ļoti nepatīkami un sāpīgi, kad tuvs un mīļots cilvēks ir ļoti aizvainots. Atriebība meitenei, vecākiem, vīram diez vai patiks. Un, visticamāk, palielināsies nesaskaņas un naids. Par to vajadzētu padomāt vairākas reizes, ja joprojām ir vēlme mīļoto sodīt.
• Bieži vien ļaunprātību var sakārtot skaudības dēļ. Darbā padotie bieži vien pilnīgi nepamatoti sagādā dažādas nepatikšanas veiksmīgam priekšniekam vai priekšniekam.

Ja tomēr tika nolemts atriebties, tad der atcerēties, ka tai jābūt samērīgai ar nodarīto pārkāpumu. Jāizvēlas tā metode, kuru noteikti nenožēlosit, lai gan tas nedrīkst likt jums izskatīties slikti.

Zemāk ir daži iespējamās atriebības piemēri dažādām situācijām.

• Ja viņi mēģināja jūs pazemot, jums nevajadzētu publiski reaģēt uz šādu rīcību. Pāridarītājam ir nepieciešams jūs nokaitināt un likt jums izskatīties slikti un smieklīgi. Nesaņēmis vēlamo darbību, viņš pats nonāks neērtā situācijā citu novērotāju priekšā.
• Pēc nodevības bieži vien gribas ne tikai pārtraukt attiecības, bet arī atriebties partnerim, kurš pievīlis jūtas. Vīrietis vai bijusī draudzene var tikt sāpināta, uzsākot jaunas, šķietami veiksmīgas attiecības. Kopā parādoties kopīgu paziņu lokā un slavējot jaunu aizraušanos vai puisi, ir pilnīgi iespējams atgūt aizvainotā bijušā mīļotā lepnumu un jūtas.
• Labākais veids, kā izrunāties ar iebiedētāju, kurš ļaunprātīgi aizvainojis vai izmantojis fizisku spēku, ir ar policijas palīdzību. Jāvāc pierādījumi, liecinieki, jānoņem eksperta sitienu vai pļauku pēdas un drosmīgi jādodas ar paziņojumu attiecīgajās iestādēs. Nekaunīgais sarunās un pratināšanā nebūs tik skarbs. Nepatikšanas naudas soda un divu mēnešu tiesāšanās veidā viņam garantētas.
• Ja cilvēks regulāri izdara nelietību, jums par to visos iespējamos veidos jāinformē citi. Ļaujiet cilvēkiem zināt, ar ko viņiem ir darīšana. Laika gaitā viņam gandrīz nebūs paziņu, kas vēlētos ar viņu sazināties. Par viņa rīcību vajadzētu runāt sociālajos tīklos – tas ir ļoti efektīvs informācijas izplatīšanas veids.
• Zinot varmākas tālruņa numuru, viņam var rasties problēmas ar nevēlamiem zvaniem. Piemēram, atstājiet viņa kontaktus vietnē ar pikantu pakalpojumu sludinājumiem. Ar automātiskās numura sastādīšanas programmas palīdzību jūs varat spīdzināt abonentu, zvanot uz mobilo vai mājas tālruni jebkurā diennakts laikā.
• Internets un sociālie tīkli sniedz daudz vietas maziem netīriem trikiem. Tur var izplatīt apsūdzošu informāciju, neķītra satura fotogrāfijas un video. Daži nolemj uzlauzt likumpārkāpēju kontus un tādējādi sagādāt viņam nepatikšanas un satraukumu.

Pirms atriebt apvainojumu, ir vērts pašam izvērtēt iespējamās plānoto darbību sekas. Šajā gadījumā mēs domājam prettiesiskas darbības, pie kurām tik bieži gribas ķerties. Piemēram, automašīnas virsbūves nokrāsošana vai bojāšana, uzbrukums un publiski apvainojumi, lietu atņemšana vai zagšana un citas līdzīgas darbības no likuma viedokļa ir noziegumi. Pēc šādām darbībām personai ir tiesības vērsties attiecīgajās iestādēs ..

Jums jādomā par neparedzētajām darbību sekām. Visi cilvēki ir atšķirīgi, un tiem ir atšķirīgs veselības un emocionālā miera līmenis. Tas, kas nešķita pārāk nopietns, var novest citu līdz histērijai vai izraisīt infarktu, provocēt insultu

Lemjot par atriebīgām darbībām, cilvēks nedaudz nokļūst likumpārkāpēja līmenī. Sīko netīro triku, pēc ekspertu ieteikuma, pat nevajadzētu pagodināt ar uzmanību, jo viņš pārtiek no tikai pārspīlētas reakcijas un sava nenozīmīgā zemiskuma pārvērtēšanas.

Jebkuros nelikumīgas rīcības gadījumos vislabākā aizsardzība un atriebība būtu to publiskot, vērsties policijā.

Pirms uzsākt atriebības plānu, tev godīgi un konsekventi jāatbild sev uz dažiem jautājumiem.

• Kādu reālu kaitējumu (materiālu vai morālu) esmu cietis šīs personas rīcības dēļ?
• Vai es tiešām gribu un man vajadzētu atriebties savam pāridarītājam?
• Kāpēc es gatavojos darīt šādu darbību?
• Kam tieši manā rīcībā vajadzētu viņu sāpināt?
• Kādu rezultātu es vēlos redzēt?
• Vai mans varmāka ir tāda soda cienīgs?
• Kādas ir manas rīcības iespējamās sekas uz mani?
• Vai mana dzīve patiešām kļūs labāka, ja es to izdarīšu?

Nopietni jāpadomā arī par to, kādas izmaiņas radīja esošā, lai arī nepatīkamā, situācija. Varbūt tas mudinās jūs pieņemt kādu ilgi gaidītu lēmumu vai strādāt pie sevis. Tālāk ir sniegts vienkāršs šīs apstākļu kombinācijas piemērs.

Mīļotais vīrietis sievieti pameta pēc vairāku gadu attiecībām, krāpjot viņu un pirms tam dzīvojot dubultdzīvi. Bez aizvainojuma un dusmām nelaimīgā sieviete pavadīja daudzas nedēļas, veidojot atriebības plānus, pat paspējusi veikt vairākus mazus netīrus trikus. Šajā periodā viņa iekrita depresijā, un ģimene viņu pierunāja vērsties pie speciālista – psihoterapeita.

Konsultante kā atriebība viņai piedāvāja citu pieeju: izskatīties lieliski, notievēt, nopirkt jaukas drēbes, mainīt tēlu un izklaidēties brīvajā laikā. Terapeite viņu pārliecināja, ka vislabākā atriebība šim vīrietim būtu burvīgs skatiens. Redzot viņas ziedēšanu, viņš nežēlīgi nožēlos izdarīto.

Sieviete atrada spēku un sāka aktīvi strādāt pie sevis, izveidoja lielisku formu. Viņa patiešām sāka bieži staigāt pa pilsētu, apmeklēt kafejnīcas. Tomēr viņa nekad nav satikusi savu bijušo. Bet kādu dienu parkā viņa satika citu jaunekli. Drīz viņi sāka attiecības, un viņa aizmirsa domāt par atriebību, kā arī par savu bijušo partneri.