Patvaļīga uzmanība: kas tas ir un kā to attīstīt?

Uzmanīgam cilvēkam vienmēr ir lielas priekšrocības. Viņš spēj saskatīt un atcerēties tos faktus, kurus citi cilvēki var vienkārši nepamanīt. Tāpēc ir nepieciešams attīstīt uzmanību. Ieteicams to darīt no bērnības. Tad bērns izaugs nav vienaldzīgs pret apkārtējo pasauli un viņam būs ļoti labs intelekts.

Ja runājam par uzmanību kopumā, tad šo procesu sauc selektīvs fokuss uz jebkuru objektu. Šī interese parasti ir diezgan liela. Tāpēc mūsu prātā nogulsnējas dažādas šī vai cita notikuma detaļas. Ir brīvprātīga un piespiedu uzmanība. Piespiedu uzmanība ir bioloģiskas izcelsmes, un brīvprātīga uzmanība ir kādas cilvēka darbības rezultāts.

Psiholoģijā tiek apsvērta brīvprātīga uzmanība īpašs, jo indivīds tās īstenošanas laikā parāda gribasspēku, lai pievērstu skatienu kādam faktam vai informācijai. Bērniem izziņas process vispirms tiek veidots uz spilgtiem attēliem vai dzīves mirkļiem. Tā darbojas piespiedu uzmanība. Bet bērnā ir jāattīsta brīvprātīga uzmanība, jo tā netiek sniegta no dzimšanas. Un jo agrāk sākas šāda veida smadzeņu darbības attīstība, jo ātrāk attīstīsies bērna intelekts.

Jums tas ir jāzina brīvprātīga uzmanība tiek parādīta tikai tad, kad mēs izvirzām sev uzdevumu... Piemēram, atcerieties šo vai citu materiālu. Cilvēks jau no bērnības mācās kontrolēt brīvprātīgu uzmanību. Un, kad šāds process kļūst par ieradumu, indivīds var viegli koncentrēties uz mērķi un atrisināt problēmu.Tāpēc bieži čakli skolēni gūst lieliskus panākumus. Viņi vispirms piespiež sevi pastāvīgi koncentrēties uz šo vai citu informāciju, un tad šāds process kļūst normāls. Un tas vēlreiz pierāda, ka brīvprātīga uzmanība ir saistīta ar konkrēta mērķa izvirzīšanu.

Tieši tāpēc, pateicoties brīvprātīgas uzmanības darbam, cilvēks savā atmiņā var viegli atrast nepieciešamo informāciju un to reproducēt. Šajā procesā tiek iesaistīta cilvēka smadzeņu smadzeņu garoza. Viņi ir tikai atbildīgi par aktivitātes pielāgošanu, kā arī par šīs aktivitātes programmēšanu.

Brīvprātīgas uzmanības iezīme sastāv no noteikta stimula klātbūtnes, kas nāk no otrās signalizācijas sistēmas. Tādējādi cilvēks var dot sev "pavēles". Tieši tāpēc brīvprātīga uzmanība tiek uzskatīta par augstāko garīgo funkciju, kas raksturīga tikai cilvēkiem. Kad šī uzmanība darbojas, notiek apzināta gribas pūliņu pielietošana, kas nevar pazust tikai tāpēc, ka cilvēkam šajā brīdī var būt kāda traucējoša iespēja.

Apkoposim un apsvērsim brīvprātīgas uzmanības atšķirīgās iezīmes:

• patvaļa;
• informētība un starpniecība;
• tas nerodas piedzimstot, bet veidojas;
• šī funkcija radās evolūcijas gaitā, kas ietekmēja cilvēku sabiedrības attīstību;
• tas ir atkarīgs arī no tiešas iesaistīšanās mācību procesā un šīs vai citas informācijas iegaumēšanas;
• šāda veida smadzeņu darbība ontoģenēzē iziet noteiktas attīstības fāzes.

Patvaļīga uzmanība sāk izpausties jau tad, kad norādām uz rotaļlietu un ļaujam mazulim tai pieskarties.... Šo procesu var saukt par vienkāršāko formu. 3 gadu laikā šis process ir uzlabojies, un līdz 4-5 gadu vecumam bērns spēj izpildīt dažus sarežģītus norādījumus, ko viņam dod pieaugušais. Līdz 6 gadu vecumam pirmsskolas vecuma bērniem attīstās vērsta uzmanība. Bieži vien tas ir balstīts uz "norādījumiem" sev.

Kognitīvajā sfērā liela nozīme ir arī piespiedu uzmanībai. Mazu bērnu uzmanība, kā jau zinām, ir vērsta uz spilgtiem mirkļiem un skaņām. Šajā gadījumā īpašas gribas pūles nav vajadzīgas. Taču ar šādu aktivitāti nepietiek, lai bērns varētu pienācīgi attīstīties intelektuāli un izzināt apkārtējo pasauli. Piemēram, bērns var viegli spēlēties ar rotaļlietām, skriet un lēkt. Šādas darbības labi attīsta viņa darbības motorisko sfēru. Taču viņi nespēs viņam palīdzēt iekļūt sociālā sabiedrībā un kļūt par tās pilntiesīgu locekli. Bet tādas darbības kā roku mazgāšana bērns varēs apgūt tikai tad, kad pieaugušie viņam to palīdzēs. Līdz ar to viņš pamazām sāks iekļauties sociālajā dzīvē.

Tā ir brīvprātīga uzmanība, kas palīdz pirmsskolas vecuma bērniem attīstīt noteiktas prasmes un ieradumus, kas viņiem ne vienmēr ir interesanti.... Šāda smadzeņu darbība neattīstās vienā mirklī. Bērniem sākumskolas un skolas vecumā šis process var aizņemt diezgan ilgu laiku. Jo vecāks kļūst bērns, jo vairāk rodas faktoru, kas ietekmē brīvprātīgas uzmanības attīstību.

Var teikt, ka bērnam ir attīstījusies brīvprātīga uzmanība, ja:

• viņš viegli uztver verbālos norādījumus;
• viņš izmanto algoritmu, ko viņam parādīja pieaugušie, un šis process tiks fiksēts diezgan ilgu laiku;
• var kontrolēt savas darbības vai vismaz mēģināt to darīt.

Atcerieties: runai ir liela nozīme uzmanības attīstībā. Tāpēc bērnam pēc iespējas agrāk jāapgūst laba runa.

Apkoposim: pakāpeniski attīstās spējas, kas ļauj bērnam koncentrēt uzmanību uz kaut ko. Tāpēc laika gaitā bērnus sāk mazāk novērst sīkas lietas.

Pamatojoties uz šiem faktiem un dažādiem pētījumiem, var atzīmēt, ka 3 gadu vecumā bērna uzmanību no virzītas darbības var novērst apmēram 4 reizes (ja šī darbība turpinās 10 minūtes). Un jau 6 gadu vecumā tas pats bērns tiek novērsts tikai vienu reizi 10 minūšu nodarbības laikā.

Ņemiet vērā arī to, ka līdz 6 gadu vecumam bērniem attīstās brīvprātīga un pēcbrīvprātīga uzmanība. Šajā vecumā bērni ar gribas piepūli spēj vērst uzmanību uz nepieciešamo informāciju un paturēt to pat 40-45 minūtes.

Cilvēka uzmanība ir daudzšķautņaina. Apskatīsim šo jautājumu sīkāk. Pastāv piespiedu uzmanība (to izraisa neparedzēti faktori), un ir arī brīvprātīga uzmanība (notiek, ja cilvēks pieliek gribas piepūli) un pēcspontāna uzmanība (rodas pēc brīvprātīgas un ietver piespiedu un brīvprātīgas uzmanības pazīmes).

Apskatīsim arī, kādas īpašības piemīt cilvēka uzmanībai kopumā:

• ilgtspējība, tādējādi saglabājot interesi par jebkuru darbību vai informāciju;
• selektivitāte, ar kuru cilvēks var īpaši koncentrēt savu uzmanību uz objektu un informāciju, ja šie divi faktori izraisīja viņa interesi;
• apjoms - cilvēks var koncentrēties uz 6-7 objektiem vienlaikus;
• Distributivitāte - nodrošina vienlaicīgu interesi par vairākiem objektiem vienlaikus, veicot darbības ar tiem;
• pārslēdzamība, kas ļauj pārslēgt cilvēka uzmanību no vienas vietas uz citu.

Patvaļīga uzmanība tiek uzskatīta par pieprasītāko, kad runa ir par intelekta attīstību. Tāpēc tai ir daži skatījumi:

• gaidošs - izpaužas, kad cilvēkam ir jāatrisina problēmas un jāpieliek pūles;
• stipras gribas - tas tiek aktivizēts, kad rodas iekšējs strīds starp komandu "vajag" un "negribu";
• Apzināti - zemas izmaksas un viegli ražot;
• spontāns - tas stāv blakus pēcspontānai uzmanībai, galvenais šeit ir sākt un sākt procesu, un tad jums nebūs jāpieliek pūles.

Bērnu prāti ir diezgan uzņēmīgi pret mācīšanos. Jāapzinās, ka brīvprātīga uzmanība bērnā neattīstīsies pati par sevi. Tāpēc vecākiem ir jāattīsta šis konkrētais intelektuālās darbības veids. Apsveriet tādu spēļu un vingrinājumu piemērus, kas koncentrējas uz šādām aktivitātēm.

• Skaties citu spēli. Spēli vēlams spēlēt lielā bērnu komandā. Vadītāja aicina bērnus kustēties vienu pēc otra. Un pirms tam viņš dalībniekiem jau iepriekš paskaidro: ja seko komanda "stop", tad visiem jāapstājas un jāmin kājas. Pēc tam jāpagriežas pretējā virzienā par 180 grādiem un jāturpina braukt. Dalībnieks, kurš pieļāvis kļūdu, tiek izslēgts no spēles.
• Spēle "Pūķis"... Viens no puišiem apsēžas uz krēsla. Raidījuma vadītājs izrunā vārdu "nakts". Šajā laikā bērns, kurš spēlē pūķa lomu, aizver acis un gaida. Savukārt citi bērni lec vai skrien. Tiklīdz atskan komanda “diena”, visiem dalībniekiem jāsastingst. Dalībnieks, kurš nedzird komandu "nakts" un turpina veikt piespiedu darbības, zaudē.Viņš kļūst par grifu, un spēle atkal turpinās.
• Varat arī ieteikt spēle "Noķer mirkli". Vadītāja rāda bērniem dažādas kustības. Dalībniekiem tās jāatkārto tikai tad, ja pieaugušais saka komandu “atkārtot”. Ja komandas nebija, bērni paliek nekustīgi. Bērns, kurš bija neuzmanīgs un atkārtoja kustību bez komandas, tiek izslēgts no spēles.
• Interesants vingrinājums sauc "Mēs drukājam vārdu"... Lai to pabeigtu, spēles dalībniekiem tiek izdalīti lieli burti, kas izgriezti no cieta papīra. Spēles vadītājs uzraksta vārdu uz tāfeles (vēlams, lai vārdi būtu pazīstami, piemēram, "galds", "pildspalva", "karote", "galds"). Bērni, kuriem uz tāfeles ir uzrakstīti vārda burti, sit plaukstas. Tiklīdz vārds “sanāk”, visi kliedz “Urā”.
• Spēle ar nosaukumu "Modrīgie kaimiņi" veicina arī uzmanības veidošanos. Lai spēlētu spēli, bērni sastājas aplī. Vadītājs kļūst pa vidu. Viņš iet pa apli un "iemidzina" spēlētāju uzmanību. Tad autovadītājam pēkšņi jāapstājas pie kāda no dalībniekiem un jāsaka: "Rokas augšā." Dalībnieks, uz kuru norādīja vadītājs, paliek nekustīgs, un blakus stāvošajiem kaimiņu spēlētājiem jāpaceļ rokas uz augšu. Ja kāds ir neuzmanīgs, viņš tiek izslēgts no spēles.

Tādus secinājumus viņi izdara nedomājot. Patiesībā viņi izvirza ļoti augstas prasības savam bērnam, izvirzot viņa vecumam pārmērīgus uzdevumus. Lai nepieļautu kļūdas ir rūpīgi jāpieiet bērna aktivitātes izvēlei un jāņem vērā viņa vecuma iespējas.

Iepriekš minētās bija spēles, kuras var piedāvāt pirmsskolas vecuma bērniem, un tagad apsveriet dažus vingrinājumus skolēniem.

• Spēju koncentrēt uzmanību attīsta vingrinājumi. Pagrieziet vārdu otrādi. Lai to vadītu, skolēniem tiek piedāvāti vārdi, kuros burti ir apgriezti otrādi. Piemēram, tie ir: snave - pavasaris; tapar - rakstāmgalds; lakosh - skola. Bērniem ir jāatpazīst vārds un tas pareizi jāuzraksta.
• Vingrinājums "Atrodi kļūdas" ļauj bērniem attīstīt lasītprasmi un uzmanību. Skolotājs uzraksta teikumu uz tāfeles un apzināti pieļauj kļūdas. Piemēram, "Miša iet pastaigāties ar sabaku un nepamana, cik viņš ir apmaldījies." Skolotājs lūdz skolēnus identificēt kļūdas un pareizi pierakstīt teikumu. Visa klase ir iesaistīta šajā darbībā.
• Vingrinājums "Atrodi citu vārdu" attīsta ne tikai uzmanību, bet arī intelektu. Lai to pabeigtu, skolotājs uz tāfeles uzraksta vārdus, kuros ir paslēpts vēl viens vārds. Piemēram, "durt" (miets), "smieties" (kažokāda), "pēkšņi" (draugs). Bērni identificē slēptos vārdus un ieraksta tos piezīmju grāmatiņās.
• Vingrinājums ar nosaukumu "Atrast saistītos vārdus" palīdzēs attīstīt brīvprātīgu uzmanību. Lai to izdarītu, uzrakstiet uz tāfeles sākuma vārdu, piemēram, "karote". Šim vārdam ir nepieciešams uzņemt pēc iespējas vairāk vienas saknes vārdu: "karote - karote, ielieciet, gulta, pozīcija". Uzvar tas, kurš uzraksta visvairāk vienas saknes vārdu.
• Vingrinājums "Atrast papildu vārdu"... Skolotājs uz tāfeles raksta vārdus, kas pēc būtības ir līdzīgi. Piemēram, "kaķis", "zirgs", "govs" - tie attiecas uz mājdzīvniekiem. Šim sarakstam jāpievieno arī vārds "līdaka". Līdaka ir zivs. Studentiem jāatrod "nepareizais" vārds.