Kā piesiet siksnas uz mugursomas?
Mugursoma ir neaizstājama gan pilsētas ietvaros, gan piepilsētas izbraucienos, taču komforta labad svarīgi to pareizi piesprādzēt. Pat ar slodzi mugurai un pleciem jābūt ērtiem. Labs siksnu stiprinājums ļaus saglabāt veselību un atbrīvos no nevajadzīgas slodzes uz mugurkaulu. Pareizi piesieta mugursoma ļaus izvairīties no pārslodzes un traumām.
Sagatavošana
Uzstādot mugursomu, visas darbības jāveic noteiktā secībā. Rezultātā būs iespējams izvairīties no neskaitāmām kļūdām un nepatīkamām sajūtām, ilgstoši nesot kravu pār pleciem. Tas ir svarīgi, jo muskuļi un kauli var ciest no slikti sadalīta stresa. Lai prece būtu ideāli piemērota, jāsāk ar siksnu pielāgošanu jostasvietā un plecos atbilstoši cilvēka augumam.
Pirms siksnu novietošanas optimālā līmenī, jums ir jāizveido aptuveni darbības apstākļi. Izrādās, ka mugursoma jāpiepilda pēc iespējas vairāk. Vēlams jau iepriekš sajust, kā jutīsies mugurkauls ar šo vai citu lietu pakošanas metodi. Pirms siksnu piesiešanas mugursomai, pārliecinieties, vai piekrautā soma neiegraujas jostasvietā.
Vēlams izvairīties no izciļņiem vai asiem izvirzījumiem, lai nenoberztu muguru un neradītu pārmērīgu diskomfortu.
Sagatavošanās tūningam sākas ar visu uzpūtienu atslābināšanu. Tikai pēc tam jūs varat sākt pielāgot savu figūru. Tomēr uzmanīgi atlaidiet to, lai sprādze neizkristu no fiksatora. Lai to izdarītu, jums nav pilnībā jāatlaiž jostas, bet tikai jāpagarina. Vislabāk to izdarīt, novietojot mugursomu uz grīdas. Uz svaru vājināšanas procedūra netiek veikta, jo vienmēr ir iespēja nomest mugursomu uz savām kājām.Ja regulēšana jāveic pa ceļam, tad labāk to uzticēt nepiederošām personām.
Pašregulējot, pēc siksnu atslābšanas mugursoma jāvelk pār pleciem. Tas jādara pareizi saskaņā ar shēmu:
- vispirms plecu soma tiek novietota uz balsta tā, lai tās apakšējā daļa būtu mugurkaula jostas daļas līmenī (var arī novietot izstrādājumu uz ceļa, iepriekš paceļot vienu siksnu);
- tagad jums vajadzētu ievietot savu roku iegūtajā cilpā;
- pēc tam uzmanīgi un bez pēkšņiem grūdieniem mugursoma jāuzliek mugurā;
- pēdējais posms ir mešana pa otro plecu siksnu.
Sākotnēji viss process izskatās ļoti vienkāršs. Bet, kad mugursoma būs pilnībā piekrauta, to būs grūti pacelt un mest mugurā. Ir svarīgi, lai plecu soma būtu pēc iespējas augstāka. Ja pamatne, kas pieskaras mugurai, ir ļoti gara, siksnas pastāvīgi sāks slīdēt. Pārvietosies arī visas pārējās mugursomas daļas, kas novedīs pie nestabilas ķermeņa pozīcijas. Un, ja tajā pašā laikā mugursoma ir pilnībā piepildīta, cilvēks vienkārši sāks atkāpties.
Ja pamatne, gluži pretēji, ir ļoti augsta, tad josta uz jostas lec uz augšu, un siksnas ripo. Rezultātā svars tiks nepareizi sadalīts, kas radīs nepatīkamas sajūtas. Nekādā gadījumā nemetiet mugursomu pār pleciem, kad mugura ir taisna.
Instrukcijas
Siksnas var pareizi noregulēt tikai uz iepriekš aizpildītas plecu somas. Turklāt ir vēlams to ielādēt pēc iespējas vairāk. Tas ļaus vienmērīgi sadalīt slodzi. Ja mugursomas iekšpusē sānos ir saites, tad ar to palīdzību lietas labi jāsakārto. Pateicoties tam, tie netiks izkārti visā iekšējā telpā.
Muguras regulēšana
Mugura visbiežāk tiek regulēta lielās mugursomās. Parasti tas tiek pielāgots cilvēka augumam, lai atvieglotu produkta pārnēsāšanu. Kas attiecas uz mazas ietilpības modeļiem, tad to muguru nevar regulēt. Dažiem ražotājiem ir iespējas ar noteiktiem centrifūgas izmēriem. Tas samazina mugursomas svaru, jo tajā nav karabīņu un papildu siksnu sistēmas. Regulēšana “dari pats” sākas ar ērtākā jostas līmeņa noteikšanu jostasvietā un plecos. Katrā gadījumā tas jādara individuāli.
Plecu siksnas
Lentes, kas atrodas uz pleciem, ir galvenās, jo tās var izmantot, lai pielāgotu mugursomu tieši sev. Pielāgošana jāveic augšējā un apakšējā punktā. Šajā gadījumā jums jāpievērš uzmanība tam, cik cieši soma saskarsies ar muguru. Labākais variants būtu modeļi ar mīkstiem ieliktņiem, kas novērš plecu berzi un padara darbību ērtāku. Kad mugursoma cieši pieguļ mugurai, tai nevajadzētu traucēt kustību. Noskaņošanas procesā siksnas ir jāpievelk, līdz parādās manāma atpalicības priekšrocība.
Krūškurvja savilkšana
Kā kaklasaiti uz krūtīm visbiežāk var redzēt jostu ar karabīni. Tas ļauj savienot plecu siksnas uz krūtīm tā, lai tās neizpletos dažādos virzienos. Tādējādi mugursoma droši piegulēs mugurai, un siksnas neslīdēs no pleciem. Turklāt svars šajā gadījumā tiks pareizi sadalīts pa mugurkaulu, kas ir īpaši svarīgi ceļojuma laikā.
Piestiprinot, jāpatur prātā, ka krūšu siksna nedrīkst traucēt normālu elpošanu.
Josta
Jostas zonā ir arī fiksators, kas ļauj optimāli sadalīt slodzi pārvietošanas laikā. Pirmkārt, jostas josta ir jāpiesprādzē un pēc tam jāpievelk, pielāgojot to atbilstoši jūsu figūrai. Ir svarīgi nodrošināt, lai jostasvieta būtu novietota virs gurnu kauliem. Ja tas ir pareizi pievilkts, tas būs ērti, jo svars tiek sadalīts starp pleciem un jostu.
Jāatceras, ka josta nedrīkst būt pārāk cieša, lai korpuss netiktu pārvilkts.Tomēr jostai nevajadzētu ļaut brīvi karāties, pretējā gadījumā tā sāks slīdēt uz leju.
Parasti mugursomu ražotāji izgatavo jostu ar rezervi, lai to varētu pagarināt lietotājiem ar lieko svaru. Tāpēc, ja vēlas, pēc regulēšanas to var saīsināt.
Turklāt šo jostu var pilnībā noņemt. Lai to izdarītu, pietiek ar jostas pusīšu pagriešanu uz ārpusi un vītni tās priekšpusē īpašos stiprinājumus. Stabilizatori uz gurnu jostas ļauj nostiprināt mugursomas dibenu tā, lai aktīvas kustības laikā tā nekarātos. Tas ir īpaši efektīvi modeļiem, kuru svars ir 18 kilogrami vai vairāk.
Papildu elementi
Daudzām mugursomām ir mazas siksnas, kas atrodas jostas pamatnē. To mērķis ir droši piestiprināt plecu somu pie ķermeņa. Regulējot šīs siksnas, ir svarīgi tās nepārvilkt, jo tas novedīs pie kroku veidošanās un traucēs staigāšanas procesu. Papildu siksnas var atrast arī uz plecu siksnām ap atslēgas kauliem. Parasti tās ir jāvelk uz augšu 30 grādus no zemes. Ja tās ir pārāk garas, tad siksnas jāsaīsina.
Dažos mugursomu modeļos regulēšanas siksnas ir aprīkotas ar gredzeniem. Ar to palīdzību ir ērti vilkt siksnas, lai redzētu, vai to garums ir vienāds. Pretkritiena spilventiņiem jābūt vienu līdz divus centimetrus augstāk par atslēgas kaulu. Šajā gadījumā plecu siksna izturēs vienmērīgu slodzi. Leņķim starp pretapgāšanās stieni ievilktā stāvoklī un horizontālo virsmu jābūt 45 grādiem. Kas attiecas uz plecu siksnu un plecu, starp tiem nevajadzētu būt atstarpēm. Ja tie tiks atrasti, būs jāpielāgo pretripošanas garums un jostas sistēmas augstums. Ir vērts precizēt, ka tas ir iespējams tikai augstas kvalitātes mugursomu modeļos.
Noderīgi padomi
Nepareiza piestiprināšana var novest pie tā, ka cilvēks ātri nogurst, kā arī sāpes mugurā un rokās. Spēcīgs spiediens uz apakšdelmiem vai pleciem ar siksnām var pat izraisīt sliktu asinsriti. Tas būs pamanāms pēc sasalšanas birstēm. Labi piesietām jostām nav nepieciešams īpašs aprīkojums. Pietiek ar to, ka pastaigas laikā vairākas reizes tiek mainīta plecu somas pozīcija. Ja jūtaties ērti, tad viss tiek darīts pareizi.
Svarīgi izvēlēties mugursomu modeļus ar regulējamām lencēm, jo tā ir panākumu atslēga. Siksnas iestatīšana sākas no jostasvietas un beidzas pie pleciem.
Pirms izstrādājuma uzlikšanas jums vajadzētu apskatīt visas siksnas un enkurus: tiem jābūt cieši pievilktiem. Svarīgi, lai jostas neizlēktu no stiprinājumiem un neplīst, kad tās tiek nēsātas.
Vidēji siksnu piesiešana aizņem apmēram 15 minūtes. Šajā gadījumā nevajadzētu baidīties no eksperimentiem, jo tie ļaus izvēlēties optimālāko variantu. Mugursomai jābūt ērtai. Slodze jāsadala pa vairākām zonām, nevis jākoncentrē vienā. Tas samazinās striju un traumu risku līdz minimumam.
Lai jostas sprādzes neizceltos ar lielu svaru, ir nepieciešams noslēgt galus. Lai to izdarītu, siksnu galos jums ir jāsaliek apmēram 2-3 centimetri un pēc tam jāšuj tās gar malu. Tādējādi jostas tiks droši nostiprinātas. Ja nav iespējams uzšūt, tad var vienkārši piesiet atsevišķos mezglus galos.
Tālāk esošajā video uzzināsiet, kā piesiet siksnas mugursomai.