Vīra un sievas ģimenes attiecību psiholoģija

Ģimenes attiecības nav viegls jautājums, ko bieži vien nevar saprast katrs psihologs. Šeit jums jāanalizē ne tikai tie apstākļi, kas kādā brīdī radušies problēmās, kas radušās starp vīru un sievu, bet arī visa viņu attiecību vēsture. Un jums jāsāk, visticamāk, no savstarpējas mīlestības brīža. No turienes visbiežāk aug saknes. Mēs sākām veidot savas attiecības nepareizas agrīnā ģimenes veidošanas posmā — un tagad viņi gūst labumu.

Jebkuru veselīgu cilvēku attiecību pamats ir uzticēšanās, godīgums un savstarpēja cieņa. Īpaši spilgti šīs īpašības vai to neesamība izpaužas ģimenē – bez tām ilgi neiztiks. Protams, jauniešus vieno mīlestība. Ja viņu mīlestība ir neieinteresēta un beznosacījumu, tad tas būs galvenais faktors, kas satur ģimeni un palīdz iziet cauri jebkādiem pārbaudījumiem.

Ģimenes attiecību psiholoģija identificē šādus galvenos ģimenes attiecību veidus:

• Filiāle - tās var saukt arī par sadarbību, kad attiecības tiek veidotas uz vienādiem noteikumiem. Jaukākais un stabilākais attiecību veids.
• Sacensības - pilnīgi veselīgs attiecību veids, kad laulātie sacenšas kopīgu mērķu sasniegšanā, ar nosacījumu, ka starp viņiem saglabājas labā griba. Pretējā gadījumā tie var izvērsties par sāncensību.
• Sacensības - izpaužas laulāto vēlmē dominēt vienam pār otru.Šāda veida attiecībās partneriem ir grūti nonākt pie vienprātības par kopīgām interesēm, drīzāk katrs rūpējas par savām. Tas ļoti mazina ģimenes saliedētību.
• Antagonisms - asa konfrontācija starp partneriem, izaugšana no konkurences attiecībām. Šāda ģimene pastāv tikai nepārvaramu ārēju iemeslu dēļ, iekšēji to nevieno nekas, attiecības virzās uz lūzumu.

Papildus klasiskajiem starppersonu attiecību veidiem ģimenē pastāv arī attiecības, kuru pamatā ir greizsirdības, klusēšanas, pielāgošanās spēle. Klusēšana ir tad, kad visa neapmierinātība tiek cītīgi klusēta tikai attiecību uzturēšanas labad. Ir situācijas, kad ģimenes pastāv uz līguma pamata.

Izmitināšanas attiecības var būt dažādas. Viens no laulātajiem var meklēt aizsardzību vai spēlēt glābēja, upura vai bendes lomu. Un arī diezgan bieži šāda veida attiecībās vīrs izturas pret sievu kā pret kalpu vai mājkalpotāju.

Līgumattiecībās, pirmkārt, valda materiālais vai morālais aprēķins. Šādu laulību pamatā ir mutiska vai rakstiska vienošanās.

Ģimenes krīzes visbiežāk rodas šādu iemeslu dēļ.

• Nepamatotas cerības no vienas vai abām pusēm (biežāk materiālais plāns, dažreiz garīgais). Šādā ģimenē vienam no laulātajiem ir vienpusīgs skatījums uz pienākumu nodrošināt ģimeni. Viņš vai viņa iedomājās, ka viņu puse padarīs viņus finansiāli bagātākus: nodrošinās lietas, mājokli, ceļos utt.
• Pretrunīgie uzskati par ekonomikas vadību. Piemēram, vīrietis sagaida, ka, tāpat kā viņa vecāku ģimenē, sieva viņu apkalpos virtuvē, un viņa, uzskatot viņu par neatkarīgu, atstāj viņu pašam par sevi rūpēties.
• Pretēji viedokļi par audzināšanu. Piemēram, meiteņu ģimenē ir pieņemts, ka vecāki kopā ar bērnu staigā, un vīrs uzskata, ka tās ir mātes rūpes. Tas var radīt apjukumu precētā pārī.

• Rutīna, ģimenes tradīciju trūkums. Gadās, ka viena no laulātajiem ģimenē ir pieņemts svinēt noteiktus svētkus, pavadīt tos īpaši, un otrajai pusei šīs tradīcijas var būt nepieņemamas. Piemēram: laulātais ir pieradis svinēt svētkus restorānā ar draugiem trokšņainā kompānijā, un viņa sievai patīk svinēt klusā ģimenes lokā. Neapšaubāmi faktori, kuru rezultātā attiecības pasliktinās, ir vienmuļība un ikdienas problēmas.
• Krīzes cēlonis skaidrojams arī ar to, ka laulāto jūtas ir atdzisušas. Tas var notikt, ja attiecības tiek veidotas, pamatojoties uz ārējiem faktoriem: glītu izskatu, materiālo drošību. Ja attiecībās garīgais atbalsts sākotnēji ir vājš (nav kopīgu interešu, hobiju, pasaules uzskatu), tad, atdziestot pirmajām gaišajām jūtām, attiecībās rodas tukšums.

• Psiholoģiskais klimats ģimenē atkarīgs arī no laulāto emocionālajām īpašībām, viņu temperamenta atšķirības. Ja viens no laulātajiem ir izsvērts un nosvērts, bet otrs vardarbīgi reaģē uz jebkuru sīkumu, tad pirmais var ātri nogurt no otrā emocionālajām izmaiņām.
• Dažkārt attiecību izjukšana notiek pēc bērna piedzimšanas ģimenē. Aukstās attiecības starp laulātajiem rodas tāpēc, ka jaunā māte pilnībā nododas mazuļa aprūpei un mazāk uzmanības pievērš vīram. Vai arī vīrs pilnībā novelk atbildību par bērnu uz savu sievu, tāpēc viņai vienkārši nav laika ne sev, ne vīram.

Ģimenes attiecību krīžu diagnostikas mērķis ir identificēt destruktīvu attieksmi, kas saistīta ar saskarsmes veidu konkrētajā ģimenē un rūpēm par otra jūtām, ar mājturības un bērnu audzināšanas metodēm, ar ģimenes brīvā laika pavadīšanas tēlu, kā arī ar atbildību. par ģimenes materiālo atbalstu. Un vēl viens svarīgs punkts ģimenes diagnostikā ir partneru spēja pieņemt vienam otru.

Tālāk norādītās darbības var palīdzēt atjaunot satraukto atmosfēru starp ģimenes locekļiem.

• Pirmkārt, jums ir jāpārskata sava attieksme pret laulību: ja tā ir materiālistiska vai jūsu laulība ir noslēgta saskaņā ar līgumu, tad no partnera nevajadzētu sagaidīt dziļas jūtas un centību. Mēģiniet kopā ar viņu grozīt savu līgumu vispārējā labā.
• Precizējiet: kurš no jums ir atbildīgs par galveno mājas darbu daļu, kurš par materiālo nodrošinājumu. Lai laulātie labāk saprastu viens otru, viņiem ir jāsadala lomas, jāizlemj, kurš ir atbildīgs par kuru mājsaimniecības jomu, sociālajiem un finansiālajiem pienākumiem.
• Ļaujiet savam dvēseles palīgam darīt to, kas jums patīk, hobijs. Neliedz viņai iespēju dažreiz būt vienai - tā ir normāla vēlme. Un arī ļauj sev reizēm pabūt vienam.

• Zināt, kā uzklausīt savu partneri, ļaujot viņam runāt par kaut ko svarīgu vai izteikt vāru. Sirsnīga komunikācija palīdzēs izkausēt starp jums radušos pārpratumu ledu.
• Dažkārt iekārtošanās vīra vai sievas vietā palīdzēs jums labāk viņu saprast un pieņemt viņa jūtas.
• Esiet piesardzīgs par savām vajadzībām. Neapspiediet savas veselīgās intereses, lai iepriecinātu savu dzīvesbiedru. Neapmierinātība var izraisīt depresiju vai kairinājumu.
• Plānojiet kopīgu atvaļinājumu, sāciet ģimenes tradīcijas. Tas palīdzēs uzturēt harmoniskas attiecības ne tikai starp vīru un sievu, bet arī starp vecākiem un bērniem.

Vīram vienmēr jāatceras, ka viņš ir pretī sievietei. Un, neskatoties uz to, ka viņa strādā līdzvērtīgi viņam vai pat pilda dažus vīriešu pienākumus, savā dvēselē viņa paliek trausla un neaizsargāta, un vīrieša uzdevums ir aizsargāt savu trauslumu. Tas var būt "ļoti dziļš" un viņa pati var pārstāt izjust savu sievišķību, bet ģimenes laimes labad ir vērts pielikt pūles.

• Biežāk sakiet viņai mīļus vārdus, tikai ļaujiet tiem būt sirsnīgiem, patiesiem. Vienkārši nevaldiet savas maigās jūtas, kamēr tās ir. Nebaidieties izniekot sevi. Mīlestībai piemīt prieka īpašība – tā deva siltuma dzirksti, bet pretī mīlestības liesmiņu. Tas ir, sievietes ir ļoti jutīgas pret īstu jūtu izpausmi un vienmēr uz tām reaģē spilgti.
• Tā paša iemesla dēļ, ka jūsu sieva galvenokārt ir sieviete, piedāvājiet uzņemties dažus no viņas pienākumiem. Atkarībā no jūsu ģimenes dzīvesveida varat staigāt ar savu bērnu, kamēr viņš veic mājsaimniecības darbus, iegādāties pārtikas preces, braucot mājās no darba, pagatavot brokastis, uzkopt galdu vai jebko citu.
• Klausieties sava dvēseles biedra garastāvokli: varbūt viņa vēlas būt viena, vai, gluži pretēji, jūs neesat daudz kopā.
• Vienkārši ielieciet sevi laulātā stāvoklī biežāk. Skatoties uz situāciju no malas, to var labi redzēt un redzēt to, ko neredzēji no savas pozīcijas.

Mūsdienu pasaulē nav nekas neparasts, ka sieviete uzņemas vīriešu lomas: viņa vada organizāciju, vada mājsaimniecību, vada savu vīru. Daudzi vīrieši cenšas saglabāt vai atgūt savus pienākumus, un uz šī pamata bieži rodas konflikti.

Tāpēc, lai saglabātu harmoniju ģimenes attiecībās, pirmais, kas sievietei nepieciešams, ir mainīt lomas no vīrieša uz sievieti.

• Ļaujiet savam vīram sevi nodrošināt, nevis otrādi.
• Pārdomājiet savu attieksmi pret mājsaimniecību – tīrība un komforts mājā ir sievietes prerogatīva, un remontam un pārkārtošanai ir vajadzīgs vīrišķīgs spēks.
• Rūpējieties par sevi, pat atrodoties grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā. Vīriešus iedvesmo skaistums.

Ļaujiet viņam risināt ģimenes dzīves un atpūtas jautājumus. Pat ja tev šķiet, ka viņš visu darīs nepareizi. Galu galā ģimene vīrietim, tāpat kā tev, ir vieta, kur gribas izpausties, radīt ko jaunu, atnest no sevis ko noderīgu.

Iemācieties izprast sava pavadoņa noskaņojumu un netraucējiet viņa vēlmei dažreiz pārslēgties un doties makšķerēt.Neliedziet sev savas veselīgās intereses un vaļaspriekus.

Izplatīta ģimenes kļūda ir atbildības nodošana laulātajam vai apstākļiem. Partneris nevēlas atzīt savas kļūdas, bet, manipulējot, uzsver sava pavadoņa kļūdas.

Apsvērsim arī citas kļūdas.

• Saskaņas trūkums starp laulātajiem. Ja jūs uzstājat tikai uz savu - tas nepalīdzēs atrisināt problēmu, bet tikai palielinās attālumu starp jums.
• Pašupurēšanās dzīvesbiedram, darbam, bērniem. Kad kāds upurē sevi, tas viņam īslaicīgi apmierina vajadzību pēc atzinības. Un, kad atzinība pāriet, nāk neapmierinātība.

• Vadība tikai pēc materiālajiem kritērijiem. Šī kļūda var izpausties gan pastāvīgā vēlmē nopelnīt vairāk naudas, gan pastāvīgās domās par darbu, kas noved pie jūtu notrulināšanās un "mehānikas" attieksmes pret ģimenes locekļiem.
• Savas gribas uzspiešana partnerim. Šāda kļūda ir mūsdienu attiecību posts ne tikai ģimenē. Šāda attieksme ir mēģinājums izdzēst partnera unikalitāti, pielīdzināt viņu saviem standartiem.
• Kļūdaina lomu maiņa: vīrieši izrāda pasivitāti, atbrīvojas no atbildības par ģimenes dzīves materiālajām un garīgajām sastāvdaļām, savukārt sievietes, gluži pretēji, noņem šo atbildību.

Iepriekš tika sniegti padomi, kā uzlabot attiecības ģimenē un kas vīrietim un sievietei šajā nolūkā būtu jādara. Taču darbs pie ģimenes stiprināšanas ar to nebeidzas. Veselīgas attiecības ir katra ģimenes locekļa ikdienas darba rezultāts. Tiem, kuri ir gatavi pielikt pūles, lai saglabātu ģimenes laimi, ir apraksts par labu, atbalstošu atmosfēru mājā un padomi tās uzturēšanai.

• Ļaujot būt. Šī globālā iezīme attiecas uz dažādiem laulāto attiecību aspektiem. Ļaujiet savam mīļotajam justies un domāt tā, kā viņš vēlas, ļaujiet viņam darīt to, ko viņš prot, ļaujiet viņam darīt to, ko viņš prot. Un tad pretī saņemsi arī atļauju būt – tas radīs harmoniju tavā ģimenē.
• Abpusēja cieņa. Šis punkts ir turpinājums iepriekšējam. Cieniet partnera domas, jūtas, rīcību – uz to balstās attiecības ģimenē un viens no to stabilitātes nosacījumiem.

• Atbalstiet viens otru. Mazliet fizikas: galds ar salauztu kāju kļūst nestabils un nokrīt uz vienu pusi. Tāda ir arī attiecību būtība: ja nav atbalsta no kādas atbalstošās daļas – sievas vai vīra – struktūra (ģimene) kļūst nestabila. Atbalstot savu dzīvesbiedru, jūs sniedzat ieguldījumu savas savienības drošībā.
• Sirsnība un atklātība. "Manas mājas ir mana pils". Šī teiciena jēga ir ne tikai aizsargāt un atbalstīt vienam otra ģimenes locekļus, bet arī iespēja būt atklātam, patiesam, tādam, kāds esi. Protams, tā nav vienpusēja vajadzība pēc pieņemšanas, bet arī spēja pieņemt partnera sirsnību.
• Abpusēja vēlme attīstīt attiecības. Attiecību attīstība sākas ar pašattīstību. Tāpēc laulātie, kas tiecas pēc harmonijas ģimenē, negaida, kad partneris mainīsies, bet gan sāk ar sevi. Pēc tam otrā pusīte centīsies viņam sekot līdzi ceļā, veidojot sevī labākās īpašības.

Lai uzzinātu par pareizām attiecībām starp vīru un sievu, skatiet nākamo videoklipu.