Kā izdzīvot šķiršanos no mīļotā vīrieša?

Viss dzīvē kādreiz var beigties, arī mīlestība. Bet tas nenozīmē, ka mūsu laimīgā eksistence beidzas ar mīlestības aiziešanu. Gluži pretēji, vienai sapulcei sekos cita. Bet kāpēc tas ir tik sāpīgi dvēselē? Varbūt tāpēc, ka neprotam pārslēgt un “griezt” vienu un to pašu ierakstu, līdz ciešanas sāk ietekmēt mūsu pašsajūtu?

Ciešanas ir raksturīgas meitenēm. Smalkās dabas iemīlas un tic, ka noteikti būs laimīgas. Tas notiek tāpēc, ka sievietes psihe vienmēr ir noskaņota ticēt mīļai izvēlētajai personai.

Jaunās dāmas mēdz saviem mīļotajiem "piedēvēt" neesošas īpašības. Un patiesībā viss neizdodas tā, kā mēs vēlētos. Puisis izrādās ne visai kārtīgs cilvēks. Nevienam nav noslēpums, ka, kamēr stiprā dzimuma pārstāvis rūpējas par sirdsdāmu, viņš cenšas sevi parādīt tikai no savas labākās puses. Piešķir sev dažādas cieņas, uzvedas kā bruņinieks. Tāda ir vīriešu psiholoģija. Lai savaldzinātu savu dievināto objektu, uz ko puiši neiet. Visa pasaule ir gatava mest tev pie kājām. Bet laiks iet, un daži no viņiem sāk skatīties uz sāniem, bet citu jūtas atdziest.

Nav nekā pārsteidzoša. Daudzi vīrieši nevar mīlēt vienu un to pašu sievieti visu mūžu. Un, ja šķiršanās notika stiprā dzimuma pārstāvja vainas dēļ, tas nozīmē, ka jūs satikāties ar nepareizo personu. Tāpēc jums nevajadzētu kavēties pie šīs problēmas.

Tomēr vienmēr atradīsies kāds, kurš iebildīs, ka nevar sakārtot savu sirdi.Uz ko mēs varam droši atbildēt, ka tas ir strīdīgs jautājums.

Tas notiek tāpēc, ka sieviešu tēliem ir daudzpusīgas iezīmes, un vājākā dzimuma pārstāvji, tāpat kā vīrieši, tiek iedalīti spēcīgās personībās un vājprātīgā dabā. Meitenes, kuras nespēj kontrolēt savas emocijas, pārvietojas ciešanu lokā. Viņi attaisno kompulsīvo stāvokli, kas ir cieši saistīts ar citu personu.

Tas notiek dažādu iemeslu dēļ.

• Dažiem cilvēkiem patīk izbaudīt savas sāpes. Viņiem patīk izlikties par upuri. Pat daži cilvēki to izbauda. Protams, šāda bauda ir apšaubāma un var izraisīt depresiju.
• Citiem ir rakstura iezīmes, kas ir īpaši obsesīvi. Viena cilvēka psiholoģiskā atkarība no otra ir raksturīga neirotiskai personībai. Šīs tendences ir jācīnās visos iespējamos veidos. Pirmkārt, ir nepieciešams, lai cilvēks pats vēlētos atbrīvoties no apsēstības, lai kaut ko sasniegtu.
• Arī savtīgi ieradumi palielina atdalīšanās sāpes. Šajā situācijā rodas emocijas, kas vērstas uz to, lai daiļā dzimuma pārstāve jūtas aizvainota un jautā: "Kā tu varēji mani pamest, tik skaisto un visu mīlēto?" No šīm domām veidojas mazvērtības komplekss un apsēstības.

• Nespēja pieņemt realitāti noved pie ciešanām. Meitene nevēlas atlaist jauno vīrieti. Viņa vienmēr domā, ka viņas bijušais mīļākais atgriezīsies pie viņas, un viņa atkal būs laimīga, tāpat kā iepriekš. Cerības palielina stresu, un tas noved pie problēmas pasliktināšanās.
• Pēc šķiršanās dažas meitenes cieš no tā, ka viņas ilgstoši nespēj apslāpēt sevī dekadento noskaņojumu. Bēdu sajūta viņus vajā un ar katru dienu tikai pastiprinās. Tas nonāk līdz tam, ka cilvēks zaudē spēju sapņot, tiekties pēc kaut kā, tas ir, iegrimst negatīvu emociju bezdibenī. Šajā gadījumā problēmu var izskaust tikai speciālistu palīdzība.

Kad pienāk grūts periods, jāatceras, ka palīdzība no malas agrāk vai vēlāk novedīs pie pozitīva rezultāta. Taču zini, ka arī pašam cilvēkam jācenšas pēc iespējas ātrāk izkļūt no depresijas.

To ir grūti izdarīt, bet jūs varat, ja ļoti vēlaties. Galu galā jūs ciešat ne tik daudz par pašu cilvēku, cik par emocijām, kuras piedzīvojāt, atrodoties kopā ar šo cilvēku.

Šie divi jēdzieni ir jānodala. Tad jums būs vieglāk sakārtot savas jūtas. Un šim nolūkam daži padomi palīdzēs.

• Pirmkārt, jums ir jāsaprot viena lieta: tā kā ir pienācis attiecību beigas, tas nozīmē, ka esat kļūdījies savā izvēlē. Varbūt tavs draugs izrādījās savādāks, nekā tu viņu iedomājies.
• Tālāk jums tas ir jāizdomā un jāpajautā sev, vai starp jums bija patiesas jūtas, varbūt jūs paši tās izdomājāt un paši tām ticējāt. Mēģiniet analizēt notikumus, kas ar jums notika, kamēr jūsu draugs bija blakus. Iespējams, viņa darbībās jūs atradīsit daudzas neatbilstības.
• Visbeidzot, neceriet, ka lietas joprojām veidosies un tavs draugs atgriezīsies pie jums un lūgs piedošanu. Tas nekad nenotiks. Un jo ātrāk jūs to sapratīsit, jo ātrāk jūsu sirds atvērsies jaunām sajūtām.

• Paskaties apkārt un redzēsi, ka neesi viens. Varbūt rīt jūs satiksit cienīgu cilvēku, kuru iemīlēsit.
• Nevajag mosties un domāt, ka šī diena atkal paies bez mīļotā cilvēka.Trenējies no rīta atvērt acis un domāt nevis par zaudētajām attiecībām, bet gan par tiem notikumiem, kuriem būs jānotiek dienas laikā. Noteikti jums būs interesantas tikšanās ar vienaudžiem, mācības un vaļasprieki, kam jums vajadzētu veltīt visu savu brīvo laiku.
• Pārslēdziet savu apziņu uz citu vilni. Iemācieties domāt savādāk, un tad jums veiksies.

Pieņemt nozīmē saprast un apzināties problēmu. Tiklīdz jūs to izdarīsit, sāksies rehabilitācijas process.

Meitenei nav jākavējas pie negatīva notikuma. Jums jāsaprot, ka dzīvē nav nelaimes gadījumu. Visam, kas notiek mūsu liktenī, kādreiz vajadzēja notikt. Bet kā saka, lai kas arī tiktu darīts, viss ir uz labu. Un šim apgalvojumam ir grūti nepiekrist.

Apstākļi bieži, kā mums šķiet pirmajā acu uzmetienā, nav mums labvēlīgi. Mēs sākam ļoti ciest no zaudējumiem un sūdzībām. Laika gaitā apziņa par visu, kas notiek. Dvēselē vairs nav nožēlas, jo kļūst skaidrs, ka šādi liktenis atbrīvo mūs no nevajadzīgām mokām. Piemēram, sieviete tikās ar mīļoto vīrieti. Viņa gaidīja, ka kādreiz izvēlētais viņu bildinās. Taču pagāja laiks, un stiprā dzimuma pārstāvis turpināja izmantot savu partneri saviem mērķiem. Kāpēc uzņemties pienākumus, kas ir raksturīgi precētam cilvēkam, ja jūs varat dzīvot bez tiem? Tā parasti dara sociopāti.

Vīrietis šajā situācijā bijis ar visu apmierināts, bet sieviete cietusi no nepārliecinātības par nākotni. Un tad viņš atnāca. Jaunais vīrietis satika jaunu mīlestību un savu bijušo draudzeni izlika pa durvīm kā nevajadzīgu lietu. Jebkura sieviete būs šokēta par šādu notikumu pavērsienu. Un tas ir diezgan normāli. Ilgas ciešanas un ciešanas šajā gadījumā nav tā vērts. Ir jāapzinās, ka liktenis ir devis iespēju atbrīvoties no daudz nopietnākām sekām. Nākotnē jūs gaida jauna tikšanās ar cienīgu cilvēku. Jūs noteikti būsiet laimīgs.

Jāatceras, ka nekas labs šādās attiecībās tevi negaidīja un vairs negaidīs. Tāpēc uzskatiet, ka jums ir nedaudz paveicies, paldies savam sargeņģelim. Cita situācija ir, kad meitene un puisis pēkšņi izšķīrās. Pēc ilgām attiecībām viņš pameta savu draudzeni. Zaudējuma sāpes plosa manu dvēseli. Tomēr šeit jums par to jāpadomā un jāpajautā sev, vai jūsu attiecībās bija mīlestība. Varbūt tā tur nebija, un visu, kas šķita tik būtisks un laimīgs, jūs izdomājāt pats.

Bēdu asaras nepalīdzēs. Tas nozīmē, ka ir nepieciešams veikt pasākumus, lai atjaunotu savu līdzsvarotu stāvokli. Pirmkārt, mēģiniet atcerēties labos mirkļus, kas notika jūsu dzīvē, kad bijāt kopā ar savu mīļoto. Pēc tam atcerieties negatīvos aspektus. Garīgi "izsver" visus plusus un mīnusus. Iespējams, būsi ļoti pārsteigts, ka praktiski neko labu neatceries. Un tā izrādās, ka tikai pirms mēneša jums bija uzticama aizmugure, kas izrādījās ne tik uzticama, kā likās.

Īsts vīrietis uzņemas saistības un, neskatoties ne uz ko, tās pilda. Protams, dzīvē var gadīties jebkas, taču kārtīgs jauneklis "netērēs savu laiku sīkumiem". Ja viņš zvērēja tevi mīlēt, viņš izpildīs savu solījumu. Ja jūs saskaraties ar cita tipa vīrieti (neuzticīgs, savtīgs, emocionāli auksts), tad jums nevajadzētu nožēlot, ka jūsu attiecības ar viņu sabruka. Tas bija paredzams, tikai dažu apstākļu dēļ nevarēja novērtēt viņu dzīvotspēju. Iespējams, jūsu prātu ir aizēnojusi spēcīga aizraušanās, aizraušanās vai mīlestība.

Šobrīd nav vēlams uzsākt jaunas attiecības. Pretējā gadījumā jūs nejauši sāksit meklēt jaunu partneri, un šādas darbības ir pilnas ar kļūdām un jaunu vilšanos. Vispirms jātiek galā ar savām vecajām jūtām. Atlaidiet situāciju un vienkārši dzīvojiet. Pamazām ieiesiet jaunā dzīves virzienā. Pats liktenis jūs sagādās jaunas sajūtas. Sarežģītāka situācija ir tām sievietēm, kuras tiekas ar precētiem stiprā dzimuma pārstāvjiem.

Lūk, kā darbojas vīriešu psiholoģija. Bet meitenēm jāatceras, ka attiecības ar precētu vīrieti nenes neko labu un var beigties pēkšņi un ļoti slikti:

• viņa sieva var uzzināt par vīra ļauno hobiju, un tad viņa var uzbrukt jums;
• likumīgais laulātais pārtrauks visas tikšanās, jo viņai ir visas tiesības to darīt;
• jūs tērējat savu dārgo laiku ar personu, kas jūs izmanto.

Ja jūsu attiecības ar precētu stiprā dzimuma pārstāvi ir beigušās, tad šajā gadījumā jums vajadzētu būt laimīgam, nevis sarūgtinātam. Jums nevajadzētu atcerēties vārdus un solījumus, ko jūsu partneris jums teica tikšanās laikā. Atcerieties, ka viņš to darīja, lai pagarinātu jūsu attiecības un iemidzinātu jūsu modrību. Tikai neliela daļa precētu vīriešu pilda savus solījumus. Un, ja solījums šķirties no sievas tiek izpildīts, tad šis solis tiek sperts zem liela saimnieces spiediena.

Pārtrauciet ciešanas un stājies pretī acīmredzamajiem faktiem. Kad jūs tos apzināsit, jūs sapratīsit, ka jums ir paveicies, un jums nebija laika tērēt lielāko daļu savas dzīves. Noskaņojieties uz optimistisku noskaņojumu un atkal būsiet atvērts jaunām tikšanās reizēm.

Kāds periods ir nepieciešams, lai atgūtos no pagātnes, neviens droši nepateiks. Dažas daiļā dzimuma pārstāves aizmirst par negatīvo pieredzi uzreiz un nekad vēlāk neatceras, bet kāds pārdzīvo visu savu dzīvi. Bet tās ir galējības. Visbiežāk tas ir ļoti sāpīgs. Mēģiniet rast sevī spēku, sāciet paši padarīt savu dzīvi laimīgu.

Katrs kārtīgs cilvēks saglabās kontroli pār sevi, neskatoties uz stiprajām sāpēm. Mēģiniet izkopt pašsavaldīšanos. Kontrolējiet savas emocijas un jūtas. Taču tas nenozīmē, ka vajag sakost zobus, staigāt ar akmens seju un no visa spēka turēt asaras. Kad notiek sabrukums, cilvēka prāta stāvoklis ir uz nervu sabrukuma robežas. Tas ir nepatīkams, bet normāls rezultāts.

Šajā brīdī jums ir jāizmet savas jūtas: raudiet, skaļi šņukstējiet un žēlojiet sevi. Šis stāvoklis nekādā gadījumā nedrīkst kļūt par ilgtermiņa procesu. Lai tas nenotiktu, sāciet strādāt pie tā, lai pēc iespējas ātrāk atbrīvotos no negatīvām emocijām.

Ir dažas lietas, no kurām jums vajadzētu izvairīties, lai jūs justos labāk un mīkstinātu šķiršanos.

• Izveidojiet skandālu un atklājiet savas dusmu lēkmes, lai tās redzētu visi. Tas neko nepanāks, bet sabojās apkārtējo cilvēku viedokli.
• Nežēlojiet sevi un ļaujiet to darīt apkārtējiem cilvēkiem. Žēlums ir slikta sajūta. Jo vairāk jūs mocīsit sevi ar ciešanām, jo ​​vairāk pieaugs jūsu depresija. Turklāt ne visi jūsu radinieki un draugi spēj jums sirsnīgi just līdzi. Būs arī tādi, kas par tavu bēdu ņirgāsies apkārtējiem "labvēļiem".
• Slēgšanās sevī arī ir slikta ideja. Gluži otrādi, vairāk komunicē, piedalies publiskos pasākumos.
• Neatriebies un nedusmojies. To darot, jūs tikai saasināsit problēmu.

Speciālists noteikti sniegs jums palīdzīgu roku un izvilks no negatīvām emocijām, it kā no tumšas akas. Bet tam jums ir jābūt līdzekļiem un laikam. Ja kādu iemeslu dēļ nevarat atļauties piesaistīt palīdzību no malas, izmantojiet psihologa padomu.

• Pārstāj domāt par cilvēku, kurš tevi sāpināja. Atmiņas nepalīdzēs viņu atgriezt, bet jūs iegūsit depresīvu stāvokli.
• Lai ātri iznīcinātu jūtas, kas jums ir pret savu bijušo mīļāko, mēģiniet nemaisīt pagātni. Ja pieķerat sevi pie domas, ka atkal domājat par savu partneri un to, kas ar viņu bija saistīts, tad nekavējoties atvelciet sevi un pārslēdziet savu apziņu uz kaut ko citu. Piemēram, padomājiet par gaidāmo priecīgu notikumu vai darbu. Dariet to pastāvīgi un pakāpeniski, šādas darbības kļūs par ieradumu.

• Pierakstiet visu savu pieredzi uz papīra. Uzmanīgi uzrakstiet katru burtu, katrā vārdā iekļaujot sāpes. Lai papīrs jums kļūst par sava veida "vesti", kurā varat raudāt. Pēc tam sarullējiet to bumbiņā un uzlieciet uguni. Paskatieties uz uguni un dūmiem, iedomājieties, kā visas jūsu problēmas pazūd.
• Nodarboties ar sportu. Šis hobijs simtprocentīgi palīdzēs atbrīvoties no obsesīvā stāvokļa.
• Sāciet rūpēties par savu izskatu. Mainiet savu tēlu līdz nepazīšanai. Šīs darbības prasīs daudz laika un pūļu. Jums vienkārši nebūs resursu, lai ciestu.
• Atrodi sev jaunus draugus un domubiedrus. Dariet ar viņiem to, kas jums patīk.

Centieties netikt galā ar negatīvismu, bet prasmīgi attālinieties no tā. Un tad tu kļūsi neievainojams.