Ātrlasīšana: kas tas ir, kam tas paredzēts un kā apgūt šo prasmi?

Laiks ir viens no svarīgākajiem resursiem mūsdienu dzīves ritmā. Ne reizi vien no mūsu vides nācies dzirdēt, ka ļoti trūkst laika, un mēs paši to pastāvīgi jūtam. Ātrlasīšanas prasmes palīdzēs daudz ātrāk tikt galā ar kolosālo visa veida informācijas plūsmu un ievērojami ietaupīt vērtīgāko resursu - laiku.

Internetā ir daudz tieši pretēja rakstura. Daži apgalvo, ka ātrlasīšana neko nedod, citi min dažādus nozīmīgu panākumu piemērus. Mēģināsim izprast metodes, darba paņēmienus un paņēmienus noderīgu ātrlasīšanas prasmju apgūšanai.

Ātrlasīšana ir:

• cilvēka spēja ātri uztvert teksta informāciju ar augstu uztveres līmeni, izmantojot īpašas lasīšanas metodes;
• prasmju kopums informācijas apstrādei un kvalitatīvai asimilācijai;
• noderīgs rīks personīgā un darba laika taupīšanai;
• efektīvs līdzeklis intelekta un atmiņas trenēšanas attīstībai.

Ātrlasīšana nav pašmērķis. Svarīgi, lai lasot ātri un pārliecinoši spētu saprast rakstītā teksta būtību un nozīmi. Apgūstot ātrlasīšanas tehniku, jūs varat palielināt uztveres ātrumu 3-4 reizes. Ja par pieaugušo standarta lasīšanas vidējo ātrumu uzskata 200-250 vārdu minūtē, tad ar ātrlasīšanu tas palielinās līdz 600-700 vārdiem.

Izmantojot ātrlasīšanas tehniku, tiek piemēroti divi pamatprincipi.

• Nosmelšana. Tā ir vizuāla teikumu meklēšana tekstā, lai identificētu norādes uz galveno jautājumu vai lasīšanas mērķi. Tiek lasīts teksta sākums un beigas, pēc tam katras rindkopas pirmais teikums, lai ātri noteiktu, vai konkrētajam jautājumam ir nepieciešama sīkāka informācija. Ir kļūdaini uzskatīt, ka smelšana ir nejaušs process, jo lasīšanas efektivitātei ir nepieciešama struktūra, svarīgāk ir lasītais, nevis tas, kas tiek izlaists.
• Skenēšana... Tas ir vajadzīgās informācijas atrašanas process, izmantojot domu karti, kas izveidota no pārmeklēšanas. Lai skenēšana būtu veiksmīga, ir jābūt skaidram, kā materiāls ir strukturēts un ko lasīt, lai varētu atrast vajadzīgo informāciju. Skenēšana ietver galveno tēzi, virsrakstus, faktus, svarīgu informāciju.

Nav šaubu, ka mūsdienu dzīves ritms piedzīvo informācijas pārslodzi. Informācijas apjoms pieaug gandrīz eksponenciāli. Kā nepazust šajā steidzīgajā straumē? Neskaitāmi informācijas avoti - televīzija, internets, brošūras, žurnāli, populārzinātniskie izdevumi - viss ir pārpildīts ar informāciju par izmaiņām dažādās tehnoloģijās, par visādām ziņām, par jaunām tendencēm kādos procesos. Lai gūtu panākumus, jums ir jābūt zināšanām konkurētspējīgās jomās, ātri jāreaģē uz situācijas izmaiņām un vienmēr jābūt “uz ūdens”.

Protams, ātrlasīšana nav panaceja, taču lielā mērā palīdz "turēt pirkstu uz laika pulsa". Turklāt lasīšanas ātrumā cilvēkam veidojas "bonusi", kas rada papildu ieguvumus atsevišķos dzīves aspektos.

• Atmiņas treniņš. Lasīšanas ātrumā cilvēka smadzenes sāk strādāt augstākā līmenī. Ja ātrlasīšanas tehnikas apgūšanas nodarbības kļūst par sistēmu, uzlabojas informācijas uztvere un iegaumēšana, trenējas atmiņa.
• Uzmanības koncentrēšana. Ātrlasīšanas metodes ļauj pilnībā koncentrēties uz lasīšanu, lai netiktu novērstas svešas domas, kas ir tālu no lasāmā materiāla. Rezultātā uzmanība tiek pilnībā vērsta uz informācijas iegūšanu no lasāmā teksta.
• Loģiskās domāšanas attīstība. Lasīšana ir vingrinājums smadzenēm. Smadzeņu trenēšana ar ātrlasīšanu palīdz efektīvāk kārtot informāciju un veidot pareizus savienojumus ar iepriekš uzkrātajiem zināšanu fragmentiem. Palielinoties lasīšanas ātrumam, domāšanas induktivitāte tiek automātiski uzlabota.

Vēsturiski zināmi fakti no pasaulslavenu personību dzīves, kaut arī netieši, tomēr liecina, ka ātrlasīšana veicina panākumus, un tas nav mīts. Pietiek pateikt, ka mūsu slavenie tautieši Maksims Gorkijs, Aleksandrs Puškins, Vladimirs Ļeņins, kā arī dažādu vēstures laikmetu ārvalstu vadītāji prata ātri lasīt - Napoleons Bonaparts, Teodors Rūzvelts, Džons F. Kenedijs, Kārlis Markss un daudzas citas slavenas personības. No tā izriet, ka ir vērts apgūt ātrlasīšanu.

Ātrlasīšana ir vienīgā metode, kurā garīgā darbība tiek ieslēgta vienlaicīgi abās smadzeņu puslodēs. Domāšanas induktivitātes un domāšanas procesu ātruma attīstība ātrlasīšanas laikā ļaus izsekot autora nodomam un ātri uztvert teksta struktūru.

Neskatoties uz acīmredzamajām ātrlasīšanas priekšrocībām, ko atzīst daudzi no tiem, kas ir apguvuši šo paņēmienu, diskusijas par esošajām metodēm šodien nerimst.Ir daudzi oponenti, kuri ātrlasīšanu uzskata nevis par lasīšanu kā tādu, bet gan par tekstu skatīšanos. Lielākoties pretinieki norāda uz vienu, bet ļoti būtisku trūkumu - izstrādātās ātrlasīšanas tehnikas neļauj līdz galam izprast lasītā jēgu. Kritiskos rakstos bieži tiek minēts amerikāņu rakstnieks, aktieris un kinorežisors, literatūras un mūzikas pazinējs Vudijs Alens: “Es izlasīju Karu un mieru 20 minūtēs. Kaut kas ir par Krieviju."

Daži cilvēki spēj apgūt ātrlasīšanu paši, neapmeklējot īpašus kursus un apmācības. Mērķtiecība, ticība panākumiem, ikdienas apmācība pēc īpašām metodēm noteikti novedīs pie panākumiem. No apmācību sākuma līdz ilgtspējīgu prasmju apguvei paies zināms laiks. Psihologi iesaka veikt īpašus vingrinājumus 40-60 minūtes katru dienu 21 dienu.

Vārdu un nozīmju izpratne to attiecībās, spēja sistematizēt verbālo informāciju, attīstīta verbālā inteliģence ir ciešā mijiedarbībā ar ātrlasīšanu. Veiksmīgākai ātrlasīšanas apguvei vēlams iepazīties ar valodniecības un stilistikas pamatiem, būt labam iztēlei, lai pareizi uzminētu teksta autora teikto.

Lasīšanas ātrumu tieši ietekmē vairāki faktori:

• subvokalizācija (teksta izrunāšana prātā);
• regresija - atgriešanās pie atsevišķiem teksta fragmentiem un to pārlasīšana;
• ierobežots redzes lauks - teksta pārklājuma zona vienā skatiena pieturā;
• uzmanības koncentrācijas pakāpe, spēja lasīt bez uzmanības novēršanas;
• pavirša lasīšana - iespēja ātri atrast atslēgvārdus un kopsavilkumus tekstā.

Jūs varat apiet šos šķēršļus, tikai izmantojot īpašas iemaņas, kas iegūtas iespaidīgā praksē. Šādas prasmes tiek apgūtas, sistemātiski trenējoties pēc īpašām metodēm, izmantojot izstrādātos vingrinājumus. Šeit ir daži darba padomi, kā apgūt ātrlasīšanu.

• Artikulācijas nomākšana (runas orgānu darbs). Ļauj atbrīvoties no subvokalizācijas (teksta garīgās izrunas). Šis dabiskais process ievērojami palēnina lasīšanu. Ritmiska klauvēšana pa galdu, klusa laika atskaite, mēles griežu izrunāšana, vienkāršu atskaņu lasīšana, melodiju dungošana bez vārdiem labi novērš uzmanību no subvokalizācijas. Neko no tā nevarēsi izdarīt un tajā pašā laikā prātā izrunāt tekstu, ieradums pazudīs.
• Lasīšana ar rādītāju. Palīdz atbrīvoties no regresīvās lasīšanas. Rādītājs var būt zīmulis, nūja vai vienkārši pirksts - kā tas ir ērti ikvienam. Skatienam nepārtraukti jāslīd pa līniju, neatraujoties no rādītāja kustības, lai vēlreiz neatgrieztos pie lasītā teksta.
• Zaļā punkta metode. Trenē informācijas uztveri perifērās redzes laukā. Lapā, kuras centrā ir teksts, jums ir jāattēlo zaļš punkts un rūpīgi jāskatās uz to 10 minūtes. Pēc divu nedēļu šādu vingrinājumu veikšanas varat sākt skatīties tekstu uz augšu, uz leju un uz punkta sāniem, aptverot pēc iespējas lielāku laukumu. Jums vienkārši jāredz vārdi, tos neizlasot.
• Lasīšana pa diagonāli. Attīsta spēju saskatīt tekstā galvenās frāzes un filtrēt nebūtisku informāciju. Jāslidina skatiens pa diagonāli no augšas uz leju, vienlaikus neatgriežoties pie lasītā un nepagriežot skatienu. Sākumā būs iespējams aptvert dažus vārdus, bet laiks paies, un pastāvīga apmācība ievērojami palielinās uztveri. Labi apmācītam cilvēkam pietiek paskatīties uz lapu ar tekstu, lai saprastu rakstītā būtību.
• Apgrieztā teksta lasīšana. Vispirms tiek lasīta rindkopa uz otrādi apgrieztas lapas, pēc tam grāmata atgriežas parastajā pozīcijā un rindkopa tiek lasīta vēlreiz.Šis ir treniņš, lai palielinātu lasīšanas ātrumu.
• Tick-tock metode... Ievērojami palielina lasīšanas ātrumu. Skatiens uztver rindu sākumu un beigas, nevis visus tajās esošos vārdus, ar to pietiek, lai saprastu lasītā nozīmi.
• stulbuma apmācība. Lasīšana no labās puses uz kreiso (neprātīga lasīšana) attīsta koncentrēšanos. Jāsāk trenēties ar izteicieniem, kas tiek lasīti bez atšķirības gan no kreisās puses uz labo, gan otrādi (palindromi). Piemēri: "Kaķim drīz būs četrdesmit dienas", "Es uzspiedu kuili uz baklažāna" utt. (mūsdienās šādus tekstus ir viegli atrast), pēc tam apmāciet parastos tekstus.

Nodarbību laiks ir jāpārdomā iepriekš. Vietai jābūt ērtai. Ir bezjēdzīgi trenēties vietās, kur nevar koncentrēties. Iepazīstoties ar pamatprincipiem, varat sākt apgūt kursus vai mēģināt iemācīties ātri lasīt patstāvīgi. Ir ārzemju un pašmāju autoru sasniegumi ātrlasīšanas attīstībā, mācību grāmatas un video, īpaši kursi un apmācības.

Veiksmīgi cilvēki vienmēr ir bijuši un paliek apbrīnas un bieži skaudības objekts. Lielākā daļa vecāku vēlētos, lai viņu bērni nākotnē gūtu panākumus, un daudzi ne tikai vēlas, bet cenšas visos iespējamos veidos attīstīt savu bērnu. Mācīšana bērnam ātri lasīt ar teksta izpratni un pareizu intonāciju netiek likta pēdējā vietā.

Kādā vecumā bērniem vajadzētu sākt mācīt ātrās lasīšanas metodi? Šajā jautājumā nav viennozīmīgu ieteikumu. Daži eksperti uzskata, ka jūs varat sākt mācīt bērnam ātri lasīt no 5-7 gadu vecuma. Šajā vecumā smadzenes spēj pēc iespējas ātrāk iegaumēt materiālu, bet ar nosacījumu, ka bērns jau zina, kā labi lasīt veselos vārdos, nevis zilbēs. Citi metožu autori iesaka sākt mācīties 7-10 gadu vecumā, šajā laikā bērni pārliecinoši lasa vārdus un skaidri saprot rakstīto.

Bet lielākā daļa ekspertu sliecas tam uzskatīt optimālais vecums ātrlasīšanas apguvei ir no 10 līdz 12 gadiem. Šajā vecumā bērnam ir pietiekami attīstīta atmiņa, viņš labi saprot informāciju, atceras ar runātās runas ātrumu, spēj skaidri pārstāstīt tekstu.

Svarīgs un neaizstājams nosacījums ir paša bērna brīvprātīga vēlme mācīties. Nevar piespiest bērnu pildīt vingrojumus, nekas labs nesanāks. Mācību metodika ir jāatbilst vecumam.

Ātrlasīšanas prasme ir nepieciešama dažādās profesijās, kas saistītas ar ikdienas nepieciešamību lasīt un iegaumēt lielu teksta informācijas apjomu. Ātrlasīšana noteikti noderēs juristiem, pedagogiem, recenzentiem, redaktoriem, tulkotājiem – ikvienam, kura darbības joma ir saistīta ar tekstiem. Ātrās lasīšanas priekšrocības skolēniem ir grūti pārvērtēt - mācību procesā ir jālasa un jāapstrādā daudz teksta informācijas, lai sagatavotos sesijai un rakstītu kursa darbus un tēzes. Arī skolu programmās informācijas apjoms ar katru gadu palielinās.

Ir naivi gaidīt tūlītējus rezultātus un izmisums, ja, pārbaudot, tie izrādījās tālu no gaidītā. Bet, ja pirms apmācības uzsākšanas ņemat vērā dažus laika momentus, jūs varat ievērojami paātrināt šo procesu.

• Lasīšana bez iepriekšējas sagatavošanās ir nopietna kļūda. Vispirms jums jājautā sev - kāpēc jums ir jālasa materiāls? Jautājumi ir marķieri, pēc kuriem no teksta tiek iegūta vissvarīgākā informācija.Lasīšana bez jautājumiem ir bezjēdzīga, teksts vienkārši "uzsūcas".
• Vispirms jāiemācās labi lasīt ierastajā ātrumā., saprast un iegaumēt informāciju no pirmā lasījuma, lasīt bez uzmanības un tikai tad sākt apgūt ātrās lasīšanas.
• Domas “man neizdosies” nedrīkst pieļaut. Uzskats, ka jums ir jābūt īpaši talantīgam, lai apgūtu ātrlasīšanu, ir kļūda. Neviens neapstrīdēs, ka cilvēku prāta spējas ļoti atšķiras, taču ikviens var iemācīties lasīt ātrumu ar lielu vēlmi. Pilnīgi katram ir atmiņa, tikai vajag to “pamodināt”, attīstīt un trenēt, lai no bailēm no apjomīgiem tekstiem nepaliek ne pēdas.
• Jums nevajadzētu lēkt no metodes uz metodi, jums ir jāizvēlas teiktais pieejamā un jums saprotamā valodā, lai vienreiz un uz visiem laikiem apgūtu tehniku ​​un turpmāk tikai ar pastāvīgu praksi pilnveidotu sākotnējās prasmes.

Apgūstot ātrlasīšanas tehniku, lielākā daļa to izmanto, lasot populārzinātnisku, biznesa vai mācību literatūru.