Labība: jēdziens, pazīmes, izskata cēloņi un ārstēšanas metodes

Zināšanas par noteiktiem psiholoģiskiem stāvokļiem (novirzēm, traucējumiem) ir ārkārtīgi svarīgas jebkurai personai. Tas pilnībā attiecas uz tādu stāvokli kā labilitāte. Tas ir mazāk pazīstams nekā depresija vai neiroze, taču no tā tas nekļūst mazāk bīstams.

Psiholoģijā terminam "garīgā labilitāte" ir cita nozīme nekā fizioloģijā. Tas vairs nav elektrisko signālu skaits, kas tiek pārraidīts pa nervu šķiedrām, bet gan garīgo procesu rašanās ātrums plus pārslēgšanās ātrums starp tiem. Jebkurā gadījumā uzmanība tiek pievērsta ne tikai labilitātes līmenim konkrētajā brīdī, bet arī šī līmeņa atšķirībām dažādās situācijās.

Kopumā zinātnē labilitāte tiek saprasta kā:

• mobilitāte vai mobilitāte (parastās situācijās);
• nestabilitāte (ar patoloģiskām izpausmēm);
• mainīgums (noteiktu procesu dinamika).

Tā kā visus bioloģiskos procesus organismā kontrolē nervu sistēma, galu galā ar to ir saistīta vispārējā labilitāte. Tas attiecas uz sirds svārstību biežumu, elpu skaitu un ķermeņa temperatūru. Noskaņojums ir vēl vairāk izslēgts. Tāpēc pastāv tieša saistība starp mainīguma smagumu un patoloģiju risku. Daudzas psiholoģiskas un garīgas novirzes var izlabot, pienācīgi pievēršot uzmanību veģetatīvās nervu sistēmas stāvoklim. Tas parāda stresa vides spriedzi daudz agrāk nekā smadzenes.Pastiprinās galveno orgānu un sistēmu darbība, sākas iekšējo rezervju izmantošana. Tikai tad, ja saspringtā situācija turpinās ilgstoši, centrālā nervu sistēma jau ir savienota.

Bieži tiek rakstīts, ka psihes labilitāte noteikti ir negatīvs moments. Tas tā nav, jo šāda cilvēka īpašība ļauj pielāgoties mainīgajai videi, pārslēgties. Garīgās mobilizācijas iespējas trūkums, nevēlēšanās pārregulēt savu uzvedību dažkārt rada ne mazāku kaitējumu kā nestabilitāte. Normālā psihē ir jābūt abiem punktiem, kas parādās tikai tur, kur tie ir piemēroti. Grūtības un problēmas ir saistītas ar abu nosacījumu pārmērīgu pakāpi. Parasti paaugstināta labilitāte nozīmē, ka cilvēkam ir noteikts temperamenta veids. Holēriķi izceļas ar paaugstinātu emocionālās reakcijas ātrumu, kas iestatīts fizioloģiskā līmenī.

Diezgan bieži garastāvokļa svārstības ir saistītas ar:

• neirotiski apstākļi;
• garīgās traumas bērnībā;
• līdzīga satura iepriekšēja traumatiska situācija;
• cilvēka negatavība noteiktām sociālām pārmaiņām, vardarbīgiem satricinājumiem sabiedrībā.

Ir svarīgi saprast, ka labilitāti var izraisīt arī tīri fizioloģiski faktori:

• organiski smadzeņu darbības traucējumi traumas dēļ;
• saindēšanās ar psihoaktīvām un narkotiskām vielām;
• ļaundabīgi audzēji;
• asinsvadu patoloģijas.

Tāpēc ir ļoti svarīgi noteikt patoloģiskās labilitātes patiesos cēloņus. Pirmkārt, būs jāpārbauda un, ja iespējams, jāizslēdz fizioloģiskie faktori. Smagi patoloģiski stāvokļi bieži vien ir jānovērš stacionārā. Organisku personības traucējumu (tā saukto astēnisko sindromu) pavada dažādas negatīvas izpausmes, tostarp nogurums, paaugstināta jutība, samazināta aktivitāte un reibonis. Jebkurā gadījumā gan patoloģiskām, gan “nosacīti normālām” straujām garastāvokļa svārstībām ir kopīgas pazīmes (pazīmes).

Akūtu un nepamatoti spēcīgu emociju izpausmju gadījumā pat bērniem un pusaudžiem nepieciešama profesionāļu palīdzība. Nedomājiet, ka viss pāries pats no sevis. Pat ja runa nav par patoloģijām (minētām iepriekš vai dažām citām), var baidīties no labila personības tipa veidošanās. Cilvēki, kas ar viņu ir saistīti, ir labi atpazīstami: viņu garastāvoklis mainās no šķietami nenozīmīgiem faktoriem. Tātad, nonākot lietū, nepaspējot iekāpt autobusā vai salauzt krūzi, šādi indivīdi krīt dziļā izmisumā vai izgāž savu aizkaitinājumu uz citiem.

Psihoterapeiti un citi speciālisti noteikti zina: elementāras pārbaudes procesā cilvēki ar labilu personību var nekonsekventi mainīt garastāvokli burtiski minūtes laikā. Tas ietver:

• paaugstināta aizkaitināmība;
• iespaidīgs konfliktu potenciāls;
• paškontroles vājums;
• tendence uz histēriskām lēkmēm.

Ličko izstrādātā rakstura noviržu klasifikācija galvenokārt attiecas uz bērniem. Viņus raksturo kā emocionāli nepastāvīgus un neprognozējamus savā uzvedībā. Pietiek ar to, ka kāds uz viņiem "paskatās nepareizā virzienā" uz agresiju vai dziļu pašapziņas kritumu. No otras puses, šķietami nenozīmīgas uzslavas var viegli izmantot, lai manipulētu ar šādiem bērniem. Abas šīs galējības ir jānovērš, pirms tām ir laiks izraisīt negatīvas sekas.

Pat visvispārīgākā labilitātes īpašība liecina, ka tā sadalās veselā variantu sērijā.Tātad labilo rakstura akcentēšanu bērnībā un pusaudža gados bieži pavada infantilisms un/vai tas tiek maskēts. Daži eksperti uzskata, ka infantilisms ir sava veida pamats dažādu psihopātiju un citu noviržu veidošanai. Daudzu gadu psihiatrisko pētījumu rezultātā izdevās pierādīt, ka emocionālo labilitāti daudzos gadījumos pavada paradoksālas reakcijas, nemotivētas darbības. Sīka iemesla dēļ apvainojies uz kādu, cilvēks izplūst histērisku smieklu lēkmē vai, gluži pretēji, kad notiek kāds nenoliedzami priecīgs notikums, asaras plūst kā upe.

Paralēli emocionālajiem tiek novēroti raksturīgi psihomotoriskie procesi. Tātad vētrainā prieka mirklī vienmēr ir klātesošs motorisks uztraukums. Ja garastāvoklis pasliktinās, aktivitāte tiek strauji samazināta, līdz pat pilnīgai nevēlēšanās kaut ko darīt. Psihoemocionālā labilitāte gandrīz neizbēgami izraisa:

• palielināta iespaidojamība;
• vieglprātība;
• aizdomīgums;
• augsta jutība pret citu kritiku;
• nevaldāms uztraukums.

Afektīvi-labilais rakstura akcentācijas veids ir skaidri jānošķir no labilitātes šī vārda īstajā nozīmē. Šīs akcentācijas iezīme ir diezgan augsta negatīvo personības iezīmju kompensācija ar tās pozitīvajām īpašībām. Bet tajā pašā laikā cilvēks sliecas uz neierobežotu uzticēšanos dažāda veida autoritātēm, vai tās būtu kādas slavenas personības, tuvākā vide, filozofiskās, reliģiskās un politiskās doktrīnas, spriedumi, kas viņam patīk. Kas ir svarīgi, atdzišana saistībā ar to visu (bieži vien ar pāreju uz pretējām pozīcijām) var notikt ļoti viegli un pat atkārtoti. Nav grūti saprast šādas nekonsekvences sekas.

Ar labilu akcentāciju gandrīz viss ir atkarīgs no pašreizējā emocionālā stāvokļa. Dažkārt nav iespējams aizmigt, pazūd apetīte, rodas negaidīta vēlme pēc vienatnes vai uzturēties trokšņainās kompānijās. Cilvēkiem ar šo akcentu var būt dziļa un ilgstoša emocionāla pieķeršanās, viņi var veidot spēcīgas ģimenes un būt ar kādu draugos gadu desmitiem. Tajā pašā laikā daudz kas ir atkarīgs arī no citu cilvēku gatavības samierināties ar biežiem strīdiem un dīvainībām. Cilvēkiem ar šādu rakstura novirzi ir ārkārtīgi grūti paciest atšķirtību no tiem, kuriem viņi ir pieķērušies, viņiem ir divkārši un trīskārši izturēt kritiku un negatīvus vērtējumus no savas aizraušanās objekta.

Turklāt jāsaka par intelektuālo labilitāti (kas bieži tiek aizmirsts, visu reducējot uz tīri emocionālu sfēru). Šī psihes īpašība ļauj apstrādāt milzīgu daudzumu faktu, notikumu, spriedumu, novērojumu. Šī apstrāde notiek zemapziņā. Intelektuāli labilas personas var:

• ātri pārslēgties no viena informācijas avota uz citu un atpakaļ;
• vienlaicīgi apstrādāt dažāda rakstura informāciju;
• uzreiz pārslēgties starp atsevišķiem uzdevumiem, pat ja to saturs nav nekādā veidā saistīts vai pat pilnīgi pretējs.

Šī labilitātes puse pirmo reizi piesaistīja psihologu uzmanību tikai divdesmitā gadsimta otrajā pusē. Milzīgais dzīves tempa paātrinājums ir padarījis to par vienīgo iespējamo veidu, kā pielāgot cilvēkus mūsdienu pasaulei. Intelektuāli labilās personas var, piemēram, braucot transportā, sapulcē domāt par gaidāmo sarunu, neaizmirstot, kur jāpārsēžas, kur jāizkāpj utt. Zvani, troksnis, sarunas nenovērš uzmanību no šādu problēmu risināšanas.

Iepazīstoties ar emocionālās labilitātes negatīvo ietekmi uz ikdienu, nav grūti saprast, ka savlaicīga šādas novirzes diagnostika bērniem ir ārkārtīgi svarīga.Tikai operatīvi koriģējot uzvedību, var paaugstināt socializācijas līmeni un izvairīties no turpmākām problēmām. Tomēr lielās grūtības ir saistītas ar parasti specifisku noviržu neesamību līdz 10-12 gadu vecumam. Pat pieredzējušiem psihologiem, kas vēro spēli vai ikdienas saziņu, ir grūti noteikt aizdomīgas pazīmes. Bet jūs varat pievērst uzmanību tādam riska faktoram kā dažādu ķermeņa orgānu slimības, ko provocē nosacīti patoloģiski mikroorganismi.

Infekcijas fokusa lokalizācijai nav nozīmes: tās var būt gan plaušu patoloģijas, gan muskuļu un skeleta sistēmas traucējumi, gan gremošanas traucējumi, gan aknu, endokrīno dziedzeru darbības traucējumi. Dažreiz negatīvas psiholoģiskas novirzes var izraisīt arī citas patoloģijas. Tajā pašā laikā kopīgā iezīme ir tāda, ka slimības, lai arī salīdzinoši viegli, aizkavējas un var ātri atgriezties. Pētījumi, kas noskaidros katra sindroma lomu un nozīmi labilitātes veidošanā, vēl tikai priekšā. Bet jau tagad ir skaidrs, ka tās darbojas ja ne tiešais noviržu cēlonis, tad fons.

Pusaudžiem labilitātes izpausmju smagums ir lielāks nekā bērniem. Tas ir saistīts ar attīstītāku un diferencētāku psihi, kas vairākos īpašībās jau tuvojas pieaugušo psihei. Bet psihologiem ir jāpārvar vēl viena grūtība: no 12 līdz 17 gadiem un dažreiz nedaudz vēlāk gandrīz katrā gadījumā rodas emocionāla nestabilitāte. Šeit nenovērtējamu palīdzību var sniegt vecāki, vecāki radinieki, klasesbiedri un vispār ikviens, kurš komunicē ar problemātiskajiem pusaudžiem. Pirmā pazīme, kas ļauj runāt par labilitātes locīšanu, ir pārmērīgi bieža un ārkārtīgi pēkšņa garastāvokļa maiņa bez pamatota iemesla.

Nedaudz pazeminātas atzīmes skolā, negatīvas vienaudžu atzīmes (ieejot) un līdzīgi notikumi var pasliktināt garastāvokli uz ilgu laiku. Bet tajā pašā laikā pietiek ar apstiprinājuma izsaukumu, lai tas ilgstoši uzlabotu. Emocionāli nestabili pusaudži nereti tiek “apdedzināti” ar noteiktiem vaļaspriekiem, taču var arī ātri tajos vilties. Vēl viena zīme ir aizraušanās ar populāriem izpildītājiem, radošām figūrām. Šis entuziasms var sasniegt neapdomības punktu.

Visas šādas izpausmes visvieglāk pamanīt tieši ģimenē, skolā. Tāpēc tiem ir izšķiroša loma agrīnā diagnostikā. Kvalificēti psihologi noteikti intervēs ikvienu, lai apstiprinātu vai atspēkotu pieņēmumu par emocionālo labilitāti. Uz viņu sliecās tīņi ģimenē jūtas labi, ja viņus ieskauj uzmanība, novērtē. Bet nelabvēlīgā situācijā ir jāuzmanās no vienkāršas neatkarības tieksmes izaugšanas par pastāvīgu visu radinieku noraidīšanu.

Nepilngadīgo labilitāte gandrīz pilnībā izslēdz pretenzijas uz vadību gan formālās, gan neformālās sociālajās aprindās. Šim personības veidam ir arī citas raksturīgas izpausmes:

• skaidra izpratne par savu emocionālo nestabilitāti un ar to saistītām problēmām;
• vēlme piedāvāt sevi citiem bez radikālas "pārveidošanas", nepielāgojoties kāda viedoklim;
• spēja saprast, ko par viņiem domā citi cilvēki (no pirmajām komunikācijas sekundēm);
• adekvāta reakcija uz šo attieksmi (obligāti atklāti demonstrēta).

Dažkārt labilitāte savijas ar histērisku akcentāciju. Tajā pašā laikā izpaužas zināma egocentrisma pakāpe, bet tiek izslēgta uzsvērtā darbību demonstrativitāte. Saglabājas spēja just līdzi citiem cilvēkiem un emocionāli pieķerties tiem. Pretstatā tīri histēriskajam raksturam nav izsmalcināta, enerģiska avantūrisma, vēlmes par katru cenu piesaistīt cilvēku uzmanību.Ekskluzivitātes pretenziju vietā ir raksturīgi sapņi par mieru un klusumu (arī viņu draugiem, tuvākajam lokam).

Jāņem vērā, ka labilai personības tipam var būt arī cikloidāla pieskaņa. Šīs akcentācijas īpatnība, kā norāda nosaukums, ir cikliskas garastāvokļa svārstības. Īpašu pētījumu rezultātā var konstatēt arī citas novirzes no normas, lai gan tās ir salīdzinoši reti. Ir iespējams pieņemt, ka pieaugušajiem ir labilitāte parastajos pavadošajos apstākļos:

• uzmanības trūkums;
• spēcīgi garīgi satricinājumi;
• ilgstošas ​​un/vai ļoti nopietnas dzīves neveiksmes;
• konstatēti audzināšanas defekti;
• sistemātiska stresa ietekme.

Veicot diagnostiku, ir jāievāc informācija arī par:

• izmaiņas hormonālajā līmenī;
• avitaminoze;
• nepietiekama vai pārmērīga nervu sistēmai svarīgu mikroelementu uzņemšana.

Aplūkojot vispārīgās pazīmes un raksturīgās labilitātes pazīmes, tagad ir jānoskaidro: kā izturēties pret cilvēkiem, kuri uz to sliecas, kādas kļūdas nevajadzētu pieļaut. Emocionāli nestabilas personas var iegrimt depresijā un dažreiz pat izteikt domas par pašnāvību. Bet šis negatīvais noskaņojums ātri pāriet, un atkārtota trauksmes celšana nav vēlama.

Ir svarīgi saprast, ka labila personība pieaugušajiem parasti ir strīdīga, var "uzsprāgt" no jebkuras rupjības un pat tikai kritikas. Ģimenēs, visticamāk, ir arī palielinājies autoritārisms un tieksme pēc skandāliem. Atliek vien izrādīt labo gribu. Ir jāizvairās no abpusējām dusmām un dusmām, jo ​​tas situāciju tikai pasliktinās. Ieteicams arī izslēgt sarunas par apzināti nepatīkamām un provokatīvām tēmām, nevis kļūt personiski.

Nervu sistēmas un psihes ierobežotās stabilitātes pamatcēloņi var būt:

• stress;
• organiski smadzeņu defekti un citas neiroloģiskas patoloģijas;
• psihoze un psihopātija;
• demence;
• kļūdas audzināšanā un slikts vecāku, vecāku bērnu piemērs.

Tikai profesionāļi var izvēlēties ārstēšanu! Cīņu pret labilitāti emocionālās pārslodzes dēļ veic psihologi. Nopietnākos gadījumos tiek nozīmēti prettrauksmes līdzekļi, dažreiz trankvilizatori vai antidepresanti. Ir nepieciešams mācīt pacientiem bezkonfliktu secīgas reakcijas metodes, apmācīt uzmanību un gribas īpašības. Profilaksē ietilpst:

• ģimenes attiecību normalizēšana;
• savlaicīga un pilnīga somatisko slimību ārstēšana;
• sliktu piemēru izslēgšana;
• stresa mazināšana, emocionālā stresa mazināšana.

Psihologi iesaka vienmēr veikt rūpīgu pārbaudi, ja ir aizdomas par labilitāti. Ļoti svarīgs ir veselīgs miegs un pareizs uzturs, relaksējoša masāža, pastaigas svaigā gaisā. Jebkura pašārstēšanās ir nepieņemama, pat ja diagnoze ir noteikti apstiprināta. No citu puses jūtīgums un uzmanība ir ļoti svarīga. Tajā pašā laikā viņiem ir arī jāatmet viltus "humānisms", nekavējoties meklējot palīdzību.

Kas ir emocionālā labilitāte, skatiet nākamo video.