Skaudības definīcija un kā no tās atbrīvoties

Kamēr pastāv cilvēce, pastāv arī skaudība. Šī sliktā sajūta pamazām apēd jebkura cilvēka iekšpusi. Tāpēc ir ļoti grūti ar viņu visu laiku dzīvot. Tomēr no skaudības nav viegli atbrīvoties. Lai to izdarītu, jums ir jāstrādā pie sevis, proti: novērst negatīvas emocijas un kontrolēt savu emocionālo stāvokli.

Skaudība ir sociāla parādība. Tas atspoguļo cilvēka jūtas un emocijas, ietekmē viņa uzvedību sabiedrībā. Kad attīstās skaudība, subjektam rodas tieksme pēc objekta vai parādības, kas piemīt citam subjektam. Kamēr pastāv šī postošā sajūta, tik daudz cilvēku to pēta. Piemēram, filozofi skaudību uzskata par destruktīvu universālu cilvēka parādību. Kad rodas skaudība, cilvēkam rodas vēlme atņemt un piesavināties sasniegumus, kas pieder citam cilvēkam.

Melānija Kleina atzīmēja, ka visi subjekta mēģinājumi apmierināt savu skaudību ir veltīgi. Tāpēc varam droši apgalvot, ka šī sajūta cilvēku ved uz nepareizā ceļa.

Ja aplūkojam vēsturi kopumā, tad jāatzīmē: skaudība kā sajūta laika gaitā nav izniekojusi savas īpašības. Tas ir palicis nemainīgs, neskatoties uz evolūciju, kas ir notikusi cilvēka domāšanā. Visvairāk nomākta skaudības sastāvdaļa ir neapmierinātība, redzot sava veida panākumus.Šāda izpausme traucē koncentrēties uz noderīgiem mērķiem.

Mēs zinām, ka skaudība ir pētīta jau ilgu laiku. Tāpēc eksperti ir identificējuši tā attīstības posmus. Apsvērsim tos:

• cilvēks sāk apzināties, ka viņa finansiālā bagātība vai sociālais stāvoklis ir sliktākā stāvoklī nekā citiem cilvēkiem;
• pēc kā cilvēkam rodas īgnums, tas pamazām pārvēršas nepatikā pret tiem cilvēkiem, kuri izceļas ar panākumiem un labklājību;
• Iepriekš minēto faktoru rezultātā cilvēka nepatīkamās emocijas pamazām pārvēršas konkrētos negatīvos izteikumos vai rīcībā pret cilvēku, kurš ar savu veiksmīgāku attīstību atšķiras no citiem.

Psiholoģija saka, ka skaudība ir sajūta, kas apvieno daudzas emocionālas sastāvdaļas, un tā rodas salīdzināšanas rezultātā. Kopumā tas apvieno visu aizvainojumu, agresiju, dusmas un aizkaitinājumu vienā veselumā. Kad iestājas patoloģiska skaudība, tad cilvēka psihe ietver aizsardzību. Rezultātā viņam ir nicinājums pret subjektu, kura personīgajā arsenālā ir tas, kas nav citiem cilvēkiem.

Cilvēki var ciest no dažādām negatīvām izpausmēm, turklāt tās izraisa arī skaudību. Tam ir daudz šķirņu. Šeit ir tikai dažas no tā šķirnēm: bezspēcīgs, kodīgs, naidīgs, akls un pat zaļš (kad cilvēki saka: cilvēks tikko "no skaudības kļuva zaļš", tas nozīmē: ļoti spēcīga skaudība pret citiem cilvēkiem).

Ir dažādi skaudības veidi.

• Īstermiņa. Tas izpaužas emociju formā. Piemēram, viens subjekts loterijā varēja laimēt nelielu naudas summu. Citam subjektam bija slikta sajūta. Taču tas ātri iztvaikoja, jo atnāca atziņa, ka sliktas emocijas dvēselē nav iespējams kultivēt.
• Ilgstoša skaudība jau ir problēma. Šī kategorija ir ļoti spēcīga savās izpausmēs un tāpēc izraisa noteiktas sajūtas. Piemēram, meitene ir greizsirdīga uz savu veiksmīgo draugu, jo viņa veiksmīgi apprecējās.
• Ir arī privāta skaudība (tā ir slēpta sajūta, kas noved pie depresijas un iekšējiem konfliktiem).
• Ir arī publiska greizsirdība (parasti šis veids neizraisa negatīvas izpausmes).

Papildus iepriekšminētajiem faktoriem ir arī melnbalta skaudība. Apskatīsim šo jautājumu sīkāk.

Ir labi, ja cilvēkam ir balta skaudība. Ne velti šis vārdu savienojums tiek lietots, ja vēlas paust pozitīvas emocijas. Kopumā šādus formulējumus cilvēki izmanto, ja vēlas uzsvērt savu apbrīnu par citu panākumiem. Tajā pašā laikā subjekti pauž arī savu nepatiku par to, ka viņiem nav tādu īpašību, kādas viņi vēlētos.

Kā šī sajūta ir noderīga? Tas, ka to var virzīt pareizajā virzienā. Proti: motivēt sevi uz jebkuru darbību, kas virzīs uz priekšu un kļūs par sākumpunktu ceļā uz turpmākiem panākumiem.

Šī sajūta nevar būt konstruktīva, jo tā tiek uzskatīta par destruktīvu. Jo šī izpausme liek cilvēkam justies negatīvi attiecībā pret veiksmīgākiem cilvēkiem. Melnā skaudība spēj izspiest cilvēkā visu labo. Viņa padara viņu dusmīgu un bezjūtīgu. Un mēs zinām, ka dzīvības likums ir šāds: negatīvs, kas atbrīvots brīvībā, vienmēr ar vēl lielāku spēku atgriežas pie tā, kurš to atbrīvoja. Cilvēks pamazām zaudē draugus un kļūst vientuļš un nevajadzīgs.

Skaudība var iznīcināt cilvēka "es". Kad personība pārņem destruktīvu sajūtu, tā pārstāj tāda būt un pārvēršas ēnā. Skaudīgā cilvēkā raksturā parādās dusmas un agresija pret ārpasauli. Viņš salīdzina sevi ar citiem, veiksmīgākiem cilvēkiem un nonāk depresijā.Un tad šāds cilvēks sāk dzīvot izdomātā pasaulē. Viņam šķiet, ka apkārtējie ir pret viņu naidīgi. Tāpēc viņš ātri kļūst nedrošs.

Kā jūs zināt, ka esat sākuši ciest no tik destruktīvas sajūtas? Ļoti vienkārši. Ja aiz sevis sākāt pamanīt iepriekš minētos faktorus, jums noteikti jātiek galā ar negatīvām pazīmēm. Cīnies, līdz tie pilnībā pārņem tavu prātu.

Turklāt daži cilvēki izjūt skaudību no citiem cilvēkiem. Nav grūti saprast, ka tevi apskauž.

• Kad jūsu drauga vai citas personas sāncensība rodas, jūs pamazām sākat to izjust. Piemēram, jūsu draugs vienmēr cenšas jums apsteigt jebkādas darbības un tādējādi iepriecināt priekšnieku. Tādējādi viņš mēģina pierādīt sev, ka ir labāks par tevi.
• Cilvēki bieži sazinās sociālajos tīklos. Viņi ievieto dažādas fotogrāfijas, kas liecina par viņu panākumiem. Ja tavi virtuālie paziņas ir dusmīgi par taviem panākumiem, tas nozīmē, ka viņi tevi apskauž.
• Apmelošana ir vēl viena greizsirdības pazīme. Piemēram, sakarā ar to, ka tavs draugs uz tevi ir greizsirdīgs, viņš cenšas noniecināt tavu patieso statusu un panākumus. Tāpēc viltus draugs izplata baumas, ka jums nav noteiktu talantu gūt panākumus. Un, lai to pierādītu, viņš argumentā min neticamu informāciju.
• Arī nodevība no mīļotā cilvēka puses var liecināt par skaudību. Ja subjekts jūs apskauž, tad agrāk vai vēlāk viņš noteikti jūs sāpinās. Tāpēc skaudīgs cilvēks atradīs priekšmetu, ar kuru viņš mēģinās jums nodarīt pāri.

Lai atbrīvotos no problēmas, jums ir jānosaka, no kurienes nāk skaudība. Sīkāk apsvērsim tā parādīšanās iemeslus.

• Cilvēks sāk apskaust, ja viņš šajā dzīvē neatrod vietu zem saules. Neapmierinātība ar likteni un sevi ir visspēcīgākā psihotrauma. Šādu iemeslu rašanās rezultātā subjekts sāk piedzīvot neirozes un agresiju pret veiksmīgo.
• Vilšanās (nespēja apmierināt noteiktas vajadzības) kļūst par skaudības avotu. Tas attīstās patoloģijā. Piemēram, līdzekļu vai varas trūkums vai skaudība par citu panākumiem liek indivīdam salīdzināt sevi ar citiem cilvēkiem. Vienkārši sakot: nabags sāk apskaust bagātu, un neveiksmīgs cilvēks sāk apskaust veiksmīgo.
• Šī sajūta rodas neapmierinātības dēļ ar viņu ārējiem datiem. Piemēram, meitene ir greizsirdīga uz savu skaisto draugu. Viņu nomāc aizvainojums, un viņa sāk kliedēt tenkas par savu veiksmīgāko draugu. Tikmēr jaunajai dāmai tikai jāsaprot: varbūt daba viņai atņēmusi skaistumu, bet apveltījusi ar interesi ar citiem tikumiem. Viņai tie ir jāidentificē un jāizmanto.
• Kad cilvēka garīgās darbības nav augstākajā līmenī, tad viņam var rasties skaudība uz gudrākiem un veiksmīgākiem cilvēkiem šajā ziņā.
• Slimība var izraisīt arī destruktīvu sajūtu. Ja subjekts cieš no kādas kaites, viņš ir greizsirdīgs uz veseliem cilvēkiem. Arī viņš vēlas dzīvot un izklaidēties tā, kā to viegli dara citi.
• Subjektivitāte var būt saistīta ar skaudības rašanos. Ja indivīds ir pieķēries problēmām, tad viņam sāk šķist, ka visi apkārtējie cilvēki ir ļoti veiksmīgi. Rezultātā viņš sāk sevi salīdzināt ar klasesbiedriem vai kolēģiem. Rezultātā šāds indivīds kļūst negatīvs.
• Tomēr skaudībā var būt arī bērnības traumas. Ja bērnam ir ierobežotas vēlmes vai salīdzina ar veiksmīgākiem bērniem, tad ar laiku viņš var sākt izjust konkurences sajūtu. Un tas ir tiešs ceļš uz patoloģiju, kas novedīs pie depresijas.

Nav šaubu par dažādu garīgi destruktīvu izpausmju bīstamību. Greizsirdība ir slikta sajūta, kas noved pie sekām, kas var jūs patiešām sāpināt. Apsveriet, kas var notikt ar cilvēku, ja viņš pastāvīgi salīdzina savu dzīvi ar citu dzīvi.

• Medicīnā un psiholoģijā ir tāds virziens, ko sauc par "psihosomatiku". Tas pēta psiholoģisko faktoru ietekmi uz noteiktu slimību rašanos. Patiesībā skaudība ļoti spēcīgi ietekmē cilvēka veselību. Ja viņš pastāvīgi tiek pakļauts šim negatīvajam faktoram, viņš var nopietni saslimt. Atcerieties, ka emocionālie pārdzīvojumi ļoti spēcīgi ietekmē iekšējo orgānu darbu. Viņi sāk neizdoties. Tā rezultātā subjekts smagi saslimst.
• Negatīvo emociju plūsma ietekmē cilvēka rīcību. Rezultātā viņš pastāvīgi pieļauj kļūdas un pamazām sabojā savu dzīvi. Tas viss rada šaubas par sevi.
• Skaudība var izraisīt briesmīgas sekas, proti, vispārējas dusmas. Atcerieties, ka ļaunums rada ļaunumu. Rīkojoties negatīvi, jūs kaitējat ne tikai apkārtējiem cilvēkiem, bet arī sev.
• Skaudība nogalina pozitīvas emocijas. Cilvēks kļūst nomākts, un šis apstāklis ​​nepavisam nepalīdz sazināties ar citiem cilvēkiem. Tā rezultātā viņš riskē palikt pilnīgi viens.
• Kad dvēselē parādās destruktīva sajūta, tas padara cilvēku neaizsargātu. Viņam vienmēr šķiet, ka viņa dzīvi pieklauvēs kāds šausmīgs notikums. Tāpēc viņš kļūst nervozs un nevar nomierināties.
• Cilvēks nedzīvo mierā, jo vienmēr cenšas pierādīt sev un citiem, ka ir labākais. Šis ritms liek psihei smagi strādāt. Tāpēc laika gaitā šim cilvēkam var rasties neirozes, un dzīve kļūs nepanesama.

Protams, ja jums ir tendence uz skaudību, jums ar to jācīnās ar jebkādiem līdzekļiem. Cilvēka skaudība ir netikums, kas agrāk vai vēlāk novedīs jūs bezcerīgā stāvoklī. Jūs varat ilgi strīdēties par šo tēmu un iedziļināties filozofijā, bet labāk ir sākt darboties.

• Pirmkārt, cilvēkam ir jāatzīst, ka viņš pastāvīgi uz kādu ir skaudīgs. Galu galā nokauniet sevi par to. Sirdsapziņa ir jūsu labākais kontrolētājs. Viņa noteikti pateiks, kurā virzienā tev jāvirzās.
• Apziņa, ka esat skaudīgs cilvēks, jau ir progress ceļā uz panākumiem. Tāpēc pārdomājiet savu uzvedību un padomājiet: tieši šī uzvedība jums vispirms rada ciešanas.
• Nemēģiniet tikai "nomierināt" savu greizsirdību. Tas ir bezjēdzīgi, jo viņa vienmēr visu laiku "pamodīsies", tiklīdz tev blakus parādīsies kāds veiksmīgāks cilvēks.
• Necīnieties ar savu greizsirdību, paaugstinot sevi savās acīs. Šādas darbības novedīs pie tā tālākas izplatības. Tāpēc, pirmkārt, pieņem faktu, ka pasaulē ir cilvēki, kuri ir daudz veiksmīgāki par jums. Vienkārši esi godīgs pret sevi, tad apkārtējā pasaule tev šķitīs vienkārša un saprotama.
• Atcerieties, ka kārtīgs cilvēks kļūst par labāko cilvēku šajā pasaulē. Tomēr, ja nepiekrītat šim apgalvojumam, tad domājiet šādi: pasaule mums apkārt nav godīga. Pieņemiet šo faktu un samierinieties ar to. Un, ja nevēlaties samierināties ar netaisnību, tad rīkojieties un sasniedziet rezultātus.
• Iemācieties priecāties par citu cilvēku panākumiem. Vienkārši sakiet sev: "Arī citiem ir tiesības uz laimi." Ja tevi ieskauj priecīgi un dzīvespriecīgi cilvēki, tad tava dzīve būs prieka pilna, jo tu varēsi uzlādēties ar pozitīvu enerģiju.
• Esiet godīgi pret apkārtējiem cilvēkiem. Ja cilvēks smagi strādā un cenšas sasniegt jaunu līmeni, tad skaudība pret viņu ir pilnīgi nevietā. Paturiet to prātā, kad rodas destruktīva sajūta.
• Mūsu dzīve sastāv no kāpumiem un kritumiem. Iespējams, ka drīz jūs sagaida galvu reibinošs kāpums. Tāpēc netērē enerģiju tukšām emocijām, bet pilnveido sevi.
• Izvirziet mērķus un ejiet uz tiem, neskatoties uz grūtībām. Gudram cilvēkam ir pareizi noteikt mērķus. Tā rezultātā jums neatliks laika tukšiem pārdzīvojumiem.
• Attīstīt pozitīvu domāšanu. Pirmkārt, aizliedziet sev domāt destruktīvi un pēc tam pilnībā atsakieties no jebkāda negatīvisma. Šādi pasākumi palīdzēs sasniegt jaunu attīstības līmeni.
• Pretstats skaudībai ir labvēlība. Iemācieties būt laipnam cilvēkam. Labais piesaista labo. Kad ievērosiet šo ieteikumu un rīkosieties pozitīvi, jums veiksies.

Diezgan nepatīkama sajūta, kad apkārtējie ir naidīgi pret cilvēku viņa panākumu dēļ. Šajā gadījumā veiksmīgam cilvēkam ir jāaizstāv sevi un jānorobežojas no šādām negatīvām izpausmēm no ārpuses, jo iepriekš aprakstītā sajūta iznīcina tā enerģētisko apvalku, kuru ļoti apskaudina. Rezultātā šāds cilvēks var zaudēt gan veselību, gan veiksmi. Un arī nav īpaši patīkami apzināties, ka atrodies destruktīvu ārējo izpausmju centrā. Tāpēc mēģiniet atbrīvoties no tādas nepatīkamas parādības kā skaudība. Daži padomi jums palīdzēs šajā jautājumā.

• Diez vai jūs varēsiet ignorēt skaudīgos cilvēkus. Tāpēc centies no viņiem neslēpties, bet gan pasargāt sevi. Piemēram, jūs varat ievietot enerģijas aizsardzību. Uzmetiet sev pāri atstarojošu drānu, ieraugot savus ienaidniekus. Pilnībā atvienojieties un ejiet viņiem garām. Tādā veidā jūs novērsīsit negatīvos pārspriegumus, kas tiks atbrīvoti jūsu virzienā.
• Nevienam nestāstiet par saviem panākumiem. Ļaujiet jūsu skaudīgajiem tikai nojaust par viņiem. Viņiem būs nedaudz jāpastrādā, lai iegūtu informāciju par jums. Viņi tērēs daļu enerģijas, un tas samazinās negatīvo ietekmi uz jums.
• Jums liekas, ka kāda persona pret jums izturas negatīvi. Piemēram, viņš pastāvīgi noniecina jūsu cieņu un mēģina izsmelt ar vārdiem. Pārtrauciet ar viņu sazināties. Ja šo nosacījumu nevar izpildīt, tad, tiekoties ar viņu, uzvedieties vēsi un runājiet tikai pēc būtības.
• Pat senos laikos cilvēki sevi pasargāja no ļaunas acs ar dažādu amuletu palīdzību. Izmēģiniet arī šo metodi. Var paņemt parastu piespraudīti un piestiprināt pie apģērba no iekšpuses ar galu uz augšu. Tiek uzskatīts, ka šādā veidā tiek neitralizēts negatīvais.
• Ir cilvēki, kuri paņem tavu enerģiju ar negatīvām darbībām. Parasti viņi ir skaudīgi. Tāpēc jums ir jācīnās ar tiem atpakaļ laikā. Ja pamanāt kaut ko līdzīgu aiz kāda no apkārtējiem cilvēkiem, rīkojieties.

Nākamajā video jūs atradīsiet greizsirdības definīciju un to, kā no tās atbrīvoties.