Kāpēc pieķeršanās vīrietim ir bīstama un kā no tās atbrīvoties?

Jebkura sieviete vēlas satikt savu sapņu vīrieti. Kad tas notiek, viņa jūt bezgalīgu laimi. Tomēr ne vienmēr viss notiek tā, kā vēlaties, un attiecības ātri beidzas. Šajā gadījumā iestājas melanholija un depresija. Šīs sajūtas ir ļoti bīstamas. Tāpēc daiļā dzimuma pārstāvēm ir pēc iespējas ātrāk jāatbrīvojas no pieķeršanās, lai turpinātu.

Pieķeršanās ir sajūta, kurā izpaužas mīlestība un īpašas attiecības pret otru cilvēku. Ir pieķeršanās, kas tiek uzskatīta par neveselīgu. Tas nāk, kad cilvēks cenšas pilnībā apgūt otra cilvēka gribu, tas ir, pārņemt kontroli pār visām viņa domām, jūtām un darbībām. Jāpiebilst, ka mīlestībai un pieķeršanās faktoriem, lai arī vairumā gadījumu ir diezgan līdzīgi faktori, tomēr šīs abas jūtas viena no otras tomēr atšķiras. Cilvēka mīlestība iedvesmo un dod iespēju attīstīties, un pieķeršanās abus partnerus padara nelaimīgus tādēļ, ka šajā gadījumā ir zināma atkarība. Un atkarība ir negatīva izpausme, no kuras jums savlaicīgi jāatbrīvojas. Attiecību psiholoģija ir ļoti sarežģīta. Tāpēc, runājot par sievietes pieķeršanos vīrietim, mēs domājam sirsnīgas jūtas un mīlestību. Tomēr neveselīga sieviešu pieķeršanās dzīvē ir izplatīta parādība. Apsvērsim tās iespējas.

Tas viss ir saistīts ar ieradumu. Sievietei ir ērti atrasties blakus savam izvēlētajam partnerim. Viņa vēlas būt mīlēta, nevis viena. Taču bieži šādas vēlmes pārņem viņas pašas iekšējās jūtas.Sieviete saprot, ka atrodas blakus despotiskam cilvēkam, un viņas dzīvē nekas labs nenotiek. Tomēr viņa baidās mainīt notikumu gaitu, lai "nepasliktinātu". Tāpēc viņa necenšas atrauties no kaitinošā cilvēka. Pretējā gadījumā sieviete var būt seksuāli piesaistīta. Piemēram, daiļā dzimuma pārstāve satiekas ar jaunāku cilvēku. Pieaugušais partneris baidās zaudēt pielūgsmes objektu. Tāpēc viņai ir depresijas lēkmes. Uz šī fona rodas konfliktsituācijas. Nevienlīdzība attiecībās diktē savus noteikumus: sieviete cenšas pārņemt kontroli pār visām drauga jūtām un darbībām. Tā rezultātā attiecības izjūk.

Ir arī citi iemesli. Piemēram, vecums. Kad abi partneri ir gados, viens no viņiem baidās kļūt vientuļš, tāpēc ar īpašu degsmi sāk aizbildināt savu otro pusīti. Godājamais greizsirdības vecums nav šķērslis. Protams, šādas izpausmes izraisa konfliktsituācijas.

Ne velti psihologi uzskata, ka neveselīga mīlestība var izraisīt tādas pašas sajūtas kā narkotiku vai alkohola lietošana. Ja jūtas ātri norimst, tad tās nomaina emocionāli psiholoģiska atkarība. Rezultātā sieviete uzskata, ka viņas izvēlētais vīrietis ir labākais pasaulē, un nonāk sarežģītā situācijā. Tad viņa var rīkoties šādi:

• uzsāk tuvību ar savu partneri pat viņai visnepiemērotākajā brīdī;
• vēro katru partnera soli un ļoti satraucas, kad viņa darbības izslīd no kontroles;
• sieviete aizmirst par savu lepnumu, kad runa ir par savu vīrieti;
• nevar iedomāties sevi laimīgu bez sava vīrieša;
• ļoti baidās, ka izvēlētais pārkāps laulību ar citu sievieti un pametīs viņu, tāpēc apgādājama sieviete ļoti bieži izceļ skandālus;
• zaudē savu individualitāti, vairs nevar piederēt tikai sev;
• parāda agresiju.

Protams, pārmērīgas pieķeršanās sajūtu ir grūti nosaukt par mīlestību, jo tā izraisa sāpīgas emocionālas sajūtas. Ja sieviete turpina sevi vajāt, viņa galu galā var saslimt. Pirmkārt, garīgi atkarīgai sievietei sāksies neirotiskas lēkmes, un viņas ierastā dzīve sabruks mūsu acu priekšā. Tā rezultātā daiļā dzimuma pārstāves var zaudēt saikni ar mīļajiem, pat aizmirst, ka viņai ir bērni.

Viņa pilnībā iegrims savās problēmās, vairs nevarēs pilnvērtīgi strādāt. Tas ietekmēs viņas pienākumu kvalitāti. Rezultātā viņa zaudēs savu pastāvīgo ienākumu vietu, un iepriekšminētās nepatikšanas tiks papildinātas ar vēl vienu. Un galvenais ir tas, ka vīrietis, no kura sieviete ir atkarīga, ļoti iespējams, sāks viņu nicināt par viņas vājo raksturu. Rezultātā viņš noteikti dosies pie cita partnera. Viņa aiziešana var būt pēdējais piliens jau tā sarežģītās situācijas saasināšanā.

Lai izpildītu šādu nosacījumu, sievietei ir jābūt pašcieņai. Lai cik labs būtu vīrietis, daiļā dzimuma pārstāvēm vajadzētu atcerēties, ka viņai ir sava dzīve un savi uzdevumi. Jums ir jābūt nedaudz egoistam, un tad jūs varat saglabāt savu pareizo stāvokli "pareizajā kanālā". Ja jūtat, ka sākat kļūt atkarīgi, jums ir jāveic vairākas darbības. Pirmkārt, beidz visu laiku domāt par savu mīļoto, iemācies novērst uzmanību no skumjām domām. Ja neatstāj domu, ka tavs vīrs atrodas nepazīstamu sieviešu sabiedrībā, tad tiec galā ar uzliesmojošo greizsirdību. Centieties viņam nezvanīt un nerakstīt. Pārspēj sevi.

Pirmajā reizē to izdarīt būs ļoti grūti, bet nākamreiz vairs nebūs tik sāpīgi. Turklāt, visticamāk, visas jūsu aizdomas bija un paliks veltīgas. Izturieties pret savu vīru kā pret draugu.Paskaidrojiet sev, ka arī viņam var būt ko darīt un ko gribēt.

Kad cilvēks piedzīvo pieķeršanos, viņš pārstāj redzēt sevi nākotnē, viņš dzīvo tikai tagadnē. Šajā laikā viņš spēj veikt tādas darbības, kas viņam nemaz nav raksturīgas. Atkarīgs cilvēks tik grūtā brīdī pat nesaprot, ka neveselīga pašsajūta sagādās arvien lielākas vilšanās.

Pirms turpināt problēmas novēršanu, jums ir jāsaprot, kāpēc tieši jūs esat tik sarežģītā situācijā. Visticamāk, jūs pats varēsit noteikt cēloni. Apskatīsim dažus no tiem.

• Iespējams, jūs meklējat labumu sev. Varbūt jums patīk atrasties vīrieša tuvumā, jo esat apgādājama persona. Jūs ļoti baidāties palikt vienam ar dzīves problēmām bez "stingra pleca".
• Jūs ciešat no zemas pašcieņas. Varbūt jūs domājat, ka neesat cienīgs pret vīrieti, kurš ir jums blakus. Tāpēc tev šķiet, ka tu vairs nevari būt laimīgs.
• Varbūt jums bija grūta bērnība. Pieaugušie jūs esat pieraduši pie tirānijas, un tāpēc pat nemēģiniet kļūt neatkarīgi. Jūs meklējat aizsardzību no sava partnera.
• Jūs neesat pietiekami pieredzējis, un tāpēc jūs "vada" viltus emocijas.
• Jūs vienkārši baidāties kļūt par pilnīgi vientuļu sievieti.

Tu vari aizmirst vīrieti, kuram esi stipri pieķērusies ar sava mīļākā biznesa palīdzību. Kādam tas ir darbs (iegrimis darbā, var uztaisīt galvu reibinošu karjeru), citam - kāds hobijs. Adīt. Šī darbība sniegs jums morālu gandarījumu un ienākumus. Ja jūs nekad iepriekš neesat ar kaut ko nodarbojies, sāciet to darīt. Piesakies kursiem, kur pieredzējuši amatnieki parādīs visus mākslā izmantotos noslēpumus. Ir daudz gadījumu, kad cilvēks, sākot ar mazu, kļuva par slavenu meistaru visā valstī. Tad nāca personīgā laime.

Gadās arī tā: sieviete cieš no tā, ka viņai ir kauns atzīties sev un apkārtējiem, ka izšķīrusies ar savu partneri. Šādas nenormālas sajūtas liek daiļā dzimuma pārstāvēm visu laiku domāt par pagātni. Lai noņemtu atkarību, vispirms nedrīkst parādīt citiem, ka jūtaties slikti. Mēģiniet cīnīties ar savām jūtām un sāciet domāt pozitīvi. Ignorējiet garus skatienus un zemapziņas līmenī atvelciet sevi, ja jums ienāk dažādas atmiņas.

Arī sporta aktivitātes palīdzēs atradināt no pagātnes. Skriešana no rīta vai vakarā mazinās stresu un nogurumu. Visbeidzot, sāciet apmeklēt sporta zāli. Pieņemiet pirmo nodarbību ar īpašu degsmi.

Atbrīvojieties no sliktiem ieradumiem. Jums ir jāatmet smēķēšana un dzeršana (ja esat atkarīgi no alkohola šķiršanās laikā). Neatkarīgi no tā, vai jums tas patīk vai nē, jums visu laiku jābūt sabiedrībā. Tāpēc pastāvīgi sazinieties ar kādu no saviem draugiem vai kolēģiem: dodieties ciemos, uz kino, uz koncertiem. Tātad jūs varat izvairīties no vientulības un parādīt visiem apkārtējiem, ka jums nav laika ciest.

Neveselīga sajūta ir atkarība. Ir nepieciešams savlaicīgi atbrīvoties no atkarības, lai šī sajūta nevarētu radīt milzīgu kaitējumu. Tāpēc strādājiet pie savām domām katru dienu.

• Iemācieties pārslēgties no sliktām emocijām uz labām.
• Neatsakiet palīdzību no ārpuses.
• Ja šķiet, ka nespējat aizmirst savu partneri, sāciet meklēt viņā trūkumus. Tas nav viegli izdarāms, taču atceries, ka ideālu cilvēku nav. Tici man, arī tavs partneris nav ideāls.
• Sāciet palīdzēt klaiņojošiem dzīvniekiem vai iegūstiet kaķēnu. Saziņa ar jaukām būtnēm noteikti izvedīs jūs no sliktā stāvokļa.
• Uztveriet savu pieķeršanos kā slimību, kas jāārstē. Sāciet ar to cīnīties visos pieejamos veidos.

Atkarīgās attiecības ir pilnīga pieķeršanās partnerim. Cilvēks aizmirst par savu "es". Tāpēc jums ir jāparāda neatlaidība un drosme. Tad jūs atradīsit problēmas sakni. Lai sāktu, analizējiet savu personību šādos punktos:

• tu saproti, ka esi kļuvis atkarīgs no citas personas;
• tu saproti, ka esi atkarīgs no partnera viedokļa;
• tu saproti, ka nevari definēt savas psiholoģiskās robežas un "iekļūt" kāda cita teritorijā;
• jūs uzskatāt, ka partnerim ir jāmaina uzvedība, nevis jums.

Ja uz visiem punktiem atbildējāt jā, tad sāciet cīnīties ar atkarību. Lai to izdarītu, pirmkārt, ir jāsaprot, ka mīlestība, ko piedzīvo atkarīgais cilvēks, ir saistīta ar bailēm, greizsirdību, kontroli, manipulācijām pat nepamatotu cerību dēļ. Un patiesa mīlestība ir personīgās izvēles brīvība. Šajā gadījumā neviens un neviens nepieder.

Ja jūtat, ka mīlestības vietā jūs izjūtat pieķeršanos, dodieties uz istabu. Paņemiet papīra lapu un pierakstiet šādus jautājumus:

• Kas notiek, kad es esmu vai neesmu blakus savam vīrietim?
• Kas viņā man ir pievilcīgs?
• Kādas ir mūsu līdzības?
• Ko es vērtēju mūsu attiecībās?
• Vai starp mums pastāv savstarpēja garīga saikne?
• Vai es tiešām esmu laimīga, ja mans vīrietis ir man blakus?

Tālāk atbildiet uz šiem jautājumiem rakstiski. Pēc tam rūpīgi izlasiet visas savas atbildes. Apsveriet: vai jūs maldināt sevi? Jūs varat būt pārsteigts, ka jūsu godīgās atbildes ir pretrunā ar jūsu tālajām jūtām, ja saprotat, ka esat izdomājis priekšstatu par kādu, kurš nav jūsu cienīgs.

Kad saprotat, ka vēlaties atbrīvoties no pieķeršanās, rīkojieties.

• Meditācija. Ļoti labi palīdz atrast savu "es". Turklāt jūsu veselība uzlabosies.
• Apliecinājumi. Šī metode ir ļoti efektīva, lai atbrīvotos no obsesīvām domām. Runājiet iepriekš sagatavotas frāzes. Tādējādi tu būsi apjucis un varēsi uz visiem laikiem "atrauties" no neveselīgās sajūtas.