Fitnesa cimdi

Ikviens trenažieru zāles apmeklētājs zina, ka kvalitatīviem fitnesa treniņiem nepieciešama īpaša forma un atbilstoši apavi. Tajā pašā laikā daži cilvēki zina, ka cimdi vingrošanai sporta zālē ir viens no svarīgākajiem aksesuāriem.

Ērtam darbam ar tādu sporta inventāru kā bārs, obligāti jābūt īpašiem cimdiem. Tie ļauj to stingri noturēt, neslīdot, padarot treniņu drošu. Cimdi arī palīdzēs samazināt simulatora spiedienu uz plaukstu.

Sieviešu treniņiem nepieciešami fitnesa cimdi. Ļoti bieži uz smalkās sieviešu roku ādas var veidoties noskrāpējumi, skrāpējumi vai nobrāzumi no simulatora. Pateicoties cimdiem, no šādām nepatikšanām var izvairīties.

Īpaši cimdi aizsargā plaukstas. Diezgan bieži, palielinoties svaram, cieš plaukstu locītavas, īpaši, ja tās pirms treniņa nav pietiekami izstieptas. Fitnesa cimdi nostiprina rokas dabiskā stāvoklī, tādējādi pasargājot tās no traumām.

Trenažieru zālē viņi daudz svīst – tas var novest pie savainošanās slodzes laikā. Cimdi uzsūc mitrumu, līdz ar to traumu risks tiek samazināts līdz nullei un treniņi kļūst ērti.

Un, protams, pateicoties šādiem piederumiem, jūs varat izvairīties no saskares ar baktērijām, kas kaut kādā veidā paliek uz simulatoriem uz liela cilvēku skaita rēķina.

Tāpat kā lielākā daļa aksesuāru, fitnesa cimdi ir sadalīti vīriešu un sieviešu. Sieviešu cimdi izceļas ar lielu krāsu paleti un mazākiem izmēriem, pat uz šādiem cimdiem nav speciālu oderējumu ērtai kakla fiksācijai.Vīriešu – tie visbiežāk ir sporta cimdi ar speciālu plaukstas stiprinājumu.

Fitnesa aktivitātēm vislabāk piemēroti parastie fitnesa cimdi bez pirkstiem, kas atrodami daudzos sporta veikalos.

Jums vienkārši jāsaprot, ka tie var aizsargāt plaukstu ādu tikai no nelielas simulatora ietekmes. Tie nav piemēroti lieliem svariem. Tie paši modeļi, bet tikai ar pirkstiem, ir paredzēti cīņas sportam.

Vingrošanas cimds ar dubultu ādas kārtu nopietniem spēka treniņiem. Visbiežāk šādiem cimdiem ir ventilācijas un mitruma noņemšanas funkcija, tie ļauj justies ērti, ceļot lielus svarus. Mašīna neslīdēs un jums nebūs karsti.

Nopietniem sporta veidiem ar lielu svaru un biežiem vingrinājumiem ar šauru satvērienu ir modelis ar plaukstas balstu. Tas palielina satvēriena izturību, tāpēc kļūst iespējams pacelt stieni ar daudzām plāksnēm.

Pilnīgi atsevišķa tēma ir akvafitnesa cimdi. Slavenākie no tiem ir britu kompānijas Speedo cimdi Aqua Glove. Tie ļoti atšķiras no fitnesa cimdiem pēc formas un materiāla. Baseina cimdi ir izgatavoti no īpaša auduma, kas aizsargā hloru, ātri žūst un ir izturīgs pret bojājumiem. Šādi ūdens piederumi palielina slodzi uz muskuļiem, padarot treniņu daudz efektīvāku.

Fitnesa cimdus var iegādāties jebkurā sporta veikalā vai tiešsaistē. Un tomēr labāk tos izvēlēties iekšēji, tāpēc ir iespēja pielaikot sev tīkamo modeli un izvēlēties sev piemērotāko.

Plašāku informāciju skatiet tālāk.

Gandrīz visi labi zināmie sporta zīmoli ražo fitnesa cimdus. Zīmoliem Puma, Nike, Adidas un Rebook šie aksesuāri ir par visaugstāko cenu, un tie ir piemēroti regulāriem fitnesa vīriešiem un sievietēm.

Cimdi no Torneo, Demix, Mad Max un Under Armour ir cits jautājums. Šī ir lēta iespēja iesācējiem, kuri vēl neceļ lielus svarus un vēl nav pārliecināti, vai vispār nodarbosies ar fitnesu.

• Fitnesa cimdi no Nike nav lēti, summa sasniedz 1500 rubļu par pāri. Šis zīmols ražo galvenokārt sportiskus modeļus sievietēm un vīriešiem. Daudzi no tiem tiek piedāvāti unisex versijā, kas ļauj jums koplietot cimdus ar savu dvēseles palīgu. Gandrīz visiem Nike cimdu modeļiem iekšpusē ir zamšādas ieliktnis, kas uzsūc mitrumu un labi nofiksē roku. Svarīgi ievērot cimdu plānumu, tajos praktiski nejūti, ka kaut ko nēsā uz rokām.

• Puma zīmols nav lēts: šī uzņēmuma cimdi Krievijas tiešsaistes veikalos maksā no 1500 rubļiem. Atdodiet šo naudu dizainam un siluetam, jo ​​šie aksesuāri ne ar ko neatšķiras no tādiem citu zīmolu sporta aksesuāriem. Regulējams stiprinājums plus zamšādas ieliktnis cimda iekšpusē - visi rādītāji, kas ir citiem zīmoliem.

• Zīmola Reebok oficiālajā vietnē fitnesa cimdu izmaksas sākas no 1990 rubļiem. Gandrīz visi cimdi ir izgatavoti no dabīgiem materiāliem: ādas vai zamšādas un tīklveida augšdaļa aizsardzībai. Cimdi tiek piedāvāti dažādās versijās: vīrieši, sievietes, unisex. Lielākajai daļai no tiem ir speciāli silikona ieliktņi labākai triecienu absorbcijai un aizsardzībai, pateicoties kuriem var droši pacelt smagus svarus un nebaidīties no rokām.

• Cimdi ar atsvariem tiek uzskatīti par populārākajiem pazīstamā uzņēmuma Adidas vidū, to slodze ir noņemama un sasniedz 500 g. Papildu slodze padarīs jūsu treniņu efektīvāku. Parastie cimdi jums izmaksās vairāk nekā 1500 rubļu. Cimdu krāsas un modeļi tiek piedāvāti nelielā apjomā, cimdu sastāvdaļas ir tādas pašas kā iepriekšminētajiem zīmoliem.

• Under Armour cimdi tiek piedāvāti vairākumā vīriešu versijā. To izmaksas sākas no 1500 rubļiem. Tos vislabāk izmantot smagām slodzēm. Izturīgie tekstilizstrādājumi un HeatGear tehnoloģija saglabās jūsu ādu sausu pat intensīvu treniņu laikā. Papildu aizsardzībai ražotāji ir izgatavojuši īpašas elastīgas aproces, un gumijota plauksta uzlabos saķeri, paceļot stieni.

• Fitnesa cimdu izmaksas no Mad Max ir ne vairāk kā 1000 rubļu. Šo cimdu priekšrocība ir tāda, ka tie nav jāmazgā ar rokām, tos var mazgāt veļasmašīnā pēc katra treniņa. Īpašs frotē auduma ieliktnis uz īkšķa ļaus nepieciešamības gadījumā noņemt sviedrus no pieres.

• Fitnesa cimdi no Torneo tiek piedāvāti lielā sortimentā un par pieņemamu cenu. Piemēram, Sportmaster tie maksās aptuveni 700 rubļu. Šīs firmas cimdu īpatnība ir tāda, ka tiem ir speciālas cilpas starp pirkstiem, kas palīdz ātri noņemt cimdus, kas ir ļoti ērti mainot aktivitātes sporta zālē. Šie cimdi nav paredzēti darbam ar lieliem svariem, velkot ar 50 kg smagumu, var veidoties ādas kauls. Šī zīmola cimdi ir vispiemērotākie iesācējiem.

• Demix fitnesa cimdi ir ideāls lēts risinājums fitnesa iesācējam: to izmaksas ir aptuveni 600 rubļu, pat ja mēneša laikā pametīsit sporta nodarbības, jūs nenožēlosit iztērēto naudu. Šie cimdi praktiski neatšķiras no Torneo cimdiem: tie ir aprīkoti arī ar īpašām cilpām, pateicoties kurām šo sporta piederumu var viegli noņemt. Mugurpusē, tāpat kā vairumam cimdu, ir īpašs siets, kas uzsūc mitrumu. Cimdu krāsas un izmēri ir ļoti dažādi, katrs var atrast sev vajadzīgo.

• Dažus no lētākajiem cimdiem var atrast no Decathlon zīmola, to izmaksas nepārsniedz 400 rubļu. Jūs varat ņemt šos cimdus, ja nevēlaties tos valkāt ilgu laiku. Lielākajai daļai modeļu materiāls nav dabīgs un ātri bojājas. Vislabāk tos neizmantot lieliem svariem, jo ​​pastāv traumu risks.

Kā no visiem dažādiem fitnesa cimdiem izvēlēties tos, kas nepievils treniņa laikā?

• Vispirms ir jāapsver, kā cimdi pieguļ. Tiem ir cieši jāiekļaujas plaukstā, nevis cieši vai pārāk vaļīgi. Pretējā gadījumā jūs gūsit traumas sporta zālē. Tāpēc cimdus labāk iegādāties un uzmērīt pašam, ideālā gadījumā paņemt līdzi to sporta inventāru, ko visbiežāk izmantosi treniņā un izvērtēt, kā cimdi ar to saderēsies.

• Ir vērts pievērst uzmanību īpašas sieta klātbūtnei cimdu ārpusē.... Tas ļaus izkļūt mitrumam un neļaus rokām svīst un paslīdēt.

• Jums vajadzētu pievērst uzmanību materiāla kvalitātei, no kura izgatavoti cimdi. Tam jābūt stipram un patīkamam pieskarties, un šuves nedrīkst būt nevienmērīgas. Labākais materiāls jebkuram sporta cimdam ir āda vai neoprēns.

Labāk būs, ja jūsu cimdiem būs īpašas iekšējās oderes, tās palielinās sporta cimdu izturību.

Dizains ir pēdējā lieta, kas jāņem vērā. Cimdu "izskats", tāpat kā cilvēkiem, var būt maldinošs. Galvenais ir šī sporta piederuma ērtības un funkcionalitāte.

Fitnesa cimdu izmēra noteikšana nav tik sarežģīta, kā izklausās. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešama mērlente.

1. Paņemiet lenti un izmēra rokas apkārtmēru pie īkšķa pamatnes.
2. Pēc tam izmēriet rokas garumu no vidējā pirksta gala līdz plaukstas locītavai.
3. Pēc tam salīdziniet savu sniegumu ar tabulu:

Jāatceras, ka ne visu cimdu ražotāju izmēri ir vienādi. Piemēram, ja tev ir S izmērs, nesteidzies pirkt tāda izmēra cimdus.Labāk tos pielaikot vēlreiz, lai nekļūdītos ar izmēru.

Ņemiet vērā, ka ādas cimdi laika gaitā var izstiepties, tāpēc nepārlieciet šos cimdus.

Kādi cimdi ir labāki, jūs izlemjat saskaņā ar atsauksmēm, un dārgiem cimdiem ir savi trūkumi, un daži nenožēloja, izvēloties lētu iespēju.

Lielākā daļa lietotāju atzīmē, ka slaveno zīmolu Puma, Nike, Adidas un Rebook cimdi ir viņu naudas vērti. Pat pēc vairāku gadu lietošanas šie cimdi nav zaudējuši savas īpašības.

Lietotāji ir sūdzējušies, ka Nike cimdi nav piemēroti smagiem treniņiem vai tulznām. Pozitīvi ir tas, ka šie cimdi derēs tieši jūsu izvēlētajam izmēram.

Atsauksmes par lētajiem zīmoliem Torneo, Demix, Mad Max un Under Armour arī lielākoties ir pozitīvas. Vienīgais, par ko lietotāji sūdzējās, ka Torneo cimdi bija pietiekami lieli norādītajiem izmēriem, ļoti stīvi un neērti. Tajās var pacelt stieni, taču strādāt ar hantelēm ir neērti.

Lielākā daļa negatīvā bija Decathlon cimdu virzienā. Pircēji sūdzas, ka šie cimdi saplīst jau pirmajā lietošanas dienā.