Sejas liftinga masāža: kas ir noderīgi un kā to veikt?

Diemžēl gadu gaitā katra sieviete pamana, ka sejas forma un ovāls zaudē savas ideālās aprises. Bet pret šādām ar vecumu saistītām izmaiņām ir pilnīgi iespējams cīnīties. Piemēram, varat izmantot tādu procedūru kā liftinga masāža. Starp citu, to var izdarīt ne tikai salonā, bet arī patstāvīgi mājās.

Sejas liftinga masāža ir efektīva procedūra, kas ir ļoti populāra sieviešu vidū. Pateicoties noteiktas tehnikas ievērošanai, ir iespējams sasniegt ļoti labus rezultātus. Šī masāža uzlabo mikrocirkulāciju, normalizē asinsriti, atjauno limfas plūsmu, paaugstina skābekļa līmeni audos un atjauno ādas tonusu.

Pateicoties pieejamai un nesarežģītai procedūrai, sievietēm izdodas ne tikai atjaunot ādas tvirtumu un elastībubet arī atbrīvoties no mazām mīmikas krunciņām. Pēc noteikta procedūru skaita āda manāmi transformējas, kļūst veselīgāka, maigāka un mirdzošāka.

Šīs procedūras priekšrocība ir tāda, ka šāda masāža palīdz mazināt nelielu pietūkumu, atbrīvoties no tumšajiem lokiem zem acīm un atslābināt sejas muskuļus. Tāpat labi veikta masāža palīdz ādai atbrīvoties no toksīniem, normalizē tauku dziedzeru darbību.

Atsevišķi ir vērts pieminēt, ka pēc šādu procedūru veikšanas dažādi kosmētikas līdzekļi (piemēram, krēmi vai serumi) daudz labāk iesūcas ādas struktūrā. Tas nozīmē, ka sejas kopšanas līdzekļu efekts būs daudz lielāks. Turklāt, tāpat kā jebkura masāža, arī šis veids palīdz tikt galā ar nervu spriedzi, mazina nogurumu, aizkaitināmību un uzlabo garastāvokli.

Bet galvenais pluss, kas izskaidro šīs procedūras popularitāti, ir tas, ka to var veikt ne tikai skaistumkopšanas salonā, bet arī mājās. Tehnika ir diezgan vienkārša. Pati masāža ir pilnīgi nesāpīga, un manāms efekts ir redzams pēc divām vai trim seansiem, kas priecē daudzas sievietes.

Lai uzlabotu sejas ovāla kontūras, daudzi skaistās cilvēces puses pārstāvji nolemj veikt sejas korekciju. Taču nevajag steigties iet zem ķirurga naža, jo ar nosacīti drošas masāžas palīdzību ir pilnīgi iespējams tikt galā ar vecuma problēmu.

Šī procedūra ir piemērota ne tikai pieaugušām sievietēm, bet arī tām, kurām ir aptuveni trīsdesmit. Kā likums, tieši šajā vecumā (pēc divdesmit septiņiem gadiem) parādās pirmās ar vecumu saistītās ādas izmaiņas, kas meitenes ļoti satrauc. Mainās sejas krāsa, parādās pirmās mīmiskās krunciņas, parādās pietūkums, tumši loki zem acīm utt. Ja Jums ir līdzīgi simptomi, tad tas liecina, ka Jums ir tiešas indikācijas masāžai, kurai ir liftinga efekts.

Tāpat šī procedūra ieteicama tiem, kam ir tā sauktais dubultzods. Masāža palīdzēs arī tad, ja nasolabiālās krokas sāks izcelties un izdalīt patieso vecumu, ja ir mainījusies sejas krāsa un āda zaudējusi savu agrāko toni.

Kas attiecas uz kontrindikācijām, tās ir arī pieejamas. Ja jums nav iepriekš uzskaitīto problēmu, kas prasa šādu masāžu, jums vajadzētu atteikties no šādas procedūras. Ja āda vēl ir jauna, veselīga un tvirta, masāža var būt ne tikai bezjēdzīga, bet pat kaitēt un novest pie pretēja rezultāta. Neuzmanīgas kustības var izjaukt ādas oderējuma integritāti, kas var izraisīt alerģisku reakciju un nepatīkamus izsitumus. Tāpat liftinga masāža bez tiešām indikācijām var izraisīt vazodilatāciju, ķermeņa temperatūras paaugstināšanos un pat dermatīta parādīšanos.

Ja Jums ir indicēta masāža, bet ir tādas problēmas kā mazas rētas, lieli un izvirzīti dzimumzīmes, iekaisumi aknes un pinņu veidā, slikta asins recēšana, problēmas ar asinsvadiem vai herpes, tad arī no procedūras ir jāatsakās. Nav ieteicams veikt šādu masāžu pat tad, ja nesen ir veikts pīlings vai kāda cita kosmētiskā procedūra.

Ja vēlaties veikt masāžas sesiju mājās, jums rūpīgi jāizpēta visi procesa tehnikas noteikumi un iezīmes. Lai sāktu, jums jāiemācās un precīzi jāatceras, kur atrodas masāžas līnijas. Tas ir ārkārtīgi svarīgi, jo procedūra ir jāveic stingri saskaņā ar šīm līnijām, pretējā gadījumā āda elastības vietā iegūs tikai "vaļīgumu" un nepatīkamu izskatu.

Jums arī jāpārliecinās, ka jūsu seja ir rūpīgi notīrīta. Obligāti jānoņem grims un jānomazgā ar parastajiem līdzekļiem. Ir svarīgi atcerēties, ka procedūra jāveic telpā ar tīru gaisu, komfortablā temperatūrā.

Tad jāsagatavo kaut kāda kosmētiskā eļļa, kuras ārstnieciskās īpašības masāžas laikā arī labvēlīgi iedarbosies. Jūs varat ņemt olīvu, mandeļu vai vīnogu. Jebkura eļļa (vai eļļu maisījums) pirms procedūras ir nedaudz jāuzsilda. To var izdarīt ūdens vannā.

Procedūras laikā jums ir jāpārvieto pirksti no deguna malas uz ausīm. Nākamā kustība ir no zoda centra uz katru ausi. No deguna gala rokām vajadzētu slīdēt uz pieri, no uzacīm līdz matu līnijai. Ja masāža sākas no deniņiem, tad arī jāpāriet uz matu līniju. Atcerieties, ka ir stingri aizliegts aktīvi masēt un stiept ādu ap acīm. Šādas darbības var traucēt sasniegt veselīgu un tonizētu ādu.

Ērtāk ir veikt procedūru ar trim pirkstiem (rādītāja, vidus un gredzena). Masāža jāsāk ar izlīdzināšanu. Pirmkārt, jums jāpārvietojas pa līnijām no deguna līdz ausīm, un process jāpabeidz ar tempļu masējošām kustībām.

Nākamais posms ir viegla, mīksta tirpšana. Tas jādara ļoti uzmanīgi un bez piepūles. Procesa laikā koncentrējieties uz problemātiskākajām ādas vietām. Pēc tam vēlreiz jāveic izlīdzināšanas procedūra, lai nomierinātu ādu.

Trešais posms ir ādas berzēšana ar apļveida kustībām. Šoreiz procedūra jāveic ar dūres aizmuguri. Pēc tam atkal jāveic izlīdzināšana. Pēc tam viņi ar pirkstu galiem veic aplaudēšanas kustības pa līnijām, koncentrējoties uz sejas ovālu, zodu un citām problēmzonām. Visbeidzot, āda atkal jāizlīdzina. Seanss beidzas ar piesitienu pie sejas kontūras ar plaukstas malu, atkārtotu glāstīšanu un mazgāšanu ar vēsu ūdeni. Pēc procedūras var uzklāt parastu krēmu.

Ja ir nepieciešamība pievilkt ādu zoda zonā, tad nākamo masāžu ieteicams veikt desmit dienu laikā. Rādītājpirksti sāk veikt vieglas masējošas kustības no zoda centra, pakāpeniski virzoties uz mutes kaktiņiem. Vienā sesijā procedūra jāatkārto divas līdz piecas reizes.

Vaigu lejasdaļām, kas bieži vien atdod sievietes vecumu, ir arī ļoti efektīva masāžas tehnika. Šajā gadījumā tie sāk virzīties no zoda vidus uz mutes kaktiņiem un pēc tam lēnām noved pirkstus uz ausu ļipiņām. Masāža jāveic ar rādītājpirkstiem, veicot gludas masāžas kustības.

Mēģiniet veikt kustības ne pārāk ātri, saglabājiet mērenu tempu. Procedūra jāatkārto septiņas reizes vienā sesijā. Vaigu augšējai daļai masāžu sāciet no deguna "spārniem", virzoties cauri vaigiem līdz ausu augšdaļai.

Lai atbrīvotos no nasolabiālajām krokām, jāsāk virzīties no mutes kaktiņiem uz deguna "spārniem", un tad pāriet uz deguna tiltiņu. Kustības vislabāk veikt ar rādītājpirkstu un vidējo pirkstu, savienojot tos kopā. Sesija jāveic ne biežāk kā reizi nedēļā, atkārtojot kustības trīs reizes ar nelielu pārtraukumu.

Masējot seju, neaizmirstiet par kaklu. Atcerieties pārvietoties no apakšas uz augšu. Kā likums, sāciet no kreisās puses ar apļveida kustībām. Tad jums jāiet uz labo pusi.

Līdzīgu masāžu var veikt ne tikai sejai, bet arī visam ķermenim. Tiesa, otrajā gadījumā bez profesionāla kosmetologa neiztikt. Jaunām sievietēm šādas sesijas ieteicams veikt ne vairāk kā vienu vai divas reizes nedēļā. Bet dāmām pēc trīsdesmit piecu gadu vecuma ir pilnīgi iespējams palutināt sevi ar šādām procedūrām trīs reizes nedēļā.

Atsauksmes par šo masāžu ir ārkārtīgi pozitīvas. Sievietes, kuras regulāri to dara mājās vai salonā, ziņo par lielisku liftinga efektu un uzlabotu ādas toni. Tajā pašā laikā procedūra ne tikai lieliski paceļ seju, bet arī tiek galā ar smalkajām krunciņām, un padara dziļākās grumbiņas mazāk pamanāmas. Tāpat masāža palīdz atbrīvoties no nīstā dubultzoda.

Veicot mājas procedūras, jāņem vērā, ka pirmās divas nedēļas nevajadzētu masāžu veikt pārāk ilgi. Sāciet ar divām līdz trim minūtēm. Pakāpeniski būs iespējams palielināt procedūras laiku.

Parasti liftinga masāža sākas ar to, ka muskuļi tiek iesildīti. Tomēr ir īpaša spāņu metode, kas sākas ar muskuļu relaksāciju. Šī procedūra tiek veikta salonos paralēli aromterapijai, kas ļauj patiesi atpūsties un izbaudīt procesu.

Atcerieties, ka kosmetologi neiesaka vienā sesijā vienlaikus apvienot vairākas metodes, labāk ir dot priekšroku vienai. Tomēr to maiņa ir atļauta.

Vairāk par liftinga sejas masāžu uzzināsiet nākamajā video.