Bailes kļūt trakam: cēloņi un simptomi, cīņas metodes

Cik bieži mēs lietojam frāzi: "Viņi ir traki!" Un mēs pat nedomājam par to, ka dažos cilvēkos šis izteiciens var izraisīt nepatīkamu sajūtu un pat bailes. Un tas viss tāpēc, ka ir cilvēki, kuri ļoti baidās zaudēt prātu. Fobija, kas izpaužas vieglā formā, nav slimība, taču ir obligāti savlaicīgi jāpievērš uzmanība šai problēmai un jāsāk ar to cīnīties.

Parastie cilvēki baidās no jebkuras slimības. Tās ir pilnīgi normālas bailes. Lielākā daļa no mums jūtas šausmās, domājot par kontroles zaudēšanu pār sevi. Un arī tas nav nekas neparasts. Galvenais, lai šīs bailes nekļūtu pastāvīgas.

Saprātīgs cilvēks, kurš ir atbildīgs par savu rīcību un ir atbildīgs par savu rīcību, baidās zaudēt savu statusu un kļūt pilnīgi bezpalīdzīgs sociālās adaptācijas ziņā. Viena un tā pati persona var apzināties, ka slimība neizvēlas cilvēkus pēc statusa vai labklājības. Tāpēc mēs visi saprotam, ka ikviens var zaudēt prātu. Šeit attīstās fobija.

Tiesa, šeit ir nepieciešams izdarīt atrunu: ne katrs no mums var domāt par šo problēmu dienu un nakti. Patiešām spēcīgas bailes trakot piedzīvo ļoti maza daļa cilvēku. Lielāks, ar stabilāku psihi, cenšas par to nedomāt.

Ne velti šādam traucējumam nav psihiska rakstura, bet gan vairāk psiholoģiska rakstura. Tāpēc tas nav iekļauts starptautiskās sabiedrības izveidotajā nopietnu slimību sarakstā. Un tas viss tāpēc, ka šī fobija var liecināt, ka cilvēkam ir noteikti iemesli trauksmes attīstībai. Šādi viņi atdalās.

• Sociāli kulturāls. Tās rodas, kad cilvēka dzīvē ir dažādas psihoemocionālas slodzes. Arī ar risku saistītas profesionālās darbības var izraisīt šo stāvokli. Ja mēs tam pievienojam atkarību no citu viedokļiem, tad fobijas attīstība kļūst neizbēgama. Atsevišķi jāatzīmē ģenētiskā predispozīcija. Un, kad cilvēks zina, ka viņa tuvs radinieks cieta no vājprāta, tad bailes atkārtot slima radinieka likteni var pieaugt un pārvērsties panikas lēkmēs.

• Personīgās rakstura iezīmes. Cilvēki ar paaugstinātu trauksmi, pārliecības trūkumu par savām spējām, noslieci uz depresiju un stresu var izjust bailes no ārprāta.

Neirologi bieži definē slimību kā veģetatīvā-asinsvadu distonija (VVD). Šī diagnoze ir pazīstama ar saviem daudzpusīgajiem simptomiem un pieder pie citu diagnožu grupas. Patoloģiskas izmaiņas veģetatīvā sistēmā izraisa bailes kļūt trakam. Un šajā gadījumā fobija var būt reāls drauds veselībai.

Veģetāciju ir grūti ārstēt. Lai pacients pārstātu domāt par savu fobiju, ir jāatrod zināms iemesls, pēc kura viņš var aizmirst par bailēm.

Cilvēku bailes un panikas lēkmes ir savstarpēji saistītas. Šādu stāvokļu rašanās noved pie tā, ka indivīds sāk baidīties kļūt traks. Personības traucējumi ietver panikas lēkmes. Izrādās, ka pacients nevar izkļūt no šiem pinumiem. Tad viņam ir bail nodarīt pāri citiem. Viņš arvien vairāk attālinās no sabiedriskās dzīves, un process kļūst pilnīgi neatgriezenisks.

Ar neirozi ir arī bailes zaudēt prātu. Cilvēki baidās zaudēt kontroli pār sevi, un šīs bailes izraisa vēl lielākas bailes. Un tad var rasties šādi stāvokļi: pēctraumatisks, akūts vai hronisks stress, neirastēniskais sindroms, hipohondrija, obsesīvi-kompulsīvi traucējumi, ģeneralizēta trauksme (daudzi fobiski traucējumi).

Un tad jau var sākties bieži sastopams obsesīvs stāvoklis, kurā nav loģikas. Cilvēks labi saprot, ka izdara nepareizas darbības, bet nespēj tām pretoties. Un tad viņš pārliecina sevi par savu vājprātu.

Aizdomīgums (ka cilvēkam ir noteikti garīgi traucējumi) izraisa stāvokli, ko sauc par hipohondriju. Cilvēki ar šo slimību ārstēšanai velta daudz pūļu. Viņi patiesi tic, ka viņiem ir novirzes. Un pat tad, kad viņiem saka, ka viņi ir pilnīgi veseli, viņi turpina ticēt savai slimībai, pamatojot to ar to, ka ārsti maldās un vienkārši nevar noteikt pareizo diagnozi.

Pacientiem, kuriem diagnosticēta šizofrēnija, ir nosliece uz fiziskiem traucējumiem. Sākotnējā posmā indivīds vēl nedaudz vairāk, bet saprot, ka ar viņa apziņu kaut kas nav kārtībā. Piemēram, kad sākas dzirdes halucinācijas, pacients var atšķirt īstas skaņas no izdomātām. Bailes izdarīt kaut ko traku tad pasliktina slimības gaitu.

Ar trauksmi trakot sākas šizofrēnijas klīniskā gaita, kas izpaužas paroksizmāli progresējošā formā.Tad var nākt apskaidrība, kad cilvēks pilnībā saprot, ka ar viņu kaut kas nav kārtībā. Un tas vēl vairāk palielina bailes. Tomēr tajā pašā laikā indivīds nesaprot, ka viņš jau ir zaudējis prātu.

Nereti ir gadījumi, kad sociālie apsvērumi var izraisīt bailes trakot: emocionāla vai fiziska pārslodze, nogurums, spriedze personīgajā dzīvē un darbā.

Cilvēki, kuri ir ļoti aizņemti, kuriem nav pietiekami daudz iztikas līdzekļu, ir pakļauti fobijai zaudēt prātu. Tā rezultātā cilvēks nonāk depresīvā stāvoklī, un tas tikai pasliktina viņa situāciju. Uzmanība samazinās, atmiņa kļūst vājāka, domāšanas procesi palēninās.

Šie somatiskie traucējumi rada priekšstatu par viņa ārprātu. Ja no šī stāvokļa netiek vaļā, tad pašnāvības tieksmes parādās tālāk.

Lai pārvarētu stāvokli, ko sauc par dispsiofobiju, jums jāsāk psihoterapijas kursi. Tādas rehabilitācijas aktivitātes kā atpūta brīvā dabā, ceļojums uz jūru vai pilnīga atpūta mājās palīdzēs izcelt cilvēku no šī stāvokļa.

Inducēti maldu traucējumi izpaužas emocionālās attiecībās starp ļoti tuviem cilvēkiem, kad indivīds ar noteiktu psihisku slimību mēģina to pārnest uz mīļoto. Atbildot uz to, viņa diezgan veselais radinieks mēģina atrast attaisnojumu šādai uzvedībai. Galu galā abi cilvēki sāk domāt vienādi. Tādā veidā kopīgi tiek pārvarētas bailes nejukt prātā. Kad abi sāk ārstēšanu, atbilstošais radinieks atgriežas daudz ātrāk, un slimā persona turpina ārstēšanu.

Fobiju var ātri pārvarēt tikai tad, kad cilvēks pats apzinās savu stāvokli un sāk izrādīt gribasspēku. Ir grūti patstāvīgi pārvarēt neirozi. Psihologi un psihoterapeiti šeit palīdzēs, izmantojot šādas metodes:

• psihoanalīze ir obligāta saikne, cilvēkam ir patstāvīgi jāapzinās savu baiļu cēlonis;
• var pielietot hipnozi;
• efektīva būs arī kognitīvā terapija;
• mākslas terapija (mākslas ārstēšana);
• ļoti novārtā atstātā gadījumā palīdzēs medikamentoza ārstēšana.

Varat arī ierosināt rīkoties pēc principa "izsist ķīli ar ķīli". Jums jācenšas dot savām bailēm tiesības pastāvēt. Domās jūs varat "izlocīties" un apsvērt jebkuru situāciju. Tas nevienam nesāpēs, arī tev. Tātad, iedomājieties, ka jūs sāpināt cilvēku vai kļūstat ārprātīgs un kails skrienat pa ielu. Pēc tam ir nepieciešams izpētīt savu attieksmi pret iepriekšminētajiem notikumiem.

Šī prakse palīdzēs atbrīvoties no bailēm zaudēt kontroli pār sevi. Iemācieties atbrīvoties no attieksmes, kas jums traucē. Tās var būt šādas: bailes no agresīvas rīcības (nevajadzētu izrādīt savu spēku), bailes no brīvības (jums vajag paciest, pat ja kaut kas nepatīk), bailes no vientulības (iepriecini citus, cerot uz viņu labvēlību ), utt.

Šāda attieksme neko labu dzīvē nenesīs. Ne velti pat slavenā dziesmā tiek dziedāts: "Tev nevajadzētu locīties zem mainīgās pasaules." Galu galā jūs neiepriecināsiet visus, taču jūs viegli varat kaitēt savai psihei un iedzīt sevi depresijā. Bailes kļūt trakam galvenokārt slēpj jūsu Es noliegšanu. Atcerieties, ka nepareiza attieksme veicinās šo noliegšanu, līdz jūs iemācīsities viņiem pateikt "nē".

Psihologi saka, ka nav iespējams ilgstoši dusmoties sevī. Šādām emocijām vajadzētu izplūst. Un, ja jūsu griba tika apslāpēta no jums neatkarīgu apstākļu dēļ, tad ļaujiet sev nedaudz dusmoties.

Par garīgo traucējumu cēloņiem jūs uzzināsit nākamajā videoklipā.