Kas ir pieķeršanās cilvēkam un kā no tās atbrīvoties?

Cilvēka pieķeršanās cilvēkam rada neviennozīmīgu viedokli no apkārtējo cilvēku puses. Visbiežāk šī sajūta ir pozitīva. Bet, ja paskatās no otras puses, tad var atzīmēt, ka spēcīga pieķeršanās var maskēties kā mīlestība. Tad tas ļoti ātri pārvēršas lipīgumā un kļūst par sāpīgu atkarību.

Psiholoģija saka: tuvības sajūtu pret cilvēku, kuras pamatā ir liela līdzjūtība, ziedošanās vai mīlestība, sauc par pieķeršanos.... Šī sajūta rodas cilvēkiem bērnā jau no agras bērnības, kad viņa skatījums uz pasauli kļūst apzinātāks. Pirmkārt, mazulis pieķeras vecākiem. Viņam augot, viņa sociālā vide paplašinās. Bērna dzīvē parādās pedagogi un skolotāji. Viņiem viņš arī sāk izjust noteiktu tieksmi.

Ja audzināšana iet pareizajā virzienā, tad bērns aug vesels gan fiziski, gan psiholoģiski. Ja attiecībā pret bērnu ilgu laiku nebija vajadzīgās aprūpes un viņam bija pastāvīgi jālūdz sev tuvu cilvēku uzmanība, viņa raksturā var parādīties neatlaidība un atkarība no ārējā vērtējuma.

Ja pareizā pieķeršanās nav ieaudzināta no bērnības, tad pieaugušā vecumā cilvēks nespēj izveidot pozitīvas attiecības ar citiem cilvēkiem.... Šī iemesla dēļ tas var veidoties antisociāla uzvedība... Cilvēks domās pauž tieksmi uz kaut ko, attiecībā uz pārtiku, cilvēkiem, dzīvniekiem, pat atsevišķu savas dzīves gaitu.Kopumā pieķeršanās ir ieradums, kas sniedz individuālu baudu.

Līdzjūtība pret kaut ko vai kādu sniedz cilvēkam mierinājumu, jo viņš nevar dzīvot bez dažādām emocionālām vajadzībām. Un pat ja viņš mēģinās, tas nekavējoties ietekmēs vispārējo garastāvokli. Tāpēc pieķeršanās pastāv dažādās attiecībās: mīlestībā, draudzībā, ģimenē... Tas nozīmē, ka pieķeršanās dēļ cilvēkā veidojas emocionāla tuvība ar cilvēkiem un apkārtējo pasauli.

Veselīga pieķeršanās ir elastīga un ļauj viegli izturēt atdalīšanos no simpātijas objekta. Piemēram, iemīlējies cilvēks neizraisīs dusmu lēkmes par to, ka mīļotais viņu pameta vai vienkārši aizgāja uz ilgu laiku. Viņa centīsies savest kopā, neskatoties uz skumjām, un nelokāmi pārdzīvos šķiršanos. Kad attiecībās valda veselīga pieķeršanās, partneri dod viens otram iespēju brīvi attīstīties un sazināties ar tiem cilvēkiem, kuri viņus uzrunā.

Tomēr ir arī ļoti spēcīga pieķeršanās, kam var būt patoloģiskas pazīmes. Tās izpaužas, kad pieķeršanās pārvēršas atkarībā. Tad pat īsa atdalīšanās no pielūgsmes objekta var būt kritiska. Šajā gadījumā rodas panikas lēkmes, dusmu lēkmes un neatbilstoša uzvedība. Cilvēka, kurš kļuvis atkarīgs no cita cilvēka, sāpīgā reakcija sašaurina viņa apkārtējo pasauli līdz minimumam. Atkarīgo cilvēku ierobežo bailes no apziņas, un tāpēc viņa uzvedības mainīgums pazūd. Persona ar neveselīgu līdzjūtību cenšas pārņemt kontroli pār dievināšanas objektu un visu laiku būt blakus.

Tā rezultātā rodas maniakāla vēlme novērst šķiršanos.... Un, kad partneris izsaka vēlmi aiziet, atkarīgais cilvēks kļūst histērisks. Viņam šķiet, ka viņa dzīve ir zaudējusi jēgu. Tāpēc jācenšas izvairīties no attiecībām, kurās vienam cilvēkam ir neveselīga interese par otru. Šādas attiecības labi nebeigsies.

Bez pieķeršanās cilvēks nevar pilnībā pastāvēt. Pateicoties tuvības sajūtai ar cilvēkiem, indivīds var sazināties ar viņiem un mierīgi pielāgoties sabiedrībā. Vēlme pēc ciešas komunikācijas ar radniecīgiem gariem ir cilvēka garīgās veselības rādītājs. Ar pieķeršanās tuviem cilvēkiem palīdzību ikviens no mums saņem nepieciešamo atbalstu un atbalstu. Tādējādi mēs nodrošinām savu psiholoģisko drošību. Piemēram, kad cilvēka garīgā attieksme ir uz nulles, viņš vēršas pie tēva vai mātes pēc atbalsta. Tātad viņš izvairās no stresa slodzēm un var ātri atjaunot savu iekšējo es.

Jāpiebilst, ka ļoti spēcīga pieķeršanās jeb neveselīga atkarība iespiežas visos cilvēka apziņas stūros un ietekmē domas, jūtas, darbības. Tāpēc tieši šādus faktorus eksperti diezgan pamatoti salīdzina ar narkotiku atkarību.

Apsveriet iespējas, kur pieķeršanās pārvēršas nepatiesā sajūtā, deformējas un galu galā pārvēršas lipīgumā.

1. Puisim ir ļoti spēcīga pievilcība un mīlestība pret savu draudzeni. Ja viņa apziņa ir normāla, tad viņš var paturēt savas jūtas "savās rokās". Jauns vīrietis pret savu draudzeni izturas nevis kā pret mīļāko lietu, bet kā pret cilvēku. Un, ja gadās, ka meitene pārstāj izjust jūtas pret savu mīļoto, viņš mierīgi pieņems viņas izvēli un dosies savu ceļu.Neveselīgas pieķeršanās gadījumā puisis visu laiku traucēs meitenei, vēl vairāk saasinot situāciju. Rezultātā viss šis stāsts var beigties ar asarām, līdz pat pašnāvībai.
2. Kad kādu moka bailes pazaudēt dievināto cilvēku, un viņš (viņa) piedzīvo "slimu" pieķeršanos kādam objektam, tad arī šis ir gadījums, kad nepārprotami izpaužas neveselīga interese. Kopumā pieķeršanās ir bērna mijiedarbības modelis. Ja pieaugušā stāvoklī nepazūd nenormālā draudzības atkarība, tad, iespējams, cilvēkam nepieciešama speciālista palīdzība.

Lai cilvēks nepiedzīvotu neveselīgas alkas pēc otra cilvēka, ir nepieciešams, lai viņš būtu izveidojies autonoma garīga kontrole pār savām jūtām. Pateicoties šim mehānismam, cilvēks nevis ieslīd infantīlā atkarībā, bet, gluži pretēji, viņa apziņa iegūst nobriedušu formu.

Šie divi faktori iet roku rokā. Tomēr dažreiz viena sajūta tiek aizstāta ar citu. Lai nesajauktu šos jēdzienus, tie ir jāapsver atsevišķi. Katrs no mums tā vai citādi ir izveidojis noteiktu priekšstatu par mīlestība... Ja runājam par terminoloģiju, tad mīlestība - tā ir ļoti spēcīga simpātija, kas vienam cilvēkam ir pret otru cilvēku. Mīlestībai ir savas īpašības. Šī sajūta ietver atklātības pakāpi, uzticamas attiecības (sarežģīts process, kas ietver uzskatu kopīgumu), fizisko pievilcību un lojalitāti (šis vienums ir ļoti svarīgs un nozīmē ne tikai mīlestību, bet arī cieņu pret mīļotā jūtām).

Mīlestība iedvesmo cilvēkus un mudina izpausties. Atcerieties dzejniekus. Kad talantīgi cilvēki iemīlējās, viņi rakstīja dzeju. Mīlestībai ir skaitlis zīmes. Piemēram, tādi:

• domā par mīļoto;
• vēlme piepildīt savas vēlmes;
• novēlēt viņam pozitīvas emocijas;
• mīļotā rīcības analīze;
• iedvesma no komunikācijas;
• nevēlēšanās redzēt trūkumus;
• vēlme pēc pašattīstības, lai pārsteigtu mīļoto.

Tie var parādīties gan vienlaikus, gan atsevišķi. Ja iepriekš minētie punkti parādās ļoti bieži, mēs varam runāt par noturīgu sajūtu. Ņemot vērā šo informāciju, mēs varam teikt, ka mīlestība ir salīdzināma ar pieķeršanos. Šīs sajūtas ir ļoti līdzīgas, taču tām ir dažas atšķirības. Pielikums rodas cilvēkā dažādiem cilvēkiem, dzīvniekiem un pat priekšmetiem, kuriem ir nedzīvs raksturs. Turklāt pieķeršanās rodas ilgstošas ​​adaptācijas rezultātā un ir diezgan nopietna sajūta.

Piemēram, daži cilvēki ir ļoti pieķērušies saviem mājdzīvniekiem, citi pieķeras jebkurai lietai: peldmētelis, čības. Cilvēka pieķeršanās cilvēkam ir normāla un neveselīga. Neveselīgs rodas, ja tiek novērotas kādas novirzes atkarīgā cilvēka psihē.

Starp mīlestību un pieķeršanos ir daži atšķirības... Neizdosies uzreiz saprast, kāda sajūta slēpjas cilvēka dvēselē. Tam jums jāpavada zināms laiks. Ilgstoši novērojot cilvēka uzvedību, var saprast, kāda sajūta veidojas viņa prātā. Lai izpildītu šo nosacījumu, ir jāpaļaujas uz vairākiem faktoriem.

Ja runājam par mīlestību, tad to var noteikt pēc attiecību ilguma. Sajūta var “dzīvot” cilvēka dvēselē daudzus gadus. Piemēram, divi iemīlējušies cilvēki izšķīrās vairāku iemeslu dēļ, taču viņi turpina domāt viens par otru pat tad, kad abi ir sākuši jaunu dzīvi. Gadi iet, bet jūtas nepazūd.

1. Patiesa mīlestība neietver lielu emociju un jūtu atbrīvošanu. Partneri izturas viens pret otru ar rūpību un uzticību.
2. Ar patiesu mīlestību cilvēkam ir svarīgs viņa partnera iekšējais saturs, nevis virspusējā daļa.Piemēram, puisis vai meitene var būt ļoti pievilcīgs. Tomēr sirdī šis cilvēks var būt bezjūtīgs un neuzticīgs.
3. Ar spēcīgu mīlestību atšķirtība vai spļāviens tikai stiprina attiecības. Partneri saprot, ka nevar dzīvot viens bez otra, un tajā pašā laikā nonāk pie šāda viedokļa.
4. Mīlestība ļauj cilvēkam attīstīties un izvirzīt personīgos mērķus. Tajā pašā laikā partneris tikai palīdz un nekam neiejaucas.

Ja runājam par nenormālu pieķeršanos, tad šajā gadījumā šādas attiecības vairāk līdzinās atkarībai. Partneris vai abi partneri kļūst nervozi, greizsirdīgi un neiecietīgi gan pret otru, gan pret apkārtējo pasauli.

1. Tāpēc pieķērušies cilvēki kļūst dziļi nelaimīgi. Viņu prāts neatpūšas, bet visu laiku ir satrauktā stāvoklī.
2. Galvenā vēlme pieķeršanās gadījumā nav labas attiecības, bet gan tas, lai partneris vienmēr būtu redzeslokā.
3. Partnera nepilnības netiek pamanītas, neskatoties uz to spēcīgo smagumu. Piemēram, meitene ir pieķērusies puisim. Viņai šķiet, ka viņa viņu mīl, un viņš mīl viņu. Patiesībā puisis ir sava veida dons Žuans. Šajā gadījumā meitene satraucas un raud. Viņas garīgais stāvoklis pasliktinās, bet greizsirdība padara viņu vēl vairāk pieķeršanos savam partnerim. Tādējādi viņa noved pie pilnīgas degradācijas.
4. Attiecības starp partneriem ir savtīgas. Šajā gadījumā katrs no viņiem domā tikai par savu pieredzi.
5. Atdalīšanās no partnera pieķeršanās var padarīt otru partneri nomāktu.
6. Slimās attiecības nedod atvieglojumu, bet vēl vairāk saasina situāciju. Rezultātā abi partneri viens otram nogurst un joprojām nevar šķirties.

Kad mīlestība pāriet, iestājas tukšums. Taču ikviens var darīt tā, lai šis tukšums nepiepildītu visu viņa pasauli. Ja tā notiek, lieta var beigties ar dziļu depresiju. Pēc šķiršanās lielākā daļa cilvēku turpina ticēt, ka viss vēl var mainīties un attiecības dzirkstīs spilgtās krāsās. Tas viss notiek tāpēc, ka viens no partneriem vai abi partneri tomēr piedzīvo kādas jūtas un cieš bez uzmanības. Tāpēc, pirmkārt, ir nepieciešams "savilkt sevi" un saprast, ka savstarpēja mīlestība sniedz tikai prieku, un atlikušā pieķeršanās var dot tikai ciešanas.

Tāpēc, ja notiek šķiršanās, izdari izvēli par labu situācijas apzināšanai un atlaid gan pašu situāciju, gan savu bijušo partneri. Daži psihologu padomi palīdzēs izpildīt šo nosacījumu.

1. Ziniet, ka jūsu vientulība nebūs ilga. Pasaulē ir daudz dažādu cilvēku, un starp tiem ir arī jūsu īstais dvēseles palīgs. Ja esat pašpietiekams un nehistērisks cilvēks, atpūtieties no savām raizēm. Tad, nedaudz nomierinājies un atgriezies normālā stāvoklī, dodies pretī jaunai mīlestībai.
2. Tūlīt pēc šķiršanās nevajadzētu meklēt citu partneri. Kad cilvēks ir izmisumā, viņš nevar pieņemt adekvātu lēmumu. Tāpēc jaunu attiecību meklējumus ir vērts atlikt.
3. Ja neļaujat vaļu aizvainojumam un cerat uz attiecību atjaunošanos, tad mēģiniet apzināties sekojošo: ja partneris pārstāja jūs mīlēt un pameta jūs, tad viņa jūtas pret jums ir izdzisušas. Un tas nenotika uzreiz. Iespējams, ka viņš jau sen ir atvadījies no jums zemapziņas līmenī un tikai tagad ir pieņēmis savu galīgo lēmumu. Tas nozīmē, ka nevajag sevi pazemot un turpināt saasināt situāciju. Ja cilvēks uzvedas pārāk uzmācīgi pret otru cilvēku, tas vienmēr izraisa aizkaitinājumu un pat dusmas.
4. Ja zaudējuma sāpes neatlaižas, tad jāmeklē palīdzība pie speciālista. Viņš palīdzēs.Viņš vai nu izrakstīs zāles, vai arī jūs veiksiet sesijas, kas ļaus jums atjaunot garīgo līdzsvaru.
5. Esiet ar kaut ko aizņemts. Ļaujiet jaunajam hobijam jūs pilnībā pārņemt. Tādā veidā jūs varat novērst prātu no skumjām domām un iegūt jaunus draugus. Un kopā ar viņiem jūsu dzīvē atgriezīsies prieks.