Introverts: klasifikācija un pilnīgs raksturojums

Katru cilvēku var attiecināt uz noteiktu psiholoģisko tipu. Slavenākie ir ekstraverti un intraverti. Pēdējais tiek raksturots kā mierīgs cilvēks, kuram nepatīk trokšņainas pulcēšanās un kurš dod priekšroku pavadīt laiku vienatnē. Lai tiktu galā ar šādu cilvēku, ir jāizpēta viņa rakstura iezīmes un jāatrod īpaša pieeja viņam.

Introverts ir cilvēks, kuram nepatīk atrasties uzmanības centrā un visos iespējamos veidos cenšas izvairīties no publiskiem pasākumiem. Viņam ir ērti būt vienam ar sevi, jo jūtas neērti cilvēku sabiedrībā. Šāda persona dod priekšroku pavadīt savu brīvo laiku, lasot interesantas grāmatas, nevis tērēt vērtīgas minūtes starppersonu komunikācijai.

Introverti tiek iedalīti redzamajos un neredzamos. Tātad redzamais introverts uzreiz iekrīt acīs ar savu kluso un vienaldzīgo uzvedību, bet neredzamo introvertu pirmajā reizē var nebūt iespējams atpazīt.

Šādam cilvēkam daudz svarīgāk ir izprast sevi, nevis piedalīties sabiedrības dzīvē. Vienkāršiem vārdiem sakot, viņš labprātāk lidināties mākoņos vai filozofēt par dzīves jēgu, nevis doties uz jebkuru cilvēku pārpildītu vietu. Viņam ir vieglāk vispirms uztvert realitāti un tikai tad pārvērst to domās un spriešanā.

Jau bērnībā intraverti izrāda kautrību un tieksmi uz vientulību. Ekstraverto vecāku spiediena ietekmē bērni bieži cenšas pilnveidoties un attaisnot citu cerības.Ja vecāki nevar pieņemt šādu bērnu un mēģinās viņu mainīt, viņi nonāks pie noslēgtas personības, kas nespēs baudīt dzīvi.

Introvertas tendences pazīmes:

• Intraverts cilvēks vienmēr atkārto savu runu iepriekš, lai skaidri paustu sarunu biedram savu nostāju.
• Aizdomīgums, tieksme uz dramatismu un zems pašvērtējums arī raksturo šo psihotipu.
• Ap viņu pastāvīgi jūtama spriedze, pat ja ārēji šāds cilvēks izskatās draudzīgs un atvērts komunikācijai.
• Introvertiem ir grūti ilgstoši atrasties sabiedrībā. Viņi centīsies pēc iespējas ātrāk pamest pārpildīto vietu.
• Šāds cilvēks zina, kā kontrolēt savas emocijas. Ja kāds viņu aizvaino, viņa diez vai par to uzzinās, jo šādam indivīdam ir vieglāk paust aizvainojumu, nekā tieši pateikt par savu nepatiku.
• Katra introverta darbība ir rūpīgi pārdomāta. Viņš ir uzmanīgs un pacietīgs.
• Šādi cilvēki mēdz nemitīgi ritināt notikumus savās galvās un meklēt savu nelaimju cēloni.

Introverta īpašība liek domāt, ka viņš bieži vēlas mainīties. Sakarā ar to, ka viņam ir grūti izteikt savas jūtas, šāds cilvēks piedzīvo smagu diskomfortu. Viņam ir grūti pieņemt savu individualitāti un iemācīties novērtēt personiskās īpašības.

Introverti bieži ir cieši saistīti ar flegmatiskiem cilvēkiem, kuriem raksturīga neaktivitāte un pārmērīgs mierīgums. Abi temperamenti ir līdzīgi mīlestībā pret vienu darbu un atrautību no komandas. Bet flegmatiski cilvēki spēj brīvi vadīt draudzīgu sarunu, un viņiem nav nepieciešama iepriekšēja runas sagatavošana.

Introvertas personības definīcija nozīmē pastāvīgu distanci un reakciju uz stresu atslāņošanās un klusuma veidā. Šī psihotipa pārstāvjiem nepieciešams ilgs laiks, lai saprastu notiekošo, un viņiem ir vajadzīgs miers, līdz viņi izdomā radušos problēmu.

Neskatoties uz temperamenta sarežģītību, tieksme uz introversiju nenozīmē, ka šāds cilvēks nespēj pilnībā sazināties. Viņš var izrādīt interesi par saziņu, taču tas prasa noteiktu laiku. Ar ģimeni un draugiem šāds sarunu biedrs var justies brīvi un atvērts.

Saskarsmē ar seniem paziņām šāds cilvēks ir gatavs tēlot līdzdalību un interesi. Bet bieži vien pat mazākā detaļa var novērst viņas uzmanību un izraisīt kairinājumu.

Attiecībās šie cilvēki vēlas redzēt jēgu, kas var kairināt partnerus. Viņiem it visā jāmeklē slepena nozīme, un tāpēc, ķērušies pie jautājuma izpētes, viņi neliksies mierā, kamēr neatradīs atbildi. Šī iemesla dēļ intraverti reti veido ilgtermiņa attiecības.

Būt intravertam nozīmē individuālu garšas izjūtu. Tādiem cilvēkiem nemaz nav grūti baudīt dzīvi – viņi vienkārši to dara savādāk nekā ekstraverti. Šīs personas var veikt muļķīgas darbības, un viņiem nav sveša neviena cilvēka vājība.

Šī psiholoģiskā tipa priekšrocības ir spēja klausīties sarunu biedru. Šādi cilvēki prot uzturēt sarunu un dot vērtīgus padomus, taču no apkārtējiem prasa sirsnību un atklātību. Jūtoties nepatiesi vārdos vai pieķerti melos, intraverti nesakārtos lietas, bet vienkārši pilnībā pārtrauks sazināties.

Lai pilnībā izprastu intravertu, ir jānosaka tā apakštips un rūpīgi jāizpēta īpašības. Ja šāds cilvēks atrodas tuvā vidē, tad varat lūgt viņam veikt īpašu testu, lai identificētu personības noliktavu. Lai izpētītu nepazīstamas personas īpašības, varat atsaukties uz klasifikāciju, kas nosaka visus introversijas apakštipus.

• Sociālie - spēj atbrīvot sevi un kļūt par daļu no uzņēmuma, ja cilvēku loks viņam ir pazīstams. Šādam cilvēkam ir nepieciešams ilgs laiks, lai izvēlētos vidi, lai radītu ap sevi mājīgu un komfortablu atmosfēru. Šo personību raksturo nepieciešamība sazināties ar draugiem.

• Domīgs - velta milzīgu laiku sevis izzināšanai un Visuma noslēpumu izpētei. Ārēji tā izskatās pēc vēlmes pilnībā atrasties savā pasaulē, kas radīta no sapņiem un fantāzijām. Faktiski tas nozīmē, ka šādam cilvēkam dzīve ir jāuztver īpašā veidā un jāuzkrāj enerģija. Domīgajam intravertam ir labi attīstīta sestā maņa, kas ļauj viņam izvēlēties pareizo stratēģiju.

• Satraukts - nepatīk atrasties sabiedrībā un prasa pastāvīgu vientulību. Cilvēku pūlis viņam rada diskomfortu, kas var izraisīt paniku. Šādus cilvēkus ir grūti saprast, jo viņi ne tikai nevar pilnībā sazināties, bet arī mēdz nonākt neveiklās situācijās. Tas ir saistīts ar pastāvīgo personības satraukumu, kas apgrūtina atslābuma sajūtu.

• Atturīgi - atšķiras ar lēnumu un pārmērīgu mierīgumu. Viņš rūpīgi apsver katru savu soli, lai nejustos stulbi pat ārkārtas situācijā. Šādiem cilvēkiem ir svarīgi daudz laika pavadīt vienatnē, lai varētu analizēt notikušos notikumus un sagatavoties jaunam biznesam. Zemu intravertu nevajadzētu steigā pamosties un mēģināt panākt, lai viņš ātri kustas. Viņam ir jādod laiks pilnīgai pamošanās, kas ir nepieciešams viņa ērtai labsajūtai.

Visu laiku filozofi ir mēģinājuši iezīmēt un izcelt cilvēku psiholoģisko piederību. Lielākā daļa klasifikāciju ir balstītas uz atsevišķu cilvēku grupu novērojumiem, viņu pašu pieredzi un filozofa secinājumiem, kurš ir identificējis konkrētas tipoloģijas. Tikai divdesmitajā gadsimtā zinātnieki iemācījās izpētīt dažādus psihotipus un spēja dot tiem saprātīgas definīcijas.

Psiholoģijā personības tipiem ir daudz attaisnojumu, taču ne vienmēr kādam no tiem ir iespējams piedēvēt konkrētu cilvēku. Tas ir saistīts ar faktu, ka bieži vien indivīds apvieno vairākus personības veidus, kas ir līdzīgi viens otram. Kopā ar intravertiem ir ierasts atšķirt tādus psihotipus kā ekstraverts, diverģents un ambiverts.

Ekstraverts ir sabiedrisks cilvēks, kurš prot brīvi veidot jaunas paziņas un kuram patīk būt uzmanības centrā. Šādi cilvēki novērtē uzmanību un nebaidās no publiskas uzstāšanās. Viņiem ir lieliska iniciatīva un visas savas emocijas pauž ar sejas izteiksmēm un žestiem.

Daudzi cilvēki uzskata, ka ekstraverti neuztraucas un var viegli panest neveiksmes. Patiesībā šī psihotipa pārstāvjiem ir dziļa iekšējā pasaule, bet slēpj to aiz izlikšanās un nemiera maskas. Šis personības tips spēj izteikt savas emocijas un skaļi demonstrēt savu attieksmi pret notikumiem.

Runājot par atšķirībām, šādiem cilvēkiem ir raksturīgs ārpus kastes domāšanas. Viņi nemeklēs vienīgo pareizo risinājumu konkrētai problēmai, bet gan mēģinās atrast vairākus veidus, kā to atrisināt. Šādas personības nav atkarīgas no stereotipiem un nebaidās no neparastām idejām.

Atšķirīgo rakstura tipu nosaka uztveres ātrums, spēja runāt tēlos, spēja argumentēt savas domas un tieksme uz oriģinalitāti. Patiess diverģents spēj atrast jaunus risinājumus un pārdomāt problēmu bez panikas vai palīdzības no malas. Viņš ir pieradis izvirzīt sev konkrētu uzdevumu un uzdot konkrētus jautājumus ceļā uz tā risināšanu.

Diverģents no intraverta atšķiras ar to, ka viņam nav nepieciešams sabiedrības atbalsts, bet tas arī nebaidās no cilvēkiem. Viņš jūtas ērti viens un ir pieradis paļauties tikai uz saviem secinājumiem. Viņam neko nemaksā uzturēt dzīvu sarunu un piedalīties kolektīvās diskusijās. Bet, ja šāds cilvēks vēlas vientulību, tad viņš bez sirdsapziņas pārmetumiem pametīs uzņēmumu.

Vēl viens interesants personības tips ir ambiverts. - ir ekstraverta un intraverta īpašību kombinācija. Šāds cilvēks spēj pielāgoties konkrētiem apstākļiem un parādīt vai nu ekstravertas, vai intravertas rakstura iezīmes. Viņš ieņem neitrālu pozīciju, mainot to atkarībā no situācijas.

Ambiverts ir noslēpumains cilvēks, kam raksturīga periodiska vēlme atvērties. Viņš jūtas vienlīdz ērti gan viens, gan ar draugiem. Šāds indivīds viegli pielāgojas jauniem apstākļiem un spēj iekarot gandrīz jebkuru sarunu biedru.

Ambivertam nav jābūt visu lietu biezumā. Viņam ir ērti vērot notiekošo no malas. Piedalīšanās prāta vētras diskusijā nerada individuālu diskomfortu, tomēr dažreiz viņš var ļoti nogurt no cilvēkiem.

Bieži vien tieksme uz introversiju nozīmē slepenību un šaubas par sevi. Ar šādiem cilvēkiem ir grūti izveidot uzticības pilnas attiecības, un tāpēc viņi bieži paliek pilnīgi vieni. Lai ar šādu cilvēku sadraudzētos, ir jāizpēta viņa rakstura īpašības, lai iemācītos šīs zināšanas izmantot kontakta nodibināšanai.

Introverts vienmēr rūpīgi gatavojas sapulcēm, tāpēc viņam par savu vizīti jārunā iepriekš. Šī persona ilgstoši analizē situāciju un diezgan lēni atbild uz uzdotajiem jautājumiem. Tāpēc šāda sarunu biedra klusēšana ne vienmēr nozīmē nevēlēšanos sazināties. Varbūt viņš tikai savā galvā prognozē iespējamo dialoga iznākumu.

Saziņa ar šādu cilvēku ir rūpīgi jāplāno. Ir svarīgi iepriekš pārdomāt visas tēmas, lai neaizvainotu grūtu cilvēku. Introverts neizrādīs savu nepatiku vai aizvainojumu, bet iekšēji nopietni uztrauksies.

Ja draugos ir intraverts cilvēks, jūs nevarat uztraukties par noslēpumu un ideju drošību. Šī persona baidās tikt atstumta, tāpēc neizplatīsies par citu cilvēku noslēpumiem.

Atrast pieeju intravertam ir grūti, bet iespējams. Jums vienkārši jābrīdina draugs par plānotajām sanāksmēm un iepriekš jāpauž savi nodomi. No šāda sarunu biedra nevajadzētu gaidīt daudzvārdību un spilgtu reakciju uz notiekošo, jums jāiemācās to pieņemt ar visām iezīmēm.

Psihologi apgalvo, ka introverts spēj mainīt sevi un līdzināties ekstravertam. Lai to izdarītu, viņi ierosina ievērot noteiktus norādījumus, kas paredzēti, lai palīdzētu intravertam cilvēkam kļūt atvērtākam.

• Optimālās bažas zonas atrašana - ietver paškontroles attīstību, lai spētu pielāgoties jauniem apstākļiem. Piemēram, mēģiniet būt atvērts un sabiedrisks pret cilvēkiem un pārtrauciet šaubīties par savu vērtību.
• Atstāt savu komforta zonu nozīmē palielināt produktivitāti, lēnām pārejot no pazīstamā uz jauno. Piemēram, tā vietā, lai pusdienotu kopā ar ģimeni, apmeklējiet omulīgu kafejnīcu un, pieraduši pie jauniem apstākļiem, sāciet meklēt jaunas sabiedriskās vietas.
• Pašizaicinājums – ierosina pakāpenisku pieradināšanu pie trauksmes. Tas nozīmē, ka vismaz reizi nedēļā intravertam ir jādara lietas, kas viņam sagādā grūtības. Piemēram, pajautājiet norādes svešiniekam vai izvēlieties citu maršrutu uz darbu.
• Spontānas darbības - jāpalīdz indivīdam būt gatavam ārkārtas situācijām. Jums jāiemācās rīkoties, pamatojoties uz situāciju, pārtraucot visu iepriekš domāt. Tas nenozīmē, ka jāsāk ar ekstravagantiem pasākumiem. Iesākumam pietiks spontāni aiziet uz kino kopā ar draugu vai uzaicināt kādu kolēģi kopā iedzert kafiju.
• Pašvērtējuma uzlabošana - ietver spēju saskatīt sevī pozitīvas īpašības. Ir nepieciešams vismaz reizi dienā skaļi pateikt sev labus vārdus, uzslavēt un novēlēt panākumus. Tādā veidā intraverts galu galā iemācīsies novērtēt sevi un pieņemt savus trūkumus.

• Sociālo prasmju attīstība - jāpalīdz indivīdam viegli sazināties. Jums jābeidz baidīties izskatīties stulbi vai tikt pārprastam. Lai to izdarītu, jums jāmēģina veidot dialogu ar svešinieku, piemēram, rindā klīnikā vai apciemojot draugu.
• Publisku vietu apmeklēšana nozīmē mājas dzīves izbeigšanu. Lai paātrinātu adaptācijas procesu, varat doties pastaigās ar draugu. Piemēram, jūs varat sarunāt tikšanos kafejnīcā ar personu, ar kuru galvenā saziņa notiek caur sociālajiem tīkliem.
• Iestāšanās sociālajā organizācijā var būt pirmais solis socializācijas virzienā. Piemēram, tā vietā, lai lasītu grāmatas mājās vienatnē, varat pievienoties grāmatu mīļotāju klubam un iemācīties apspriest savus iecienītākos darbus ar citiem cilvēkiem.
• Uzņemšana aktiermākslas kursos ir vērsta uz emancipāciju un baiļu apspiešanu. Daudzi intraverti ir spējuši pārvarēt savu izolāciju un nesabiedriskumu, piedaloties dramatiskās ainās, kurās viņi spēlē slavenu varoņu lomu.
• Laba atpūta palīdzēs atgūt spēkus pēc sabiedrisko vietu apmeklējuma un dos iespēju ļauties patīkamām atmiņām.

Neskatoties uz pasaules slavu, daudzi cilvēki mēdz būt intraverti. Piemēram, Keanu Rīvss ir ievērojams intraverta pārstāvis, kurš ir iemācījies apspiest savus trūkumus. Šim aktierim nepatīk publicitāte un viņam nav nepieciešama fanu uzmanība.

Vēl viens labi pazīstams intraverts aktieris ir Džonijs Deps... Ļoti bieži viņš spēlē sev daudzējādā ziņā līdzīgu cilvēku lomu. Pats aktieris atzīst, ka diez vai var izturēt uzmanību, taču ik pa laikam cenšas apmeklēt lielākos pasākumus.

Vēl viena Holivudas zvaigzne Odrija Hepberna vairāk nekā vienu reizi atzina savu intraverto raksturu. Bet viņas izolācija un nesabiedriskums neliedza viņai kļūt par pasaules slaveno aktrisi.

Pārsteidzoša meksikāņu aktrise Salma Hajeka ir arī intraverts. Viņas kontā ir daudz ekstravagantu lomu, kuras, pēc Salmas teiktā, viņai tika piešķirtas ar lielām grūtībām.

Neskatoties uz savu ekscentriskumu Lady Gaga raksturo sevi kā intravertu cilvēku. Viņa spēja pārvarēt bailes ar mūzikas palīdzību, kas dziedātājai kļuva par sava veida vairogu no nežēlīgās pasaules.

Slaveni cilvēki patīk J.K. Roulinga un Stīvens Spīlbergs. Viņiem ir grūti apmeklēt vakariņas un dot faniem autogrāfus, taču viņu pasaules slava liek viņiem būt atvērtākiem pret svešiniekiem.

Ārējā izolācija un atrautība no visa pasaulīgā dažkārt padara introvertus garlaicīgus un parastus citu cilvēku acīs. Patiesībā šādām personām ir plašs skatījums un spēja izcelt būtību lielā ienākošās informācijas plūsmā. Interesanti, ka tādas slavenības kā Īzaks Ņūtons, Čārlzs Darvins, Alberts Einšteins un Francs Kafkakuriem izdevās dot milzīgu ieguldījumu cilvēces attīstībā.

Informāciju par to, kā gūt panākumus ar introversiju, skatiet nākamajā videoklipā.