Kādi ir piesaistes veidi un kā tos definēt?

Katram cilvēkam ir pazīstama vecāku, draudzīgas, mīlošas pieķeršanās sajūta. Priekšmets reizēm dziļi pieķeras kaimiņam, kolēģim, sunim, kaķim, darbam.

Spēcīgu emocionālu saikni starp diviem subjektiem, ko pavada savstarpēja interese censties uzturēt ciešas attiecības, sauc par pieķeršanos. Psiholoģiskā pieķeršanās attiecas uz vēlmi sajust konkrēta indivīda pastāvīgu tuvumu, iegūt drošības sajūtu viņam blakus. Mazs bērns parasti ir ļoti pieķēries saviem vecākiem, īpaši mammai. Atkarība rodas saistībā ar subjektu, kuram cilvēks ir piesaistīts, tāpēc viņš baidās viņu pazaudēt. Ideālā gadījumā, bērnam kļūstot vecākam, mīlestības sajūtai starp bērnu un vecāku vajadzētu pieaugt, pieķeršanās mazināsies.

Psiholoģijā starppersonu attiecību modeļa veidošanās ir saistīta ar bērna un vecāku emocionālo piesaisti. Tiek uzskatīts, ka tā īpašības ietekmē pieķeršanās veidu partnerim, attiecības ar citiem. Spēcīga emocionālā saikne ar māti nodrošina bērnam bioloģiskās aizsardzības funkciju. Atdalīšana no viņas mazulim rada garīgu traumu.

Bērnībā izveidotajam pieķeršanās veidam ir būtiska loma katra cilvēka dzīvē. Bērnu pieredze attiecībās ar pieaugušajiem atspoguļojas uztverē par sevi, citiem un attiecībām ar viņiem. Droša pieķeršanās veicina laimi jūsu personīgajā dzīvē.Cilvēks ir pārliecināts par savu partneri. Viņš nemeklē greizsirdības iemeslus, nebaidās zaudēt savu dvēseles palīgu, nejūt bailes no tuvināšanās. Subjekts vienmēr ar visiem izturas mierīgi. Šis uzvedības modelis ļauj ātri atgūties no neveiksmēm. Nedroši pieķeršanās veidi bieži izraisa dažādus personības traucējumus, psihiskus traucējumus. Bērniem ar pieķeršanās traucējumiem ir grūtības starppersonu attiecībās un adaptācijā skolā. Viņiem ir grūti izveidot emocionālas saites savā ģimenē.

Dezorientēts emocionālās saiknes veids bieži veidojas nopietnas psiholoģiskas traumas rezultātā, kas cilvēkam tiek nodarīts. Šajā gadījumā uzvedībā ir nekonsekvence. Bērns dažreiz sniedzas pretim pieaugušajam, dažreiz viņš baidās no viņa, dažreiz viņš saceļas. Pretrunīgas uzvedības reakcijas mēdz rasties ģimenēs, kurās bērni izmanto miesassodus. Pieaugušajiem dezorientētā dažādība izpaužas attiecību nestabilitātē un neparedzamībā. Cilvēks var ilgi tiekties pēc kāda, bet sasniedzis to, ko vēlas, nekavējoties padoties un saraut visas saites. Nestabilitāte ir arī attiecībās ar ģimeni un kolēģiem.

Neorganizēta pieķeršanās rodas ģimenēs, kur bērnu vardarbīgi izmanto tēvs un vāja māte nevar viņu aizsargāt. Bieži vien šīs pieķeršanās iemesls var būt agresīva vai nomākta māte, kas nekādā veidā nereaģē uz savu mazuli. Mātes aiziešanu bērns pavada ar sastingušo stāju, bet atgriešanos – bēgot no viņas. Šiem mazuļiem raksturīgas haotiskas, neparedzamas reakcijas un emocijas. Psiholoģijā tos sauc par bērniem ar "izdegušām dvēselēm".

Ambivalents (trauksmaini stabils) pieķeršanās veids izpaužas uzvedības dualitātē. No vienas puses, bērns izmisīgi meklē kontaktu ar pieaugušo, no otras puses, viņam pretojas. Viņš var samīļot vecāku un nākamajā brīdī dusmīgi atgrūst viņu. Mātes aiziešana vairo bērna trauksmi un šaubas par sevi. Viņas atgriešanos pavada nevis prieks par mazuli, bet gan aizvainojums. Viņš var iekost vai sist savai mātei.

Izturīgas sugas veidošanās ir saistīta ar vecāku darbību nekonsekvenci un neparedzamību. Māte dažkārt var izrādīt pārmērīgu uzmanību savam bērnam, dažreiz viņu ignorē. Sliktā garastāvoklī viņš var nojaukt mazuli, aizvainot viņu, aizrādīt. Bērnam ir grūti saprast, ko sagaidīt no mammas. Mazulim rodas nemiers, jo nav skaidrības par to, vai palīdzības nepieciešamības gadījumā var paļauties uz mammu. Tādējādi psihologi izšķir vairākus galvenos stabilas psiholoģiskās saiknes ar cilvēkiem veidus.

Šis tips norāda uz attīstītu savas drošības sajūtu, uzticamību, ticību saviem spēkiem. Tas veidojas bērnā, kad viņš ir pārliecināts par vecāku pastāvību un pieejamību. Bērns ir noraizējies un satraukts, kad māte aiziet, bet viņa uzmanību ātri novērš rotaļlietas un citas lietas. Kad māte atgriežas mājās, viņš ar prieku steidzas pie viņas un viegli pāriet uz savām interesantajām nodarbēm.

Šādi bērni ir atvērti, aktīvi un neatkarīgi. Viņi jūt uzticamu aizmuguri un aizsardzību, tāpēc var atļauties atpūsties un mierīgi izpētīt apkārtējo pasauli. Kvalitatīvas atsauksmes un bagātīgas pozitīvas reakcijas veicina uzticamības un konsekvences veidošanos.

Negatīva sevis uztvere bieži vien apvelta subjektu ar trauksmi. Šādi cilvēki ir aizdomīgi, bailīgi. Viņi bieži kļūst atkarīgi no stiprākas personības. Viņi gaida viņu atzinību no citiem, nopietnu nodomu apstiprinājumu no partnera. Šī iemesla dēļ satrauktu cilvēku noskaņojums bieži mainās. Neapšaubāmība par sevi un emocionāla nestabilitāte rada atkarību attiecībās un greizsirdību.

Trauksmizturīgs stils veidojas bērna negatīvās reakcijas rezultātā uz atdalīšanu no mātes. Šajos brīžos mazulis pret svešiniekiem izturas ar lielu modrību. Mātes atgriešanās viņā rada dalītas jūtas. No vienas puses, mazulis ir neprātīgi priecīgs par mammas ierašanos, no otras, ir dusmas par piespiedu šķiršanos no viņas.

Ja vecāki ir atturīgi, skopi ar mīlestības izpausmi, tad bērni neizrāda nekādu reakciju uz savu ierašanos. Atrodoties mātes rokās, mazulis cenšas no viņas attālināties. Demonstrēšana, ka bērnam neviens nav vajadzīgs, ir savdabīgs veids, kā pasargāt sevi no mātes, kura neizpauž nekādas emocijas. Bērns ar savu noraidošo manieri mēģina pateikt vecākiem, ka viņam neviens nav vajadzīgs. Viņš izvairās no kontakta ar māti un cenšas izrādīt neatkarību. Iekšējās šaubas par sevi izpaužas pieaugušā vecumā izteiktā neatkarībā un augstprātībā.

Parādīga bezjūtība, emocionāla nepieejamība, attieksme pret neuzticēšanos visiem cilvēkiem ir aizsardzība no apkārtējās vides, kas sāp dvēseli. Bailes piedzīvot intensīvas atgrūšanas sāpes sakņojas agrā bērnībā. Cilvēks nevar atklāt savu dvēseli pat tuvākajiem cilvēkiem. Viņam ir grūti uzticēties citiem subjektiem un izveidot uzticības pilnas attiecības. Parādoties jaunai mīlestībai, sākumā notikumi izvēršas ievērojami, bet, pārejot uz tuvāku kontaktu, cilvēks pēkšņi pazūd. Partneris pamazām samierinās ar nepieejamību, kad pēkšņi sajūt mēģinājumus atjaunot attiecības, kas veidotas pēc principa “nāc un iet”.

Pārāk liela trauksme bieži ir iemesls, lai izvairītos no kontakta. Satuvināšanās attiecībās bieži vien izraisa bailes. Cilvēks emocionāli noslēdzas vai vispār aizbēg. Viņš vienlaikus tiecas pēc tuvības un ļoti baidās no atraidījuma. Šāda veida izpausmes piemērs ir līgavas bēgšana no ejas tieši pirms kāzām. Viņa neapzināti baidās no sava jaunā statusa. Ir bailes no turpmākās ģimenes dzīves. Parasti šāds uzvedības modelis ir raksturīgs garīgās un fiziskās vardarbības upuriem.

Dažreiz vienlaicīga trauksmes un izvairīšanās izpausme rodas cilvēkiem, kuri cieš no garīgiem personības traucējumiem, īpaši paranoiķiem. Dažreiz subjekti ar psihes robežstāvokli uzskata, ka viņu pašu partnera noraidīšana palīdzēs viņiem izvairīties no garīgām sāpēm. Ja pavadonis viņu pamet, tad sāpīgās sajūtas palielināsies simtkārtīgi.

Neapmierinoša mazuļa vajadzību un ambivalenta vecāku uzvedības stila kombinācija veicina bērna fokusa veidošanos uz jebkura pieaugušā mīlestības iegūšanu. Ir bērni, kuri sāpīgi reaģē uz mātes mijiedarbību ar citiem cilvēkiem. Viņi cenšas bezgalīgi pievērst viņas uzmanību savai personai: viņi neatlaižas ne soli, pastāvīgi skatās viņai acīs, pārbauda viņas iesaistīšanos.

Bailes kļūdīties, pārliecība par apkārtējās pasaules nedrošību un mātišķās vadlīnijas pareizai audzināšanai noved pie simbiozes. Paaugstināta trauksme mātei veido simbiotisku stāvokli. Viņai šķiet, ka tikai viņa spēj nodrošināt mazulim drošību. Mātes trauksme tiek pārnesta uz bērnu. Rezultātā bērni izaug par nemierīgām personībām.

Pieķeršanās stila noteikšanai bērniem un pieaugušajiem ir dažādas metodes. Parasti psihologi izmanto testēšanu, nepabeigto teikumu paņēmienus un dažādas projektīvās metodes. Bērniem tiek piedāvāti testi "Pasaka" un "Skumja mamma".Plaši tiek izmantota bērna piesaistes skala ģimenes locekļiem. Visas metodes ir vērstas uz nošķirtības sajūtu līmeni no tuviniekiem, iestrēgšanu bērnības pārdzīvojumos, novērtē bērnības pieredzes nozīmi turpmākajā dzīvē, nosaka aukstumu un emocionālo atturību, kas liecina par pieķeršanās jūtu devalvāciju.

Pieaugušo testā ir jautājumi par attiecībām ar cilvēku intīmo attiecību kontekstā.

• Vai respondents apspriež personiskas problēmas ar savu otro pusīti?
• Vai kompanjons saprot viņu vajadzības?
• Vai ir viegli tuvoties partnerim?
• Vai testa subjekts bieži uztraucas par to, ka tiks pamests?
• Vai ir ērti būt attiecībās?

Pēc atbildes uz vairākiem šādiem jautājumiem psihologs nosaka, kas respondentu satrauc visvairāk. Augsts trauksmes līmenis izpaužas ar bailēm no noraidījuma un bažām par to, vai partneris viņu patiešām mīl.

Piestiprināšanas veida veidošanās ir atkarīga no dažādiem faktoriem. Bērnam, kuram pietrūkst mātes dvēseles siltuma un pieejamības, drošu tuvumu dažkārt nodrošina gādīgas auklītes vai gādīgas vecmāmiņas. Šajā gadījumā trauksmes izvairīšanās veids var mainīties uz drošu pielikumu. Pieaugušajiem pieķeršanās veids parasti nemainās. Cilvēks var mainīt savu pieeju attiecībām.

Bērnu iekšējo pārdzīvojumu pārvarēšana pēc šķiršanās ar vecākiem palīdz kopīgi pārvarēt negatīvās sekas. Nodrošiniet savam mazulim fizisku aprūpi un drošības sajūtu. Ir jāuzsāk pozitīva mijiedarbība ar mazo cilvēciņu, jāmierina, jāinteresējas par viņa lietām un emocijām, jāsniedz viņam siltums.